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1 # 我的1816
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2 # 168榮兒
不能當主食,很容易消耗能量。
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3 # 冰沙楊梅
不能,沒有飽腹感,熱量又極高。
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4 # 使用者2338725103376
不能,奶茶是休閒時候喝的 ,然後奶茶喝多了是致癌的
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5 # 儒雅小葉子
不可以,關鍵是喝不飽,是要吃飯的
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6 # 使用者2259119253868
不可以,奶茶都原料衝的
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7 # 使用者8446691595481
奶茶不可以當午餐的,奶茶含糖量較高
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8 # 善解人意有趣的楓葉1q
不能奶茶是飲品不能當正餐
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9 # 使用者609300857663
不能,因為奶茶只是屬於飯後下午茶,並不能作為午飯。午飯還是吃一些米飯炒菜之類的有營養的東西。奶茶填的東西也多對胃不好的人接受不了。吃完午飯適當喝些也是可以的,但不能當午飯的喝飽,那對胃可真是受不了,所以寶寶們不要以奶茶為正餐午飯使用了,
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10 # 真反
奶茶一般不可以當午餐。奶茶一般人喝一杯就很飽了,但是含糖量高,也不利於身體健康。長期喝奶茶還可能會患病
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11 # 使用者1006814801862
個人覺得奶茶是不可以當午餐的,俗話說早上要吃得像個皇帝,中午要吃得像貴族,而且要吃飽晚飯要吃得像乞丐,而奶茶它裡面含糖量很大,剛開始可能能夠解饞,但是它裡面的營養還是太單一了,蛋白質,脂肪,維生素,礦物質,纖維含量太少了,根本不夠人體需要量
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12 # 檸檬柚子167
不可以,奶茶始終是液體不能填飽肚子,還是要吃主食的。奶茶糖分高,糖過多對身體的危害是較大的,吃過多的糖,容易引起身體發胖。可能會造成內分泌紊亂,引起糖尿病的發生。吃過多的糖還會影響人的記憶力,出現健忘等症狀,還會引起心腦血管疾病,引起免疫力低下。吃太多的糖,還會影響口腔裡的菌群,容易造成菌群失調,引起蛀牙等。所以奶茶都要適量的喝。
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13 # 鳳玖小君
人一天會有三餐,包括早餐、午餐、晚餐。俗話說:早吃好午吃飽晚吃少。奶茶是什麼呢?透過名字可以得知奶茶是由牛奶加上茶混合加工而成的。那奶茶可以當午飯吃嗎?
由於它是由牛奶加茶加工而成,而牛奶具有高成份的蛋白質,茶具有提神養生的功效。因此它是可以當午飯吃的。但由於它裡面含有大量水份,因此不建議經常拿來當午餐喝。
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14 # 使用者7803940227788
不可以,因為一杯珍珠奶茶的糖份比米飯高多了,熱量所以也高了,一杯相當於2兩飯的熱量。奶茶是高糖高油高熱量,沒有營養價值可言,算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖脂肪容易堆積在肚子上,形成中胖體形。
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15 # 使用者5737779525910
奶茶不可以當午餐,看過很多報道因為奶茶喝多了血液都變色了,為了身體健康還是吃點正兒八經的飯,別養成喝奶茶的習慣,奶茶裡的東西都是些什麼?估計你瞭解了就不會再喝了,一日三餐正常飲食,只有吃的東西健康了才能身體健康,拒絕奶茶。
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16 # 百合7491
奶茶不能當午餐,午餐是吃主食才能使身體更健康,奶茶不是主食,只是輔食,飲料,所以不能當午餐,午餐必須吃大米,肉食蔬菜,等個種
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17 # 德才兼備風聲53
答,奶茶是不可以當午餐的,因為奶茶屬於飲料,人從早上起床到中午體內是需要充分的蛋白質來補充能量,還有膳食纖維,再就是奶茶在人的腸胃裡是掛不住的,所以午餐一定要吃主食,蔬菜和肉類食品,堅決不能把奶茶當做午餐來食用,奶茶只是飲料?
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18 # 奇蹟會出現847
中午可以喝奶茶但不介意當午餐,現在市場售的奶茶組成成分基本都是一些化學原料和食品新增劑,如香精、奶精、色素等,這些原料雖然是按照國家標準生產和新增,但是喝多了必然對健康不利。奶茶屬於一種高糖、高脂飲品,其熱量非常高,喝多的話很容易導致發胖,所以應該儘量少喝或者不喝。
飲食建議
防止長胖的首要原則就是合理控制熱量攝入,所以奶茶不要多喝,通常一個星期不要超過兩次。不僅是奶茶,為了防止長胖各類食物都要合理攝入,尤其是高糖、高脂的高熱量食物,其中以油炸食物和甜品為代表,所以類似於糖果、炸雞、薯片、可樂。
回覆列表
不可以,奶茶是一種飲料。