1.10-20歲：10-20歲的女性正是處於身體發育關鍵時期，在這個階段中也是會面臨很多疾病風險的，特別是是女性的痛經，據調查報告顯示，在中國青少年女性中，痛經的佔比達到了67%，所以在這個階段中的女孩需要得到母親更多的幫助和照顧，以免落下病根！

2、20-30歲：20-30歲的女生容易患上偏頭痛，偏頭痛和生孩子、坐月子也有很大關係，也是“月子病”的一種。據資料顯示25-30歲之間女性的偏頭痛的發病率為9%，佔比還是相當之高的！

3、30-40歲：女性在30-40歲所要面臨的就是子宮方面的疾病，因為女性到了中年後性生活是不可缺少的，所以要做好衛生，這樣才能讓一些婦科疾病遠離你。

4、40-50歲：40-50歲的中年婦女體內的雌性激素分泌減緩，也意味著更年期即將到來，所面臨的身體健康問題和心理健康方面的問題也是非常多的，也需要多調節！

5、50-60歲：50-60歲是女人一生最危險的年齡段，因為在這個年齡段中，女性更年期會導致體內的激素髮生變化，激素失衡會引發很多疾病！患心臟方面疾病的風險也會大大增高，身體各方面的技能會開始逐漸下降，所以在這個階段女性應該要更注意養生。

6、60-70歲：據調查資料顯示女性60-70歲骨質疏鬆的發病率高達70%，在這個年齡段的女性就需要注意補鈣了。

7、70-80歲：女性70-80歲是壽命的最後一道坎，如果過完這個砍之後身體依然非常健康，那麼可以說明的壽命還有相當長的一個階段！在70-80歲女性中所要面對的就是“老年痴呆”，據統計中國75歲以上老人“老年痴呆”的發病率為11.5%，而女性更是男性發病率的3倍。

女人45歲以後，開始進入更年期，45歲到55歲這段期間是女性進入更年期的階段，也是婦科疾病的高發期，容易出現一些疾病甚至癌症的危險，這也需要更年期女性多注意。

這一切都是雌激素惹的禍，由於卵巢功能開始出現衰竭，雌激素明顯下降，才會引發一系列的症狀，比如潮出汗、失眠多夢、心悸煩悶等症狀，或多或少影響女性的身體健康，嚴重的話還會引起疾病的危險。

對於女性來說，更年期要注意這3點，千萬不要做錯!

1.飲食規律

對於更年期女性來說，要養成好的飲食習慣，口味做到清淡，少油少鹽才健康，建議多吃一些豆製品和蜂蜜等食物，尋幽 蜜能夠預防更年期女性症狀，適合女性食用，關鍵是效果很好。

2.遠離菸酒

女性要注意遠離一切菸酒，這裡面含有的物質都會危害到身體健康的，二手菸的危害業很大，要想健康長壽不生病，這些都是要杜絕，杜絕一切不良的習慣，才能有健康有益的身體。

3.定期體檢

對於更年期女性來說，體檢是必不可少的，隨著年紀增大，會容易出現很多疾病的危險，女性要半年做一次體檢，不要省錢，及時瞭解自己的身體，不要讓自己的身體垮了，那就晚了。

如果女人的年齡一定要有坎的話，我認為分別是28歲、35歲、42歲、50歲。

28歲：28歲對女人來說是黃金年齡，俗話說得好，二十女人一朵花，三十女人豆腐渣，28歲就顯得是黃金年齡了，你如果想有個家，要抓住二十歲的尾巴，解決掉個人問題。

35歲：一般單位提幹，35歲就是道坎，以35為界，原則上都考慮這個年齡。

42歲：上有老下有小，要把身體鍛鍊好，任重道遠了。

50歲：知天命的年齡，放平心態，規劃好退休生活。

有7個壽命坎

1，10一20歲，身體發育關健時期，容易造成痛經，母親應好好關愛女兒

2，20一30歲，容易患偏頭痛，也是月子病來的。

3，30一40歲，孑宮方面的疾病多，個人衛生和性生活都很重要

4，40一50歲，更年期到來了

5，50一60歲，更年期會導致體內激素水平下降，導致好多疾病發生

6，60一70歲，鈣質蔬鬆了，注意補鈣

7，70一80歲，老年痴呆症的發生