你好，讓我教教你：在穿之前要看指甲是否壞了，因為絲襪是很輕薄的，如果刮在絲襪上很容易使絲襪勾絲。穿的時候最好是坐在床上或椅子上穿，應避免站著穿。要將絲襪從腰帶到腳尖用手平展地捲起，直至腳尖的正確位置。把絲襪穿到腳上，從腳尖開始，穿至腳踝。穿好後，調整襪尖與足根，使襪子與腿貼服，舒適。當兩條腿都穿好後，稍作調整。將絲襪均勻穿至腰部，確定絲襪與腿部緊貼無間隔後，以雙手將褲身部份撐開，並將其拉上至腰間。在此教給大家一個小巧門，可以在穿好的絲襪上抹一點油質營養霜，裙子就不會粘在襪子上了，還能防靜電。以上就是連褲襪的穿著技巧，只要大家在平時能按照這個步驟，就能很輕鬆穿上褲襪，而且還能很好的保護好褲襪。

將絲襪從腰帶到腳尖用手平展地捲起，直至腳尖的正確位置。

把絲襪穿到腳上，從腳尖開始，一點一點放開，不要松，穿至腳踝；調整襪尖與足根，使襪子與腿貼服，舒適。

將絲襪穿至膝部，站起來，慢慢地兩邊交替邊拉邊放穿至大腿根；將絲襪均勻穿至腰部，確定絲襪與腿部緊貼無間隔後，以雙手將褲身部份撐開，並將其拉上至腰間。