想開點，錢財乃身外之物，股市帳戶裡的錢只是個數字而已，只要不割，總會漲回來的，順便說說，本人也已虧25萬，關鍵我也不是有錢人，但我想的開，已經這樣了就別太難過了，時間拉長看，相信會回本的！

現在的行情太差，說不影響心情是假的，我已經兩天沒看賬戶了，這幾天都不打算看，雖然是閒錢，但是也讓人心情鬱悶，平時省吃儉用的，買個榴蓮都捨不得，現在可倒好，能吃幾年的榴蓮都賠進去了，放平心態吧，我買的是基金，全是去年的熱門基，賠了三十多個點了，後悔也沒有用，也不打算割肉了，放那留個紀念吧，警示我的孩子以後千萬別碰這類東西，老老實實上班吧。你還有工作，我連個工作都沒有，本來我倒沒想賺錢，就想無聊打發時間，誰想基金能賠這麼多。前天把餘額寶裡的錢轉進社保裡一些，又轉銀行卡里一些，強制自己不補倉，躺平。

進入股市，就要在心理上做出賠錢的準備。否則，就不要進入股市。有句話說，股市有風險，入市需謹慎。在股市上80%的人都是賠錢的，賺錢的人寥寥無幾。根據你的情況，鬱悶、抑鬱都沒用，要振作起來。如果有炒股經驗，可以繼續進行。如果沒經驗還是退出來為好，否則越賠越多，將來本金都保不住。

直接關機，或者是解除安裝了軟體。不去看股市大盤的，轉移自己的注意力去幹別的事情的。這樣你的心情就不會那麼悲傷了的。再說了，量變引起質變的，就算現在股市是熊市環境的，大盤連續性的大跌了好幾天的，跌到一定程度後，這個大盤還是需要反彈的，不管是技術面還是市場面或者是政策面肯定要反彈的。說不定就今天或者是明天我們A股市場就全線上漲了呢

一入股市深似海，不論你水性多好，都會嗆水，不沉就行了，趕快上岸。虧個6萬就抑鬱，那虧個6萬的幾十倍，要進精神病院了，不要想太多了，當繳個學費，春暖花開，該上班該遊玩就去吧。

只要你不賣出，就永遠都只是浮虧，我虧了一百多個，該吃吃該喝喝，把軟體刪掉再過兩年來看它，總有一天會解套的，千萬不要天天盯著，那樣只會讓你心裡發慌，現在散戶不虧錢的是少數，放寬心態就好。

做別的副業投入的是時間，做投資理財不但時間還要學習很多的東西，要是每天抽點時間看看大盤就能收益那還上班幹嘛呢？很多人入市的時候什麼都不懂，別人說什麼就是什麼，說怎麼買就怎麼買，虧了只能獨自嘆息。告訴別人股票是個坑，但是有很多人靠著股市的漲跌，也有從一點點做到很多的，用錢賺錢好像很容易，卻是最難的，資本市場就是博弈，要打敗想賺你的錢的人，你才能賺他們的錢。專業知識，過硬的心理素質，以及強大的資金支援，都很重要

我是去年開始基金定投的，到去年12月賺了2萬的樣子沒賣，抗到現在倒虧本金7萬。我也只是普通上班族，現在覺得人生唯一的不開心就是買基金！可是人生沒有後悔藥，只能自己調節心情，不看帳戶。告訴自己只要沒有割肉就還有機會。希望幾年以後能感謝自己當初的決定。

這四個月行情太差，不是你一個人虧錢！

股票基金虧損6萬多，心情抑鬱怎麼辦？

筆者大體看了一下，最近幾個月，股票上證指數從2021年9月17日的3723.85降到2022年4月28日的2863.65，足足降了860.20點，足足23.10%之多，在加上佣金、所得稅，平均賠25%是沒有問題的，賠50%、60%甚至80%的比比皆是。

具體到題主，20來萬虧了三萬，百分之十幾而已，平均虧損數的一半左右，屬於“韭菜”當中比較高的水平了，根本用不著抑鬱。

以下是筆者給題主的建議：

1、炒股、買基金，屬於風險比較大的投資行為，必須量力而行。應當是拿自己閒餘資金的一部分來炒股，千萬不要把全部家當都壓上，甚至搞槓桿炒股，搞不好真的會傾家蕩產。

2、炒股當中，多動腦、少動手，凡事要有自己的主見，不要輕信一些所謂專家的忽悠，要知道他們最擅長的就是忽悠散戶做賠錢的生意。

3、炒股千萬不要有發橫財、發大財的想法，跑贏通脹和存款利息就是成功者。

4、具體到實際，因為今年有過兩三次大的股災，股指大幅下跌，賠錢是絕大多數人不得不面對的現實。但是從長遠看，相當一部分股票，跌得多，將來升的也多，大的趨勢是增長的。因此，建議還是要對手頭的股票做一下分析。如果是毫無升值希望的垃圾股，建議割肉出掉，如果今後有升值的希望，建議先捂在手裡，等上漲到一定價位會再出手，一般來講不會虧太多。

持有4個基金，都差不多1年多，多的虧將近30個點了，少的也虧10多個點，耗著吧，回本就出掉，買基金真的不如自己操作，太離譜了，基金公司完全不值得信任。