疫情還未結束，心情也就更加沉重，覺得卡里沒有足夠的餘額不安全，掙再多的錢似乎也比不上有個健康的好身體更實惠。餘生我只想簡簡單單的，慾望太高讓人太累，疫情無情，讓人變得更冷漠，好好愛自己愛家人就好了！

生活觀是長期養成的，可能年輕人會多變，易變，“不知愁滋味”，對於我這種人感覺沒有太大的變化。

不過感悟還是有點。世事無常，人生難料。心態很重要，有時間多陪陪家人，和朋友多聊聊，繼續做好工作，能為社會做點有意義的事，就多做點，起碼不給添亂子。

一場疫情，改變了很多人，也改變了自己！

這一場疫情，一場人類與病毒的鬥爭，改變了十幾億華人的生活習慣和生活態度，進而也會帶來思想上的改變。

這一場疫情，對於很多人來說，都是人生新的開始，一個嶄新的、全新的開始......再也不能隨便活著了，因為太容易就掛了，到時候後悔沒好好活著都來不及了。

1、將健康排在了首位

疫情面前，原本身體健康的人有著非常大的優勢，相對於身體羸弱的人，更多了幾分抵抗的把握。雖然大家一直都知道，沒有健康就沒有一切，但是在沒有危險的時候，人們就是不重視。

有了健康，意味著才有機會創造和享受人生中其它方面的事情。這次疫情，對於人們是大大地提了個醒。

尤其是看到鍾南山院士在這個年齡還有如此健康的體魄，相信會激發更多人主動運動的決心。

愛家人，從愛自己開始；愛自己，從讓自己身體健康著手。

2、知道什麼不應該吃

運動讓人體魄健康，同時要配合合理的飲食。營養均衡、葷素搭配這是大家都知道的，但是大家都容易忽略的是：管住嘴。

什麼能吃，什麼不能吃，這個事兒心裡要有數。 這個標準一方面涉及到飲食的健康性，一方面涉及到倫理道德，也可以上升到對天地自然的敬畏心、慈悲心上面。從哪個角度講，吃活剝的小動物的人都不會是良善之人，周身也會散發戾氣。

不見得一定要素食主義，雞鴨魚肉牛羊豬足夠滿足每個人的身體需求了，口味是手藝決定的，不是食材決定的。不能吃的、不適合吃的、本來就不合法的，就不要為了口腹之慾造孽了。

時刻謹記、終生謹記、也要告訴下一代：病從口入，禍從口出。

3、愛上在家做飯

很多人習慣吃外賣，這次疫情都開始在家做飯了。在“不得不”的情況下，漸漸發現其實自己做飯挺好的。

自己做飯本來就挺好的，在沒有外賣之前大家都是自己做飯，很乾淨，很健康。多數不願意自己做飯的人，無非是“嫌麻煩”的心理作怪。 自己做飯這個事兒一直背鍋，很多人以為做飯是件繁瑣的事情，其實是人們的心態出了問題。

不信做一頓飯給你一百萬，再派一個你特別喜歡的人陪你聊天，你看你會不會愛上做飯。自己做飯，照顧好自己和家人的胃，也就照顧好了家人的心情。

每個華人的骨子裡都具備成為大廚的基因，全中國幾乎每個家庭都可以隨隨便便做一大桌子美食。

4、對於科學開始重視

很多人活得非常隨意甚至隨便，面對困難、面對病痛、面對災難，依然有 很多人習慣用“我認為”的無知態度來面對，同時還有那麼一些僥倖心理代替了理智，導致問題一再出現。

重視科學，用理智冷靜的態度看待問題：概念準確，認知清楚，理解準確，證據充分，這是一個現代文明人應有的人生狀態。

5、有個愛好很重要

在疫情期間，很多人閒極無聊，發明創造了很多玩兒，比如數瓜子兒、用飲料玩兒套圈，這本身也是樂觀態度。

但是，如果有個愛好呢？比如愛好樂器、愛好書法、愛好運動、愛讀書等等，是不是日子就會過得沒那麼難捱。沒有愛好的人總想出去，有愛好的人就能靜下來。

古人云“ 人無癖不可與之交，以其無深情也”，說的是一個人如果沒有愛好，就不可能與人深交，不痴情也不重情。 有個愛好，就能自己陪自己玩兒好，把自己哄好，還能陶冶心性。

