“不需要”這是引號哈，需要找到發聲位置後，有一個小腹的支點，用這個支點使腰腹肌肉保持好橫膈膜的位置，保持腹部肌肉被動用力就好，不用主動過度擠壓，而且吸氣後也不要讓腹部肌肉僵硬且故意鼓肚子，保持肌肉彈性。（不要吸氣過多，唱歌吸氣目的是下降橫膈膜，唱歌要保持住氣息，吸氣太多僵硬就不靈活無力了，就像越緊張肌肉越僵硬就越無力…氣多會讓喉頭緊張）
比如聞花的深吸氣，是以胸口為支點的，這樣增加吸入效率，呼氣時候也同樣適用，多體會就懂了…
初期，建議不要去故意用腹部肌肉，先學會如果用胸口位置發聲，再考慮腰腹對橫膈膜和氣息的控制。
（胸口支點在發聲時先用下，且整體身體用力方向向下，小腹支點就能找到，簡單點把手放在小腹，會感覺小腹頂起手，在發聲時！）
下面是如果運用腰腹肌肉，也就是丹田支點。另外一個回答答案，應該會有幫助。
我說點實用的東西吧，不講的太難懂的。
正確唱歌吸氣，目的下降橫膈膜，胸腔不塌，胸腔不能緊張且有大幅度擴張變化，因為過於膨脹胸腔會讓喉頭緊張，不利於發聲。
氣沉丹田實際感受來源於下降橫膈膜後，有擠壓到腹腔器官罷了。實際運用丹田，下面我會實際說到。
首先亮明觀點，丹田是肚臍下五指這個地方，它實際作用是一個支點，不是讓你擠壓它。氣息在唱歌中是要保持，保持好了，胸口有支點控制了，氣息的壓強就增大了。
因為人體發聲是氣息經過聲帶，聲帶振動發聲，我們需要一個向下力穩住氣息，並閉合好去搭氣息讓聲帶有效率振動，
（因為肺部吸氣後，本身就會有大氣壓強和橫膈膜恢復原狀兩個力讓肺內有一定氣壓）
（用氣少，氣聲轉換效率增加）
所以這個向下的力，向下延伸後會透過肺內氣息作用於橫膈膜，如果橫膈膜過於下沉過分，你會發現無法有效率的用氣，且聲音沉悶，發聲費力。
但橫膈膜過於上移，就會給胸腔和聲帶過多壓力，造成喉頭緊張，喉位過高，聲帶閉合不良等情況。
當你吸氣下放喉位，且發聲時胸口有支點，使聲帶閉合好向下擋氣，腰腹自然會在發聲時，有膨脹感，這就是氣息支撐，因為只有兩個上下對抗的力平衡後，會有向四周擴張的衍生力，讓柔軟的地方擴張。正確對抗後且發聲用力方向對，你自動會去用腰腹肌肉來穩橫膈膜，不讓向下發聲的力過於壓迫橫膈膜，下腹部周圍肌肉會以丹田支點來穩住橫膈膜，氣息也會沉下去，不讓上胸的肌肉過於緊張，影響喉頭。
（這個穩定橫膈膜的源泉 1 小腹肌肉影響腹腔內壓（小腹會膨脹） 2 橫膈膜關聯的腰腹肌肉影響橫膈膜張力，因為我們要一個穩定的反射板，來接受向下的發聲力量，最後讓反作用力於聲帶震動發聲。）
所以普通人唱歌，前兩個字有氣（無意識的閉合好了聲帶，瞬間達到了平衡），然後由於胸口無發聲位置，不懂得主動閉合聲帶向下擋氣發聲，腰腹肌肉沒控制橫膈膜，橫膈膜恢復位置，氣息全洩掉了。另外一個極端是過於壓制氣息，聲音憋、擠壓…等等吧。我們要中間狀態，要保持氣息，用的更有效率，更靈活。
所以這些原理知道後，先輕吸氣，下沉橫膈膜，可以用哼鳴，找到胸口發聲支點，口腔內部保持空間，穩住胸口位置（不是下壓胸口支點，在那就好）感覺身體力量下沉的感覺（不要用力過大，嘆氣體會用力方向），你會慢慢感受到丹田位置那個支點，會感覺小腹的膨脹。在唱歌中也是這麼用的，其他的那些原理想的太複雜會影響你，不如體會下我描述的這個方法，有利於你實際運用。
胸口支點和丹田支點是讓你在發聲時，去平衡體內兩個力（胸口支點力讓你控制氣息，穩住喉位，有利於閉合。而丹田力是讓你提供支援，明確用力方向是向下），讓他們的對抗在胸口支點接觸，穩住氣息不一下子跑掉，給聲帶一個合適的氣流，讓聲帶穩定振動，達到你想要的振動頻率。（原理是為發聲服務的，謹記！）
【看懂做到】關於唱歌用力方向和如何下沉氣息和穩住喉位 - Chester的文章 - 知乎
Chester：【看懂做到】關於唱歌用力方向和如何下沉氣息和穩住喉位
漂亮高音的根本，唱歌的核心肌肉運用！低喉位和核心肌肉對抗原理。 - Chester的文章 - 知乎
Chester：漂亮高音的根本，唱歌的核心肌肉運用！低喉位和核心肌肉對抗原理。
