幸福生活堅實的基礎是有穩定的收入，良好的心態，抗壓和抗挫能力，良好的身體素質，高尚的思想品德，而這一切的根源在於整個社會經濟的發展，只有不斷提高社會生產力水平，創造社會財富，物質財富和精神財富。只有國家整個經濟平穩健康高質量發展才能為我們個人幸福提供基礎和保障

1，幸福家庭是幸福生活的基本保障，沒有了家，人們也就失去了最根本的安全和歸屬感的需要，根本也就談不上什麼幸福，幸福家庭也就是家和家庭成員間和諧的人際關係，外家，完整的家庭成員！這樣一來，基本的幸福生活保證有了！

2，幸福生活要有健康的身體，沒有了健康的身體，生活也就失去了基本的生活質量，用生不如死來形容估計再恰當不過了！這樣一來，就要求我們在生活的內容當中，加入一個很重要的組成部分–鍛鍊身體，早晨一般來說是比較空閒的，我們可以早起一個小時，多到花園走走，散散步聊聊天聽聽歌，心情好了，也可以跑一圈，另外，我們要重視自己的飲食，戒菸限酒，保持良好的體重！多參加活動，現在公園裡一般都會有大大小小的活動，多參與活動有利於人的心理健康，心理健康直接影響生理健康水平，保持一個健康的身體是幸福生活的基本保障！

3，和諧的人際關係

有幾個知心朋友，沒事的時候一起吃個飯，談談人生，嘮嘮家常，緩解一個緊張鬱悶的平淡生活情緒，未嘗不是一件讓人身心愉悅的事

4，發展自己的興趣愛好

很多人喜歡釣魚、旅遊、騎車、等等，空閒的時候可以組織一下戶外活動，開闊一下自己的視野！

5，必備的家庭藥物

人到了一定的年齡，總有一點小毛病，吃什麼藥物的話，家裡要常備一些，關鍵時候用的到，也可以防止一些特殊情況的發生，到時候手忙腳亂，容易出現各種問題，讓自己後悔！

由於長期熬夜工作,或者工作途中猝死這一類似的新聞在我們身邊非常常見。在這個物慾橫生的時代，社會高速發展，市場競爭日益激烈，人們生活水平不斷的得到提高的同時，健康問題也日益突顯。各個領域不斷刺激的高消費，給現在的人們帶來了巨大的生活壓力，也讓很多人長期處於緊張忙碌的狀態，而忽略自己的健康問題。

現在很多人總是認為幸福生活就是有錢、有車、有房而忽略了享受這些幸福的前提是需要有個健康的身體，保持身體健康更是我們每個人的責任。要承擔起這個責任，那麼就要充分認識健康的重要性。當你擁有健康時，你不會覺得珍貴，只有當你失去它時，你才會知道它是多麼珍貴多嘛的重要。估計這種感覺體會最深的是那些被病痛折磨過的人。

尤其是人到中年，一個人失去了健康，不僅自己要承受病痛的折磨，還會給家庭帶來巨大的負擔，我們也經常會看到因為高額醫療費用讓整個家負債累累的例子。人生越走越長，你會發現你的身體不只屬於你自己，事業的成功，家庭的幸福，人生的美滿，都需要用精力去創造，而你沒有一個健康的身體那麼創造這些幾乎是不可能的。

那麼我們需要怎樣做才能保持一個健康的身體呢？第一，堅持鍛鍊。堅持並且合理地進行體育鍛煉，不僅能夠強身健體，預防疾病，還能夠改善情緒，提高生活質量。第二，健康飲食。食物要多樣、飲酒要節制、三餐合理。第三，保證睡眠質量。早睡早起，好的睡眠對恢復體力保證健康十分重要。

人生不能拿健康來做賭注，我們也決不能只追求事業而透支健康！所以健康才是幸福生活的基礎，沒有這個基礎一起都是枉然。只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，保持健康才是為自己負責為家人負責。

答幸福生活堅實的基礎和保障： 一、國家富強、民族振興是人民幸福的基礎和保障，中國近代以來的屈辱歷史已經證明，民族不獨立、國家不富強，人民的生存根本得不到保證，更談不上人民幸福。人民幸福是國家富強、民族振興的題中之義和必然要求。

