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2 # 使用者2141466914195011
準備材料: 菠菜500g、食用鹽、食用油、番茄醬2勺、蒜末、雞精 做法:
1、菠菜去根,去殘葉洗淨備用。
2、鍋內燒熱水,放入少許鹽、食用油,然後下菠菜燙熟,30秒左右即可。
3、燙熟的菠菜快速過一下涼水,擠掉多餘水分,然後將菠菜放入杯子裡,再次輕輕按壓幾點多餘水分。
4、擠壓靜止1~2分鐘後,將杯子倒扣在盤子裡。
5、取一隻乾淨的小碗。加入兩勺番茄醬,蒜末,雞精和少許熱水攪拌均勻,如果有花生碎或者芝麻碎,可以加一點。
6、最後將調好的醬汁淋在菠菜上。
一、香辣番茄醬燒鵝翅 主料: 鵝翅, 香辣番茄醬, 料酒, 姜, 醬油, 紅尖椒。 製作步驟: 1.鵝翅洗淨宰小塊,放入沸水中焯下血水,用清水衝去浮沫瀝乾.姜.紅尖椒切好備用。 2.鍋中放入適量油爆香薑片,放入鵝翅塊翻炒至表面略焦黃,再放入料酒、兩勺香辣番茄醬炒勻後加入少量水.轉小火燒至湯汁濃稠最後加入紅尖椒和少許醬油炒勻即可。 二、番茄醬藕餅 主料: 藕, 肉末, 香菇, 紅辣椒, 蔥花, 糯米粉, 麵包糠。 製作步驟: 1.瘦肉剁成肉末,蓮藕切成碎碎的藕碎,香菇、紅辣椒切小丁、蔥段切成蔥花。備用。 2.肉末中加入藕碎、糯米粉、麵包糠,用鹽、雞精、白胡椒等好調味。 3.用手取少許拌好的肉末壓成圓餅狀。 4.不沾鍋中座少許油,燒熱後排入藕餅小火慢煎至熟後先取出。 5.鍋中再放少許油,倒入香菇丁翻炒,加入番茄醬和水一起煮一會兒。 6.稍收汁時倒入紅辣椒丁和蔥花,翻動幾下後關火。 7.將做好的番茄汁澆在藕餅上即可。 三、番茄醬炒圓白菜 主料: 包菜, 蒜沫, 茄醬, 糖, 鹽, 醋。 製作步驟: 包菜洗淨用手撕片,炒鍋放油,炒香蒜沫,然後放包菜翻炒幾下,放番茄醬,加少許醋,再翻炒幾下,變軟後加糖和鹽就出鍋,酸酸甜甜就是它! 四、番茄醬雞腿 主料: 雞腿, 青菜, 香菇, 白糖, 番茄醬。 製作步驟: 1.雞腿過開水,控氺,油鍋化白糖,糖起泡時放雞腿,炒上糖色,然後加番茄醬,再加點氺,煮吧! 2.差不多收汁時加點鹽,然後把過好氺的青菜、香菇也放進去翻炒幾下就可以出鍋了! 五、番茄醬大蝦 主料: 大蝦一斤, 番茄醬少許。 製作步驟: 1.大蝦洗淨,剪去蝦槍須入盤內,.炒鍋上火,加入底油,下入蔥薑末,煸炒後下入大蝦煸炒透 2.下番茄醬,清湯,調料,用中火煨燒入味後收盡汁,淋入香油出鍋 六、鮑魚菇番茄醬汁 主料: 牛高湯2000cc, 番茄醬4湯匙, 番茄煳150公克, 番茄末200公克, 鮑魚菇200公克, 紅蔥頭60公克, 洋蔥300公克, 大蒜70公克, 玉桂葉2片, 百里香少許, 茵陳蒿2茶匙, 鹽適量, 黑胡椒粗粉適量。 製作步驟: 1.大蒜、紅蔥頭、鮑魚菇切片,洋蔥切絲,番茄切成碎末。 2.將玉桂葉、大蒜片、紅蔥頭片、番茄醬一起爆香,番茄、洋蔥、鮑魚菇下鍋以中火拌炒,倒入番茄煳,灑上百里香、茵陳蒿炒至熟軟。 