一些職場精英在求職過程中，因為沒有回答好離職原因，而被企業拒絕錄用的案例很多。在面試的時候，離職原因是一個必須要被追問的問題，作為求職者，到底該如何回答“為什麼離職”的問題呢？一般來說回答的基本原則，要客觀、合理、切合實際。

一、尋求更好的職業發展。這句話聽著有點虛，但是包含了兩個兩個意思，一是你的能力強、效率高，上家公司可能跟不上你的發展節奏。二是上家公司規模小，沒有你上升的空間。如果面試官或HR追問你就住這二個方向說，沒毛病！

還有一種情況，你在職期間獵頭或HR主動找到你，一般都是想挖你過去，這種場景企業方一般不會深問你離職原因。

二、兼顧家庭。如果以兼顧家庭為理由，很多人都能理解，因為每個人都有家庭，都明白職場人工作不易，還要照顧家庭等等。一般都不會再深入追問。一次，一位女性候選人去企業面試，當企業問到其離職理由時，她說，孩子馬上上初中了，總感覺虧欠孩子很多，就想找距離家相對近一些的單位，這樣可以照顧一下孩子。企業也沒有過多的問問題，就錄用了該女性候選人。企業的理由很簡單，每個人都有家庭，只有家庭穩定了，才可以把工作做好的更好。

三、原因不要超過三個。正常一個人離開老東家，有太多的理由。我曾見過一位善於發現問題和總結問題的老總，把離開老東家的理由羅列了20條，可見這位老總深受老東家“傷害”。但面試官的時間有限，正常對這個問題的預設時間一般也就在一兩分鐘之內。所以，離開老東家的原因最好不超過三個。講多了，一是花費時間長，二是容易導致各條原因之間衝突，或原因有相互包含關係，給人思維混亂的印象。

四、原因最好有主次之分。你可以這樣回答：“我離開的最主要原因就是職業發展與我預期的發生了偏離；其次是每天上下班路途太遠，耗去了太多的時間；第三，剛好三年合同到期。”這樣回答有主有次，讓面試官感覺你思路很清晰，回答問題有邏輯性、有結構性、有主見，同時也可以判斷你真正的主要職業訴求是什麼，新東家能否滿足。這種清晰的職業訴求對自己面試是加分的。

五、希望和失望剛好相結合。正常的職業跳槽都是失望和希望的交匯。老東家不能滿足你，所以失望了，欲離開或準備離開，要加盟的新東家一般都是剛好對應地彌補你的失望，給予希望。所以，當你坐到面試官面前時，最好提前做些功課，對應聘單位做過了解，且明確其剛好能夠彌補你的失望，滿足你的希望。因此，當面試官問你離開老東家原因時，你可以暗合和明說失望和希望。比如：你瞭解到應聘單位正處在快速發展時期，且有清晰明確的發展戰略，行業又是朝陽產業，你就可以實話實說：“我離開老東家的主要原因是行業處於成熟期，很多企業都在轉型，老闆也想轉，但沒有明確往哪個方向轉型，只是維持。所以我也沒有什麼重要的挑戰性工作要做，我就想尋找一個像貴公司這樣處於朝陽行業、企業有明確發展方向，也正處在蓬勃發展階段的企業，到這裡我可以有很多事情要做，所以今天我們就有幸見面了。”這樣既講述了離開老東家的真實原因，又表達了自己尋找新平臺的渴望，展現給面試官的是尋找舞臺的高層次職業需求。

此外，以下原因屬於HR忌諱的回答，面試時應當注意。

回答1：不認同前任領導能力、公司運營、管理能力，將離職責任更多的主觀認為是領導和公司不好，導致自己離職。這些如果HR不做背景調查，事實真偽很難查證，並且多半採取不可信態度，並且認為你是存在一定問題的。

回答2：和同事或領導發生矛盾、爭吵，所以換工作。這樣會讓HR質疑你的人際交往關係及處理問題的能力。只會增加不好的印象。

回答3：之前的工作壓力太大，經常加班。或無法說出準確離職理由如：想走就離職了。這樣的回答都是變相貶低個人工作能力的回答，讓HR擔心你無法勝任應聘崗位。

回答4：公司人際關係複雜、管理混亂等等，公司搬家沒有通知你、上班遠，每天來回幾個小時，太累等等。面試官聽了，估計會馬上終止你的面試。因為面試官不是在聽你抱怨和你累的原因，而是想聽你是如何解決問題、如何為公司創造價值的等等。

離職原因，絕對不能說以前單位和人的任何不好，絕對不能說你被剝削被加班想離開，很多人栽倒在這個問題上。

如果是國內求職，可以說的有：單位搬家（或自己搬家），個人積累了經驗想有更好的發展平臺，生病需要休養一陣；

國外企業求職，可說的有：合同到期，生病需要休息一陣，已積累了一些經驗需要更大的平臺開闊視野，瞭解到這家單位有些什麼行業優勢很吸引你，加入這家單位是你職業發展很重要的一步。