可是去路上晃一下 試一下自己的膽量 找漂亮的小姐姐要下QQ或者微信 這樣你或許就不會有這個感覺了 還會感覺很刺激

不大相信一個人的時候讀書、看劇等行為可以減輕孤單感，反而會加深這種感覺，讓一個人懶到一天不下床、一天不吃飯。而且如果能夠看書一天的人也根本不會感到寂寞啊！

如果覺得一個人孤單，最好的辦法，是從家裡走出去，去鍛鍊、去逛街、去和人交流，走到人多的地方去，你會發現也有很多形單影隻的人和你做著一樣的事。

自己一個人晚上孤獨。

可以看看電子書打發時間，也可以找個自己喜歡的電影看看，不行找個電視劇看看，在不行微信聊聊天，實在不行自己喝點酒睡覺。

真正的孤單並不是沒有人相伴，沒有人說話，而是伴你的人不懂你，說話的人與你格格不入。

孤單除卻那種真正意義的另類（天生不願意跟別人打交道或者分享），更多的應該屬於精神層面的高冷。

這種情況下，孤單並不是要被同情或者打破的，這種孤單是在冥想、是在自我修補。未必就不是好事呢。喧囂總是一陣子，內心的寧靜才是受用一輩子。

我從沒覺得我孤單，近幾年來我一直一個人住在廠裡 ，有時候白天也是一個人，不是說一個人就會孤單，我從沒這樣想過，我覺得我過得很開心，現在有了網路這麼好的一個平臺，可以交朋結友認識更多的人，怎麼會孤單，我白天看看新聞，少數和大家聊一下 ，到了晚上就熱鬧起來了，男女老少的朋友都會跟我聊，有時聊不過來，，所以我從不覺得我孤單

覺得孤單了就找伴，這不簡單嗎？但是我一個人也不孤單，習慣一個人安靜

一個人晚上看電視，玩手機，讀書就不孤獨了。二個人鬧矛盾同樣不開心。

孤獨的我而感到並不孤獨、因為我有事做書寫人生的故事、道出人生的價值、悟出人生的境界、夢出人生的旅途、品出人生的感悟。你還孤獨嗎？不：

孤單的生活，是自己沒有把握好對時間的安排，晚上，一可以多看書，多看報，陶冶情操，二是找朋友聊聊天，消磨時間，轉移思維，回意終結近段工作中的問題，下步打算，安排好時間，就不好孤單。

現在的生活方式與生活內容還能讓自己夜晚感覺孤單的話，一定是自己想這樣，喜歡這樣……

一個人晚上孤單怎麼辦？方式方法很多呀，關鍵是要有自己的興趣愛好，我本人單身在異地上班住在單位宿舍，每天晚上下班回到宿舍，看看頭條，頭條的內容欄目很豐富總有你喜歡的，比如我喜歡回答感興趣的問題，評論一些熱點新聞，聽聽音樂看看小影片。因為我喜歡唱歌也會在《全民K歌》或《唱吧》裡嚎兩嗓子，和歌友互動互動，有時侯也會靜靜的看看書。在本地有一個微信群也可以和友友們聊聊天，一個人生活自由自在也可以過得豐富多彩。

一個人睌上孤單怎麼辦？還能咋樣，有時看看新聞、球賽，瞭解瞭解國內國際新鮮事。

餘下多數時間是看頭條裡的內容：增長知識，開拓視野，增加樂趣。回答有關問題，如情感、家庭、社會、人生、教育等方面，看到自己的文章受到大家的支援、點贊，心裡特別高興，有一種自豪感。雖然說不是很精彩，但看到有靈感的問題，不回答心裡覺得難受，真的上“癮”了。除了回答問題，還寫了很多評論。針對一些現象，發表自己的看法，也得到了讀者的認可。

孤獨寂寞是健康的大敵，走出這個怪圈，咋快樂咋生活，方法多種多樣，但願所有老年朋友晚年健康、快樂、幸福！（網路截圖，侵權即刪）

不孤單，習慣了就好，能享受孤單的人才是強者，看看書，看看頭條，一個晚上很快過去，別人覺得度日如年，我覺得日月如梭。

工作一天了，到晚上，好好休息吧，明天還得繼續努力。回想今天的工作，那地方沒幹好，下次注意，別再出差錯，如何與同事的關係搞好。

找別人聊天很快樂，但是，有時話多傷人，有時沒時間陪聊，乾脆，養足精神，心靜如水，好好睡覺。

如果是單身，就想法找物件。如果是已婚，就想法增感情。感情增不了，就想法看頭條，頭條看不了，就想法多睡覺，睡覺多不了，就想法多喝酒，喝酒多不了，就想法抽悶煙。悶煙抽不了，就睜眼盼天亮。天一亮就到白天了，你也就不孤單了。

一個人晚上寂寞了，可以看頭條，可以聽音樂，總之，排遣寂寞的方式方法很多？但有些寂寞別人也沒辦法了，只有自已忍受了。

有時候有些問題真的很可愛

一是拒絕孤單，拒絕孤單就是想辦法讓自己不孤單

二是享受孤單，由於特殊情況，不得不孤單的人，或是喜歡孤單的人，就去享受孤單的感覺，也不是件壞事。

每個人都有心情不好的時候，當自己感覺孤單寂寞的時候，該怎麼辦呢？一起來看看，希望對你有幫助。

千萬不要自己一個人悶著。當覺得孤單寂寞的時候，千萬不要自己一個人悶著，自己一個人悶著的時候，就會胡思亂想，這樣很不好的，你要給自己找點事情做。

改變一下現在的環境。如果現在這個環境讓你感覺孤單寂寞，沒有知心朋友的話，可以去改變環境，換另外一個環境去試試。

給朋友打電話聊天。覺得孤單寂寞的時候，給朋友打電話傾訴一下，看看對方最近都忙什麼，每個人都有寂寞的時候，不單單是你。

不要把自己想得太過孤苦伶仃。很多人都喜歡把自己想得太慘，認為世界上最慘的就是自己，其實，過得比你苦，比你差的人多著去了。

給家裡人打電話。一般建議給媽媽打電話，跟媽媽訴訴苦，家就是你的港灣，是你最溫暖的擁抱，無論你在外面過得怎樣，爸媽都不會嫌棄你的。

去做自己喜歡做的事情。覺得寂寞的時候，一定不要讓自己閒下來，找點事情做吧，學做飯，學讀書，學朗誦，都是可以的。