3.高湯倒入作法拌煮至滾沸,再煮30分鐘。起鍋前加入鹽、黑胡椒粗粉即可。 七、洋菇番茄醬 主料: 奶油40g, 蒜片20g, 紅蔥頭20g, 洋蔥絲50g, 新鮮番茄100g, 洋菇片60g, 番茄煳50g, 番茄醬3大匙, 百里香適量, 高湯700cc, 鹽適量, 糖適量, 黑胡椒適量。 製作步驟: 1.熱鍋後用奶油爆香大蒜、紅蔥頭,再加入洋蔥、新鮮番茄碎下鍋拌炒。 2.放入洋菇片炒香,倒入番茄煳、番茄醬,灑上百里香拌炒3分鐘至熟軟。 3.倒入高湯煮沸,再以中小火燉煮約5分鐘,起鍋前加入鹽、糖、黑胡椒等調味即可。 八、番茄醬豬肉 主料: 豬裡脊肉200克, 雞蛋50克, 番茄醬50克, 小麥麵粉20克, 大蒜(白皮)5克, 植物油70克, 鹽3克, 雞精1克, 白砂糖5克。 製作步驟: 1.將雞蛋去殼入碗打散,加入鹽、雞精,白糖等味料拌勻;將蒜去皮剁成茸備用。 2.將豬脊肉切成半釐米厚的長方形扁塊,並用刀背拍松,蘸滿蛋漿,沾上面粉。 3.炒鍋放植物油,燒至六成熱,放入豬肉塊,炸至金黃色時撈出。 4.炒鍋留底油燒熱,爆香蒜茸,加入番茄醬燒滾,再加入炸好的肉塊炒勻,微火燉2至3分鐘即可。 九、番茄醬苦瓜燒排骨 主料: 豬肋骨, 苦瓜, 生薑, 大蔥, 大蒜, 白糖, 精鹽, 醬油, 香油, 雞蛋, 香辣醬, 西紅柿醬, 花椒, 味精, 料酒, 鮮湯各適量。 製作步驟: 1.先將豬骨、苦瓜洗淨、切成5釐米長條備用。將排骨用生薑片、醬油、精鹽、花椒、味精、料酒、雞蛋清拌勻醃大約15分鐘。 2.淨鍋上火,注入色拉油燒至五成熟,下醃好的排骨炸至金黃撈出。 3.鍋中留底油。倒入事先備好的蒜、豆腐黃色資訊,版主請刪、香辣醬、西紅柿醬、花椒、味精、料酒、摻入鮮湯,下排骨,用小炎燒至七、八成熟,放苦瓜調入白糖、精鹽燒至湯汁收幹,排骨軟嫩,淋上香油即可出鍋。 十、番茄醬雞肉 主料: 整雞1360克, 番茄醬235毫升, 蒸餾白醋60毫升, 白糖50克, 芥末60毫升, 醬油60毫升。 製作步驟: 1.用一箇中號帶蓋子的鍋,將芥末,糖,醬油,白醋,番茄醬和水按照食譜的順序混合在一起。煮沸。 2.加入雞肉塊,然後轉為小火。然後加蓋,稍微開點空隙,蒸煮大約45分鐘或直到雞肉不再粉紅,汁液流清為止。 十一、番茄醬鯪魚丸 主料: 鯪魚肉320克, 花生油480毫升(另加2湯匙), 番茄1個, 大蔥2根, 香菜(荽芫)1棵, 番茄醬1湯匙, 紹酒1茶匙, 麻油1/2茶匙, 醬油2湯匙, 糖1/2茶匙, 胡椒粉適量, 蝦米20克(泡軟), 香菇20克(泡軟), 肥肉丁40克, 荸薺(馬蹄)末40克, 太白粉(生粉)30克, 鹽1茶匙, 糖1茶匙, 胡椒粉適量, 香菜(荽芫)適量, 陳皮少許。 製作步驟: 1.鯪魚肉剁成茸,約320克。 2.魚肉與其他鯪魚丸配料及3湯匙清水一起拌勻,然後循著同一方向攪拌至有韌度為止。 3.魚肉搓成丸狀。鍋下油480毫升,把魚丸炸熟。 4.番茄切橘瓣形塊,洗淨瀝乾。大蔥切成5—7釐米的段,香菜切末,候用。 