6、有人愛、去愛人

這次疫情，非常檢驗我們的人際關係，我們跟人的關係怎麼樣、我們的人緣怎麼樣、我們平時怎麼對人的，全都看出來了。

想過沒有：你重視誰，誰又重視你？你在誰心裡有位置？在你的心裡又給誰留了位置？你愛誰？誰又愛你？

很多人平時活得封閉、冷漠，活得隨便、草率，沒有活出來個人樣兒，不關心人，不在意人的感受，對人缺少誠意，自己也活得冷冰冰。

趁著還有時間，趁著還能愛，好好去愛人，也有人愛，讓生命變得溫暖，變得開心，這才是正道啊！

7、懂法讓人更安全

這次疫情，因為瞞報實情、哄抬物價、囤積居奇、以次充好等做法帶來他人生命、健康、財產受到損失的人，自己也沒有好下場。

除了道德問題，還有很多人不懂法律，不知道正確的、合法的做法，走向了違法、走向了犯法。

8、重視網路的力量

要是沒有網路，這次疫情的資訊能不能得到這麼廣泛的宣傳推廣，答案是：肯定不行。當然，謠言的流傳也要拜託網路了。

疫情期間，大家對於疫區的支援、疫情的發展和醫療情況、各種捐助、各種交流，都是在網路上完成的。很多家庭不能出門，娛樂內容、學習內容也都是藉助網路完成的，就連國家的廉政建設都離不開網路的貢獻。

這次疫情，網路的巨大力量顯現出來了。

9、人還是要有能力

很多人在疫情期間產生了巨大的焦慮感和無力感，這些情緒的產生一方面跟疫情有關，一方面是感受到了自己的渺小，在這個大事件裡自己什麼都不能做，即便需要也沒有什麼值得貢獻的。

知識、能力、水平是一個整體，沒有知識的能力是苦力，沒有能力的知識只是腦子裡的概念，沒有水平的知識和能力無法產生價值。沒有價值，就不被需要；在有機會、有需要的時候，也頂不上去。

必須要有真正的能力和水平，不能真的在關鍵時刻犯愚蠢的錯誤，誤人誤己、害人害己。

因此，這次疫情之後，人們會更加重視自身能力的提升，提高思考能力，改善思維方式，努力學習，學習醫學、學習心理學、學習法律、學習網路知識等等，技多不壓身。

當然，要學習的內容絕不僅限於此；而且，也還是要從做好本職工作、做好主業開始努力。

10、好好生活最重要

在生死麵前，人們的心態都變成了“你若安好、便是晴天”的狀態。神馬早婚晚婚、生男生女，早就不重要，能準時起來吃早飯或者午飯變成最重要的。

收入多少不重要了，官別大小無所謂了，長得好看不好看沒關係了，幾天洗一個澡也不是事兒了，有點小口角、有點小矛盾都可以一笑而過了......總之，只要能回家，只要有家回，只要健康地活著，就是最好的人生。

真的是“誰也不知道明天和意外哪一個先來”，所以，好好活著，健康活著，不糾結、不自責、不鬱悶、不折騰、不作，管理好自己的情緒，不鬧不瘋不發飆，有理想有目標就去努力，有喜歡的人就去表達，認真且瀟灑地活著吧！

這種態度不僅用到現在，以後也要，一直都要，一定要好好生活。那樣的話，當我們離開這個世界的時候，我們不遺憾、不後悔。

讓我們共同祈禱：願疫情儘快過去，願逝者安息、生者康復，願大地回暖、人們都回歸健康和平安的狀態，好好生活，與天地共存，建設美好地球家園。

願疫情結束之後，我們都能吸取教訓，認真對待生活、誠懇對待自己和他人。