長期被語言暴力，被嫌棄，無疑是對人的自尊和人格無情的摧毀。如果沒有一顆強大的內心，我想大部分人都會在這種情況下崩潰，沉淪，最終自暴自棄，淪為別人語言暴力下的廢墟。

當一個人長期被語言暴力攻擊，被嫌棄，被鄙視，一定會惱羞成怒，長期以往，會質疑自己，從而產生自卑，抑鬱，最終頹廢。

語言暴力不僅僅是謾罵，更多的是打擊，詆譭，摧毀，譏諷，奚落，就像在冬天凜冽的寒風中用冷水從頭澆到腳，是徹骨的寒心。

前段時間，看到一則新聞，四川一男子長期遭受妻子的語言暴力，最終情緒低落，患上重度抑鬱症，如果不是及時送醫，該男子已有厭世情緒。

語言暴力的危害，導致的惡性案件屢見不鮮。語言暴力，會讓大多數人情緒失控。語言暴力的可怕之處在於，是對他人誅心的惡劣行徑之一。它所攻擊的不僅是人的自尊，更多的時候是他人的人格。

人最大的幸福，是獲得他人認同和尊重。

“善護口業，不譏他過；善護身業，不犯律儀；善護意業， 清淨無染。”

口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。修煉口德，就是修煉自己的氣場，一身正氣才能好運多多。口德好才能運勢好，運勢好才能少走彎路，多些成就。惡言不出口，苛言不留耳。這是我們應該具有的修養。

語言暴力，猶如一隻有毒的箭，會將一個正常人置於死地。

這個我就深有體會了，雖然不是天天但是這種經歷也讓我有陰影。雖然我現在回想我知道班主任是對我好但是當時的我真的承受不了這種打壓。我初三的時候由於班主任懷疑我早戀，而且我不喜歡交手機，當時不是說要把手機留在身邊玩而是真的有種分離焦慮！我交了手機我就會覺得很傷心很傷心，所以平時一般都會和我媽打電話什麼的。而且當時寢室和我玩的女生轉學走了，我在寢室就一個人，其他人幹什麼也不會喊我一起。我就很壓抑每天當時覺得在學校沒有同性朋友很痛苦。

但是班主任不知道，他看得到的就是我和男生玩的好，懷疑我和某某某早戀，數學題五道有三道不會，化學公式也記不到，算數算的慢，總是不聽話。所以說他對我十分不滿吧。

我還記得初三那次由於班上不聽話我們被罰在操場上蹲著，然後班主任就在訓我們然後就指名道姓的說我一天天只知道談戀愛，我說我沒有談戀愛他還說我死鴨子嘴硬，但是我當時真的沒有談戀愛。然後問我好意思嘛？成績成績不好，幹什麼什麼都不行。然後問我想考那個學校，我說了一個一類中較差的學校之後又是一頓劈頭蓋臉地罵，說我志向不該如此。然後我的狀態又來又不好，由於心理問題我經常會突然放空，然後有一次老師喊我我當時在突然就不知道怎麼回事聽不見一樣，他就很生氣，罵我是不是耳朵聾了，我沒有說話，只是低著頭，他就說我要中考了心不知道飛到哪裡去了，蠢的和豬一樣還不知道努力 怎麼能考上好的高中。然後就是在課堂上點名喊我回答化學問題，我沒有回答到，他罵我一天和二流子一樣，不務正業，心裡面不知道在想什麼。

我是個女生雖然他每次罵我我都沒有哭過有時候還會笑臉認錯，但是那次的那個二流子真的刺痛了我的心，我低頭哭了...好像在宣洩所有的不滿，我壓力好大，不僅僅是學業老師還有家庭，在學校老師不過度施壓打壓我，沒有好朋友不被人理解，在家裡每次回去就只有我一個人。那次我哭了一節課我不知道為什麼對我的惡意那麼大。我只知道我的狀態真的不好，我真的受不了。

最後我570多分，差理想的一類高中7分，我也很遺憾我怪我自己也怪老師，怪自己太脆弱，也怪老師過於施壓。所以說我一直不能釋懷這件事情。

1.如果對方是你老婆，你就努力提升自己的能力，錢和性！

如果對方是你同事，你就懟回去，要比他更陰陽怪氣，不放過任何一個機會。

天天被語音暴力，嫌棄是什麼感覺？

我老公就是這樣，天天你乾的再多，為他著想的再多，他一句話就能讓你心涼半截！

舉個例子給大家聽聽，其實女人做飯天天也是跟心情有關的，今天就是心情好了，就想給家人做一點麻煩的飯菜，做一點好吃的。你滿懷歡喜的做了一桌子菜，一嘗味道還不錯，高高興興的把飯菜擺好，喊家人一起吃飯，滿臉期待的讓大家嚐嚐今天的飯菜，忙了半天，就想聽他們說一句，今天的飯菜真好吃！可是老公往桌邊一站，隨口就來了句，天天吃米飯都炒雞蛋番茄，誰吃類？本來高高興興的氣氛一下子就變味了，你忙了半天，他一句話氣得你飯都吃不下了。心裡只想說：“你愛吃不吃，不吃滾蛋”！

早上你辛辛苦苦，做好了早飯，烙的油饃，炒的豆角，又煮了雞蛋。孩子還沒說什麼，他張嘴就說吃了幾頓豆角了，天天就會炒這一樣菜。天天聽這樣的話，我都懶得接他。遇住這第二天我就直接不做飯，自己去街上一吃，我讓你起床別說豆角了，啥都不會讓你看到，我人也不在家呆，早飯自己想法解決。遇到這樣的人你做不如不做，要不只做自己的，省的他挑毛病！

遇到這樣天天不會說話的，不懂感恩，還嫌棄你這嫌棄你那的人，這種人永遠都不招人待見！

天天被語言暴力，要麼以牙還牙，以眼還眼，以暴制暴，要麼保持沉默，不在沉默中爆發就在沉默中睡著，如果你還有別的可行辦法，那聽你的

那一定很痛苦，是痛不欲生的痛，所以為人善良有一點就是不要對他人語言暴力，也算對社會的一種貢獻，對他人也算一種後愛了。

身體累了，可以休息一下很快就會恢復精力。心累了，你會難受很長時間，如果長時間處於這種狀態，如果你得不到有效釋放，長期壓抑下，你會患上心理疾病，會給你帶來無法彌補的傷害。

本人就有這種經歷。曾經的我也算是單位的一位高管。但從2005年開始，我也不知道是具體什麼原因，老闆對我似乎“另眼相看”，時不時用難聽的語言對我大叫。從來沒有這種經歷的我，每次我都是心灰意冷，總有一種拍拍屁股走人的衝動。

但在現實面前，我又不得不硬撐下去。“上有老，下有小”，生活的壓力就擺在那裡，你不撐下去，無人替你承擔。這就是中年男人的悲哀，可謂是“周圍都是依靠你的人，而你想依靠的人卻沒有一個”。

其實我曾想：老闆，不如你炒掉我就算了，不需要整天用這種語氣對我說話。

長期的壓抑讓我患上了失眠，可以說沒有幾個晚上是睡得好的。後續的問題更讓我痛苦不堪，面板變得越來越差，還有強迫症的症狀出現。

我知道我不能這樣下去了，健康是我們身體的本錢。沒有了健康，一切都變得無從談起。

我離職了，重新規劃了自己的工作，重新選擇了一種生活。擺脫了以前的那種壓力，人變得輕鬆了，睡眠得到了極大的改善，家裡人都說我好像換了一個人一樣。

脫離有暴力語言的環境吧，那不是人過的日子。