5.鍋燒熱,下油兩湯匙,煎香大蔥段,灑入紹酒。放入番茄、鯪魚丸、番茄醬、清水兩湯匙、醬油、糖及胡椒粉,煮至汁液濃稠。 6.灑入麻油,撒上香菜末上桌。 十二、番茄醬燜牛肉 主料: 五花牛肉1500克, 青蒜50克, 芹菜100克, 蔥頭100克, 紅棗50克, 白蘿蔔250克, 土豆300克。 輔料: 精鹽適量, 黃油適量, 胡椒粒適量, 香葉適量, 麵粉少許, 白蘭地酒少許, 花生油少許, 番茄醬適量, 紹酒適量, 味精適量。 製作步驟: 1.把牛肉切成寸塊,出水後用涼水洗淨血沫 2.土豆、白蘿蔔去皮後,都修成小圓球,然後放入矽膠塔吉鍋裡微波爐中火加熱5分鐘(九成熟,如果不夠九成熟,繼續加熱);取出待用. 3.蔥頭2/3切指甲片,1/3切大塊;芹菜去葉洗淨後一半切段,一半切指甲片;青蒜洗淨,切斜刀小片;口蘑洗淨後切片;紅棗去核洗淨 4.在矽膠塔吉鍋中放入牛肉塊、蔥頭塊、芹菜段、黑胡椒粒。高火加熱13分鐘左右,(也可根據自身微波爐情況)煮成九成熟,用精鹽、紹酒調好口味,燉至牛肉塊酥爛時撈出。鍋中湯過慮(即把湯中的雜物過濾)。 5.將步驟2放入矽膠塔吉鍋中,然後放入口蘑和紅棗,再把步驟四撈出的牛肉放在上面。然後放入少許花生油,適量的麵粉,微火加熱待慢慢地變成牙黃色後,放入番茄醬,微火加熱3分鐘,然後加入燉牛肉的原湯,攪拌均勻,待稀稠適當時,高火加熱5分鐘,然後再微火燜15分鐘左右,加入味精拌勻。蔥頭片、芹菜片用黃油煸炒至發黃倒入矽膠塔吉鍋內。然後加點白蘭地酒和青蒜片稍燜最後撒上兩片香菜葉即可。 十三、香草番茄醬焗熱塌魚 主料: 熱塌魚兩條。 輔料: 新鮮芹菜兩根, 香草適量, 番茄醬適量, 橄欖油適量, 鹽、糖、雞精適量, 雞蛋 生粉一個雞蛋生粉適量, 酒適量。 製作步驟: 1.芹菜切成末,準備好番茄醬和香草碎。 2.用一個雞蛋打散,加入適量的生粉,攪勻成為全蛋糊,待用。 3.熱塌魚用鹽和就醃製一下,在全蛋糊裡面蘸一下,用橄欖油煎兩面金黃盛起,待用。 4.用芹菜碎煸香,加入少許淨水,調味料放入,倒入煎好的熱塌魚,不用勾芡燜一會芡汁就很濃郁了。 十四、番茄醬燒排骨 主料: 精排骨600克。 輔料: 番茄醬300克, 蔥適量, 姜適量, 蒜適量, 鹽適量, 冰糖適量, 料酒適量, 生抽適量。 製作步驟: 1.先將排骨剁小洗淨,放高壓鍋煮熟 2.然後在炒鍋中加油,放入蔥薑蒜爆香,再加入冰糖、生抽、鹽、料酒、番茄醬調好汁,放入排骨小火燒製幾分鐘即可。 十五、番茄醬焗蝦 主料: 活海蝦。 輔料: 青蒜苗段適量, 胡蘿蔔片適量, 鹽少許, 油適量, 番茄醬適量。 製作步驟: 將蝦去須洗淨,炒鍋放油,放入胡蘿蔔片炒一下,再放入蝦炒一會兒,放入青蒜苗段、鹽、番茄醬煸炒一會出鍋。 十六、番茄醬炒辣椒蝦 主料: 青辣椒, 鮮海蝦, 番茄醬。 輔料: 油適量, 蔥適量, 姜適量, 鹽少許。 製作步驟: 1.青辣椒洗淨切片,海蝦洗淨 2.鍋中加油燒熱,放入蝦炒紅,放入蔥、姜、青辣椒、番茄醬和鹽,炒熟即可