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1 # 使用者56211571597
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2 # 米米娜vv
用料
冬瓜
半塊
油菜
兩棵
豆腐
大半塊
鹽
一湯勺
香油
水澱粉
胡椒粉
蔥花
雞精
一小丟
荷包蛋
步驟 1
水燒開下冬瓜片和打醬油的香菇
步驟 2
荷包蛋
步驟 3
下豆腐塊
步驟 4
下油菜
步驟 5
放鹽、胡椒粉、水澱粉、香油幾滴、一小扣扣雞精最後下蔥花
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3 # 溫小依的VLOG
首先買回來的冬瓜清洗乾淨,然後去掉硬硬的外皮,去掉瓜瓤,再切成條狀,清洗乾淨控幹水分,放入盆中備用。油菜葉清洗一下,注意要把油菜根去掉,每個葉子單獨清洗,再把它從中間切開,油菜莖部和葉子分開放。在鍋中加入清水,加入一勺鹽,幾滴植物油,把水燒至沸騰之後,先放入胡蘿蔔條,把它焯水三分鐘,胡蘿蔔條軟了之後就用漏勺撈出來控幹水分備用。在鍋中加入清水,加入一勺鹽,幾滴植物油,把水燒至沸騰之後,先放入胡蘿蔔條,把它焯水三分鐘,胡蘿蔔條軟了之後就用漏勺撈出來控幹水分備用。
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4 # 使用者5642218204984
食材:香菇 4~5個,冬瓜 4~5兩,油菜 適量 粉絲 1小把,姜 適量,蔥 適量,生抽 適量,蠔油 適量,花椒油 適量,胡椒粉 適量,鹽 適量,熟芝麻 適量
方法/步驟
1.香菇洗淨切片,冬瓜去皮切片,粉絲洗淨泡軟,油菜洗淨
2.鍋裡放油,油熱放入香菇翻炒
3.接著放入清水加薑片和蔥段大火燒開
4.水開後放入冬瓜煮5~6分鐘
5.然後放入油菜和粉絲再煮3~4分鐘
6.最後放生抽、蠔油、花椒油、胡椒粉和鹽調味,盛出後撒上熟芝麻即可
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5 # 夢魂R
原料
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冬瓜 (適量)
蒜苗 (適量)
姜 (適量)
鹽 適量
雞精 適量
1/準備適量冬瓜,去皮洗淨,切成薄片。
2/放入適量油,放入切好的蒜和薑末,炒香。
3/將冬瓜倒入鍋中翻炒。
4/炒至冬瓜微微變軟,加入適量清水。
5/放入適量鹽和雞精。
6/將剩下的蒜末和薑末放入鍋中,再撒上適量蒜苗碎。
7/攪拌均勻,出鍋裝盤,美味就做好了,特別好吃。
8.美味又好吃的炒油菜冬瓜做法完成開吃了。
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6 # 猴子和西瓜的家
食材:冬瓜、瑤柱(乾貝)、生薑、火腿,小香蔥、紅枸杞、澱粉、小油菜
做法
①乾貝用清水浸泡2小時以上,泡軟。大冬瓜改刀切下大塊,颳去表皮;取一個圓形的模具將冬瓜按壓成大小均勻的圓形塊即可。
②將較厚的圓形塊改刀切薄(稍微切薄一點即可),取綠色表皮面備用,然後將多餘的冬瓜邊角料切碎備用。
③用小刀在冬瓜表面切十字花刀,切出一條縫隙,將瑤柱(乾貝)咬不動的地方撕掉,嵌入冬瓜之中即可。
④平底鍋中加入少許底油,將冬瓜表皮面朝下煎制,然後加入少許薑片,4~5片火腿(生薑在這裡可以中和寒氣,新增鮮味)
⑤另取一隻鍋,將冬瓜邊角料熱水焯熟,用勺子碾碎,加入鹽、味精、胡椒粉,煮成冬瓜泥備用。
⑥等冬瓜、火腿煎製出香味,加入適量的清水,然後將⑦小火慢慢燒製,待湯汁濃稠,加入洗淨的小油菜略煮,加入水澱粉勾芡,當芡汁完全掛在冬瓜上,即可完成。冬瓜泥中的汁水用漏勺瀝入鍋中,加入香蔥結、幾粒枸杞在鍋中一起煮,味道更加鮮美。
⑦小火慢慢燒製,待湯汁濃稠,加入洗淨的小油菜略煮,加入水澱粉勾芡,當芡汁完全掛在冬瓜上,即可完成。
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冬瓜切片,不要太薄了,汆個水,家裡炒就將小油菜炒得半熟以後再將冬瓜,調料放在一起稍微炒一下就可以了,注意青菜類的原料容易出水的,火稍微大點,鹽是最後放的,提前放青菜馬上就出水了