“不需要”這是引號哈，需要找到發聲位置後，有一個小腹的支點，用這個支點使腰腹肌肉保持好橫膈膜的位置，保持腹部肌肉被動用力就好，不用主動過度擠壓，而且吸氣後也不要讓腹部肌肉僵硬且故意鼓肚子，保持肌肉彈性。（不要吸氣過多，唱歌吸氣目的是下降橫膈膜，唱歌要保持住氣息，吸氣太多僵硬就不靈活無力了，就像越緊張肌肉越僵硬就越無力…氣多會讓喉頭緊張）
比如聞花的深吸氣，是以胸口為支點的，這樣增加吸入效率，呼氣時候也同樣適用，多體會就懂了…
初期，建議不要去故意用腹部肌肉，先學會如果用胸口位置發聲，再考慮腰腹對橫膈膜和氣息的控制。
（胸口支點在發聲時先用下，且整體身體用力方向向下，小腹支點就能找到，簡單點把手放在小腹，會感覺小腹頂起手，在發聲時！）
下面是如果運用腰腹肌肉，也就是丹田支點。另外一個回答答案，應該會有幫助。
我說點實用的東西吧，不講的太難懂的。
正確唱歌吸氣，目的下降橫膈膜，胸腔不塌，胸腔不能緊張且有大幅度擴張變化，因為過於膨脹胸腔會讓喉頭緊張，不利於發聲。
氣沉丹田實際感受來源於下降橫膈膜後，有擠壓到腹腔器官罷了。實際運用丹田，下面我會實際說到。
首先亮明觀點，丹田是肚臍下五指這個地方，它實際作用是一個支點，不是讓你擠壓它。氣息在唱歌中是要保持，保持好了，胸口有支點控制了，氣息的壓強就增大了。
因為人體發聲是氣息經過聲帶，聲帶振動發聲，我們需要一個向下力穩住氣息，並閉合好去搭氣息讓聲帶有效率振動，
（因為肺部吸氣後，本身就會有大氣壓強和橫膈膜恢復原狀兩個力讓肺內有一定氣壓）
（用氣少，氣聲轉換效率增加）
所以這個向下的力，向下延伸後會透過肺內氣息作用於橫膈膜，如果橫膈膜過於下沉過分，你會發現無法有效率的用氣，且聲音沉悶，發聲費力。
但橫膈膜過於上移，就會給胸腔和聲帶過多壓力，造成喉頭緊張，喉位過高，聲帶閉合不良等情況。
當你吸氣下放喉位，且發聲時胸口有支點，使聲帶閉合好向下擋氣，腰腹自然會在發聲時，有膨脹感，這就是氣息支撐，因為只有兩個上下對抗的力平衡後，會有向四周擴張的衍生力，讓柔軟的地方擴張。正確對抗後且發聲用力方向對，你自動會去用腰腹肌肉來穩橫膈膜，不讓向下發聲的力過於壓迫橫膈膜，下腹部周圍肌肉會以丹田支點來穩住橫膈膜，氣息也會沉下去，不讓上胸的肌肉過於緊張，影響喉頭。
（這個穩定橫膈膜的源泉 1 小腹肌肉影響腹腔內壓（小腹會膨脹） 2 橫膈膜關聯的腰腹肌肉影響橫膈膜張力，因為我們要一個穩定的反射板，來接受向下的發聲力量，最後讓反作用力於聲帶震動發聲。）
所以普通人唱歌，前兩個字有氣（無意識的閉合好了聲帶，瞬間達到了平衡），然後由於胸口無發聲位置，不懂得主動閉合聲帶向下擋氣發聲，腰腹肌肉沒控制橫膈膜，橫膈膜恢復位置，氣息全洩掉了。另外一個極端是過於壓制氣息，聲音憋、擠壓…等等吧。我們要中間狀態，要保持氣息，用的更有效率，更靈活。
所以這些原理知道後，先輕吸氣，下沉橫膈膜，可以用哼鳴，找到胸口發聲支點，口腔內部保持空間，穩住胸口位置（不是下壓胸口支點，在那就好）感覺身體力量下沉的感覺（不要用力過大，嘆氣體會用力方向），你會慢慢感受到丹田位置那個支點，會感覺小腹的膨脹。在唱歌中也是這麼用的，其他的那些原理想的太複雜會影響你，不如體會下我描述的這個方法，有利於你實際運用。
胸口支點和丹田支點是讓你在發聲時，去平衡體內兩個力（胸口支點力讓你控制氣息，穩住喉位，有利於閉合。而丹田力是讓你提供支援，明確用力方向是向下），讓他們的對抗在胸口支點接觸，穩住氣息不一下子跑掉，給聲帶一個合適的氣流，讓聲帶穩定振動，達到你想要的振動頻率。（原理是為發聲服務的，謹記！）
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漂亮高音的根本，唱歌的核心肌肉運用！低喉位和核心肌肉對抗原理。 - Chester的文章 - 知乎
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