每條睡袋都有溫標，但是實際購買的時候不少新手都碰到過這樣的問題，明明標著-8度的溫標，老驢卻告訴他這條睡袋絕對不能在0度以下使用。那麼溫標究竟表明什麼呢？　　溫標的標註主要有兩種標法，一種我們叫極限溫標，另一種我們叫舒適溫標。極限溫標是指得保證人體不會矢溫犧牲的溫度，舒適溫標則是我們能夠正常安穩睡覺的溫度。這兩類溫標往往相差不小。高階睡袋都會將這兩個溫標都標註出來，而中低端睡袋則往往只標註一個溫標。看的時候一定要仔細看清楚。　　其實使用的時候我們還要根據這個溫標再進行一個計算，真正實際構成睡袋溫標的為如下三個條件：　　睡袋舒適溫標、帳篷保暖效果、個人體質　　睡袋舒適溫標是重要參考依據，當然還要考慮睡袋溫標的標註參考方法。據我所知現在除了天石睡袋宣告是完全按照亞洲人體質進行標註以外其他睡袋都是按照歐美人體質進行測試。而吃牛肉長大的歐美人和我們這些吃青菜豆腐長大的亞洲人體質就是不一樣，一般他們的耐寒能力比我們要強20%左右。因此如果標註舒適溫度-20度的睡袋我們就應該當作-15度來看待。如果標註的是極限溫標而沒有標註舒適溫標，則應該在極限溫標的基礎上上浮40%。比如極限溫標-8度的睡袋我們應該看作舒適溫標-3度左右。然後再按照亞洲人體質計算，舒適溫度應該就在0度左右。　　帳篷的保溫效果也直接關係睡袋的保溫效果。如果是四季帶雪裙的帳篷，把雪裙都展開鋪好。那麼睡袋的溫標可以在原有基礎上下浮20%左右，如果使用的是四處都透風，外帳都不能蓋全內帳的話，睡袋溫標要在原由基礎上上浮30%左右。還以上面的極限溫標-8度的睡袋為例，如果四季雪裙帳篷則可以用在-2至-5度左右的環境，如果是普通三季帳篷則只能用在零上5度的環境。　　個人體質差異就只能自己體會了，一般人與人之間體質差異男女大概相差20%左右。睡袋大多數溫標都是按照男性來計算的，因此女孩使用的話睡袋的溫標還要繼續調整。　　看起來計算比較複雜，實際使用來說的話慢慢自己總結出經驗計算就方便多了。

　　每條睡袋都有溫標，但是實際購買的時候不少新手都碰到過這樣的問題，明明標著-8度的溫標，老驢卻告訴他這條睡袋絕對不能在0度以下使用。那麼溫標究竟表明什麼呢？ 　　溫標的標註主要有兩種標法，一種我們叫極限溫標，另一種我們叫舒適溫標。極限溫標是指得保證人體不會矢溫犧牲的溫度，舒適溫標則是我們能夠正常安穩睡覺的溫度。這兩類溫標往往相差不小。高階睡袋都會將這兩個溫標都標註出來，而中低端睡袋則往往只標註一個溫標。看的時候一定要仔細看清楚。 　　其實使用的時候我們還要根據這個溫標再進行一個計算，真正實際構成睡袋溫標的為如下三個條件： 　　睡袋舒適溫標、帳篷保暖效果、個人體質 　　睡袋舒適溫標是重要參考依據，當然還要考慮睡袋溫標的標註參考方法。據我所知現在除了天石睡袋宣告是完全按照亞洲人體質進行標註以外其他睡袋都是按照歐美人體質進行測試。而吃牛肉長大的歐美人和我們這些吃青菜豆腐長大的亞洲人體質就是不一樣，一般他們的耐寒能力比我們要強20%左右。因此如果標註舒適溫度-20度的睡袋我們就應該當作-15度來看待。如果標註的是極限溫標而沒有標註舒適溫標，則應該在極限溫標的基礎上上浮40%。比如極限溫標-8度的睡袋我們應該看作舒適溫標-3度左右。然後再按照亞洲人體質計算，舒適溫度應該就在0度左右。 　　帳篷的保溫效果也直接關係睡袋的保溫效果。如果是四季帶雪裙的帳篷，把雪裙都展開鋪好。那麼睡袋的溫標可以在原有基礎上下浮20%左右，如果使用的是四處都透風，外帳都不能蓋全內帳的話，睡袋溫標要在原由基礎上上浮30%左右。還以上面的極限溫標-8度的睡袋為例，如果四季雪裙帳篷則可以用在-2至-5度左右的環境，如果是普通三季帳篷則只能用在零上5度的環境。 　　個人體質差異就只能自己體會了，一般人與人之間體質差異男女大概相差20%左右。睡袋大多數溫標都是按照男性來計算的，因此女孩使用的話睡袋的溫標還要繼續調整。 　　看起來計算比較複雜，實際使用來說的話慢慢自己總結出經驗計算就方便多了。