您這個情況應該是胃腸功能紊亂，腸道菌群失調所造成的大便次數增多.腸道溼熱症指溼熱內蘊，阻滯腸道，以腹痛、暴瀉如水下痢膿血大便黃稠穢臭及溼熱症狀為主要表現的症候，又名大腸溼熱症。身熱口渴，腹痛腹脹，下痢膿血，裡急後重，或暴瀉如水，或腹瀉不爽糞質黃稠穢臭，肛門灼熱，小便短黃，舌質紅，苔黃膩，脈滑數.

對於患有腸胃疾病的患者來說,在日常生活中一定要特別的注意不要吃生食,無論是蔬菜還是肉類或者是海鮮產品,這些食品都是需要禁止食用的。在這些食品中都含有大量的細菌,如果沒有經過高溫殺菌的話,就會導致食物中的細菌進入人體腸胃,從而影響到腸道的正常菌群,不但容易導致出現腹瀉的情況,同時還會導致胃腸道疾病。

現在無論是傳統的中藥還是西藥治療腸道紊亂，會破壞了腸黏膜表面的菌膜屏障，破壞了腸道免疫力，雖然暫時有緩解的症狀，但是一旦停藥，細菌又會捲土重來，復發如初，甚至更加嚴重。

目前有一種新型的調理腸道紊亂的方法也就是採用超活性，高含量的青春雙歧桿菌來應對，這種治療方法已經在西方發達國家廣泛的應用了，在國內採用得比較少，而國內有一款超活性高含量的青春雙歧桿菌益生菌對大便次數多效果特別好。

常康樂益生菌調理腸道紊亂，每天補充600億的青春雙歧桿菌活菌，以菌治菌，專殺有害菌，不傷有益菌，重構加固腸黏膜表面的保護膜“菌膜屏障”，有了這層保護膜，炎症面不再被食物或其它微生物刺激，就會快速自我修復。最重要的是，青春雙歧桿菌是人體最優秀的免疫菌，它能夠從根本上提高腸道免疫力。當腸壁細胞免疫力恢復了，就能輕鬆應對細菌病毒的捲土重來。

腸道溼熱，大便次數多是中醫腸道溼熱證的常見症狀。腸道溼熱證多由於夏秋季節，感受暑溼熱邪，或飲食不潔導致的。臨床常見症狀有大便次數多，大便黏膩，粘馬桶；或腹痛，大便裡急後重，甚或便膿血；或暴瀉，色黃而穢臭，肛門灼熱；或身熱，口渴，小便黃等，如果出現這些症狀，就要注意了。

調理要注意以下幾個方面：

腸道溼熱引起的大便次數多和季節、飲食習慣有很大關係，而現在已經是秋季，因而要從自身習慣抓起。飲食上要注意食用清淡、營養豐富的食物，忌食辛辣刺激油膩等容易產生溼熱的食物，還有要戒酒。中醫講，酒容易產生溼邪，且酒是糧食精，容易往下走，所以大便次數多的時候一定不要飲酒。此外，儘量避免熬夜，因為溼熱之邪最難清除，如果熬夜耗傷了陰液，那麼溼熱就更難纏了。

症狀比較輕，又沒有時間去看醫生的朋友，可以自己去藥房抓幾味中藥代茶飲。今天給大家推薦的是源自中醫經典古籍《傷寒論》的方子：葛根芩連湯。它對腸道溼熱引起的大便次數多治療效果很好，而且藥味少，易獲得。全方僅葛根、黃芩、黃連、甘草四味藥，藥物劑量換算如下：葛根15g，黃連9g，甘草6g，黃芩9g。泡的時候一定要用開水，不然不容易泡透。一副藥可以泡一天，如果有條件可以用砂鍋或者不鏽鋼鍋煮一煮，效果更佳。如果連續喝三天症狀無緩解，建議找專科醫生治療。本品苦寒，因腸胃虛寒導致的腹瀉禁忌使用。

如果症狀比較重，或者出現便膿血、每日大便次數超過5次，大便時感覺肛門處有腸子脫出來的感覺等嚴重症狀，一定要找專科醫生診治。急性胃腸炎、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、傷寒、霍亂等有大便次數多的症狀，而且這些病比較凶險，千萬不要忽略。此外，潰瘍性結腸炎、結腸癌也會出現大便次數多的症狀，長期腹瀉容易造成脫水和電解質紊亂，一定要儘快找專科醫生診治。

文：王浩浩/王傳航