身高與臂展，垂直摸高，一般185的垂直摸高為220cm，而籃筐高度為305cm，也就是說，你得有85cm的彈跳能摸框，95cm的彈跳才能勉強扣籃，110的彈跳輕鬆扣籃

作為黃種人，180扣籃難度不小

180的人站立摸高大約230左右，跳到320才能扣籃，90釐米

郭艾倫的助跑摸高也只有86釐米左右

不知樓主天賦怎麼樣，如果普通那還是練上籃實用

普通人不到185，而且體育優秀，才有機會

180左右的想要扣籃必須可以。只是要付出比常人更大的努力。透過系統的訓練，包括核心力量，下肢力量的訓練，是可以完成目標的。話說高手在民間，有很多180甚至沒有180身高的業餘運動員，都可以扣籃成功，但是就是沒有空中那麼舒展的姿勢了。想要扣籃，系統練習彈跳吧

彈跳好點，籃筐離地3.05m，彈跳超過80cm（一般人在30-40cm）就差不多了，要說到扣籃。標準的籃筐最底下的籃板離地面是2.9米，框0.15米高，也就是說你要摸到籃筐，就必須能夠跳到3.05米高。就按照普通學校不標準的籃筐高度3米 但是，僅僅跳到3米是完全沒辦法扣籃的，你的手至少要多出籃筐一整個手掌才能完成扣籃，一個手掌按20cm來算，那麼就得跳到3.20米才可以勉強扣籃。 而我們一般人彈跳高度正常是在40到80釐米之間，超過80cm的已經算是很厲害了。如果你身高1.7米，那麼臂長按65cm算，你得彈跳得到85-90cm以上才能扣籃。