二、民為邦本、本固邦寧，國家的富強、民族的振興都要以人民的權利得到保障、利益得到實現、幸福得到滿足為條件，人民幸福是國家富強、民族振興的根本出發點和落腳點。實現中華民族偉大復興的中國夢，不僅是為了中國的發展，而且也是為了對世界作出更大的貢獻。

三、中國夢是和平、發展、合作、共贏的夢，不僅造福華人民，而且造福各華人民，與各華人民的美好夢想是相通的。

我認為是：良好的心態和健康的身體，做自己擅長和感興趣的事情，有一個相親相愛能攜手一生的伴侶。

1、良好的心態和健康的身體，這是幸福生活的基礎。有著良好的心態，無論遇到什麼事情，都能時刻保持著好的心境；有著健康的身體，活著才能有意義。

2、做自己擅長和感興趣的事，是幸福生活的保障。讓自己的生活有目標和方向，在為社會創造價值的同時體現自身的價值，從中獲得物質和精神的滿足。

3、有一個相親相愛的終身伴侶。愛情能提高生活質量，能滋養生命。有愛情的生活，才是真正幸福的生活。

幸福生活的堅實的基礎和保障：

一是有一個健康的體魄，因為身體健康是1，其他都是0，即使0最多，也必須有前面的1才有意義；

二是有一個自己的家，家是幸福的港灣，當然這個家要完整，父母子女齊全，擁有自己的房子；

三是要有一定的經濟能力，也就是生活上沒有困難，還有一些積蓄。

幸福生活包涵二精神幸福和物質生活，在一般溫飽型的家庭裡，堅實的基礎和保障是人要有工作要有收入，能賺錢，能解決自己或家裡人基本物質生活，生活不是紙上談兵，每天要吃飯，連飯都吃不上有什麼幸福而言，如果一家人不愁吃不愁穿，和睦相處，其樂融融也可以算得上幸福，當物質條件好了，再追求一點精神的幸福，看看電影，大劇，出去看看世界旅遊，那就更幸福了

是經濟基礎。因為如果婚後沒有堅實的經濟基礎話，生活很難幸福。畢竟二人生活中的財米油鹽就會把人搞得精疲力盡，如果再遇上一些大災大難，生活根本無法支撐下去。

經常會看到社會現實中的雞飛狗跳，一地雞毛的事情，無一例外都是因為沒有堅實的經濟基礎而引起的。所以要想幸福，先致富才是王道。

幸福生活的堅實的基礎和保障是社會和平穩定人民安居樂業。

對外我們有保護國家和人民利益不受侵犯的強大實力和堅強決心，使魑魅魍魎不敢作亂。對內全華人民上下齊心謀發展，經濟蒸蒸日上，國家是人民的堅強後盾。這才有了我們現在的幸福生活。

幸福生活的堅實的基礎和保障，是物質享受！

感慨來源於生活，現實生活往往脫離不了物質的消耗！那種所謂的沒有物質享受，有精神享受的人卻總會誇誇其談，口若懸河！鼓吹那就是幸福和快樂的資本！我是無論如何接受不了這樣的認為！我表示反對！

我個人認為：幸福生活的堅實的基礎和保障是社會的穩定和持續發展。

我們每個人都生活在社會的大家庭中，我們是社會的一分子，工作、學習、生活都離不開社會這個大家庭。只有社會安穩了，我們才能一心一意地幹自己喜歡的事，只有社會持續穩定發展，我們幸福生活的質量才能得到保障，離開了社會這個大前提，什麼幸福生活都不用淡了。

答:幸福生活的堅實基礎和保障主要體現在從下幾個方面:一是有個幸福的家庭，夫妻相敬如賓，生活中相互理解，相互扶持，孝敬老人，善代家人，鄰里和諧；

二是夫妻雙方都有穩定的收入；

三是女主內男主外，夫唱婦隨；

四是有房有車衣食無憂；

五是有一雙聰慧過人的小寶貝。

幸福生活的堅實的基礎和保障是強大的內心世界和對幸福生活的正確認識。所謂幸福生活，從來沒有固定的標準。窮的時候以為有了錢就幸福了，有了錢的時候發現只是解決了沒錢的問題，根本談不上幸福。

單身的時候以為結婚就是幸福，結了婚後發現只是解決了單身的問題，還是談不上幸福。所以說，幸福生活的堅實的基礎和保障是強大的內心和對幸福生活的正確認識。