直接對男友和未來婆婆說出自己感受即可。

我下班有點晚，你們餓了先吃好了。

一直等我，我心裡會有負擔的。下班晚，你們可以

先吃，就一部分飯菜給我就可以了。

其二，他們家每次吃飯都是這樣，說明他們家庭

氛圍好，在吃飯上，有個溫暖的氛圍，尊重，期待

在乎家庭成員的一種體現。

有些家庭，先吃，下班回來後，有些人說，

你們怎麼不等我呀，飯菜吃光了，我上了一天班

都不知道給我留點的。

兩種處理方式，下班確實晚，留好飯菜，

不是殘羹剩飯。尊重他們家吃飯的氛圍，也確實

良好。

如果不是很晚的話，等等也可以。你內心有溫暖

有尊重，就能理解，他們不僅僅只是等待。

而是不想讓你感覺，你不被尊重，你是被尊重的

所以，是全家在一起開開心心吃飯舒服，

還是全家吃好，自己一個人吃的舒服呢？

關於心理壓力大，這就好像聚會一樣，別人等了

那麼久，自己因為有事遲到了，所以不好意思。

產生的一絲自責感。

這種感覺又怎麼產生的？

例如明智的人，等你來，你遲來了之後，會說，

我知道你也忙到現在，理解你，來來一起吃。

一些不明智的人會說，這麼晚才來，大家等你半天

了。自己不舒服，不被理解，還會對大家產生一絲

愧疚感。

如果你結婚後，有了孩子，老公說我可能晚20分鐘

到家，加班中。你會怎麼做？

老公回家後，老公說，我回來啦，都在等著我呀。

你又會怎麼做？

理解老公因為工作下班晚，你可能會說，累了吧，

洗手吃飯了啦。一家三口吃得很開心。

那麼，那一絲的不好意思，在溫暖，尊重，體貼

中，蕩然無存。反而是滿滿的溫暖感，親切感。

外面的飯菜比家裡好吃？如果廚藝好，應該家裡的飯菜比外面好吃！我喜歡在家吃飯，有生活氣息，有愛的感覺。給家人做飯也有成就感吧！外面飯菜也許很專業，調味品也多，論健康成度還是家裡的飯菜更好，只要營養均衡健康飲食就好。外面的飯菜偶爾調節一下口味還是可以的。