我曾經試著大便後用手沾著清水洗屁股，沒想到這種感覺實在是太爽了，而且這種習慣有3個好處，沒有多少人知道。

大便後用清水來洗屁股，或許很多女性朋友們都嘗試過，很多男性覺得多此一舉，實在是太麻煩，既然用紙已經擦過了，沒必要再用清水洗一次。

實際上，早些年我也是這樣的看法，後來因為一次意外的經歷，讓我徹底愛上了這種便後清水洗屁股的感覺。

一.因為痔瘡，在醫生的建議下，我開始用清水洗屁股

最初接觸用清水洗屁股，其實還是因為自己痔瘡的原因。

有一次和朋友們聚會，吃了不少辣的燒烤，又喝了不少啤酒，結果到了第二天早上醒來的時候，發現整個屁股非常的疼。

甚至連走路都非常的不舒服，尤其是坐下來那一瞬間，真是疼得人撕心裂肺。

買了好多的痔瘡藥，塗抹後，都沒有太多的效果。後來沒有辦法，只能去了醫院，掛了個肛腸外科，尋求專業的醫生幫助。

醫生給我開了一些藥水，讓我倒在盆裡，加上一點溫水，然後進行坐浴，這樣可以有效地減輕疼痛。

當時我覺得很彆扭，甚至是懷疑這樣的做法，但是想了一下，畢竟這是專業的醫生，那麼就聽他的，死馬當作活馬醫，說不定有效了。

於是回來以後，我在中午和晚上，都開始進行坐浴。還真是讓我沒有想到的是，這種方法緩解疼痛確實效果很大，而且試了兩次後，明顯的感覺屁股清爽了很多，痔瘡似乎也小了很多。

我好像發現了新大陸一樣，去醫院複查的時候，醫生告訴我，即使痔瘡好了以後，那麼每次大便後，有條件的情況下最好都要用清水洗屁股。

或許是嚐到了甜頭，這一次我將醫生的話牢牢地記在了心裡。

此後每次在家裡面，只要上過大廁以後，我都會打上一盆清水，然後帶上一次性手套，沾著清水洗一洗屁股。

每次洗完以後，再用柔軟的毛巾擦拭一下，整個人神清氣爽。

有的時候要出門去外面，我也會提前準備個瓶子，打好一瓶水，這樣在一些條件有限的地方，也能夠用清水洗屁股。

或許是養成了這樣的習慣，再加上後面吃辣喝酒比較少，痔瘡基本上沒有再出現過了。

身邊如果有人也遇到了同樣的問題，我都建議他們也用清水洗屁股。

剛開始他們覺得不好意思，甚至覺得是沒有用，後面一旦嘗試之後，發現這種感覺很爽。

為此，我們甚至還建了個小群，專門督促大家養成這樣良好的生活習慣。

二.為什麼會有便後清水洗屁股這樣的說法呢？

其實啊，很多人都很喜歡大便後用清水洗屁股，也不完全是因為痔瘡的原因，還有很多其他的原因。

雖然說我們的習慣是喜歡在便後用一些紙巾擦拭屁股上的糞便，來保持屁股的衛生，但實際上在其他的國家，很多人維持屁股衛生的方式，就是用清水洗屁股。

比如說有這樣的一種說法，在印度，就有很多人用左手吃飯，用右手沾水洗屁股，或許我們不太理解，甚至覺得這樣不衛生，但是在印度，這樣的情況非常的普遍，習以為常。

那麼到了我們國內，很多人便後用清水洗屁股，也會受到這些方面的影響。

1.嘗試了下國外如廁的方式，沒想到很滿意。

很多人去國外旅遊的時候，那麼有時候就會發現，國外的人喜歡用清水洗屁股，於是自己出於好奇，也試了試。

結果發現，這種方式自己很滿意，而且也很衛生，於是回國之後也一直這樣維持著。甚至自己覺得不錯，也會推薦身邊的人這樣做，從而越來越多的人喜歡便後用清水洗屁股。

2.因為痔瘡的原因，選擇了用清水洗屁股。

很多人接觸到便後用清水洗屁股都是因為痔瘡的原因。因為痔瘡疼痛難忍，很多藥物沒有辦法一時間緩解疼痛，所以在看了醫生以後，很多醫生都會建議使用溫水坐浴，好了以後繼續保持便後用清水洗屁股的習慣。

於是就有不少人像我一樣，嘗試了一下，發現確實有效果，而且很喜歡這種感覺，那麼就保持下來了這種習慣。

3.一些有潔癖的人。

生活中有不少人都有潔癖，對於衛生的要求特別高，尤其是便後的衛生，更是格外的關注。因此，他們喜歡用清水洗屁股，就像很多人用紙擦屁股一樣，只不過採取的方式不一樣。

三.那麼大便後用清水洗屁股，到底有什麼好處呢？

1.最重要的一點，就是能夠保持肛門的衛生。

人在大便以後，由於肛門的特殊結構，一些殘留的糞便，單純地依靠紙巾來擦拭，是很難擦拭乾淨的。

如果沒有及時處理掉，那麼是很容易滋生一些細菌病毒，再加上肛門處的面板比較脆弱，一旦受到刺激，是很容易造成屁股瘙癢，使人心情不悅。

而且沒有清理乾淨的糞便，也會沾到內褲上，對人體造成摩擦，使得病菌進一步擴散，長期下來，對於人體的健康造成影響。

而大便後選擇用清水洗屁股，那麼就能夠很好地清除掉這些殘留的糞便，保持屁股的乾淨衛生。

2.能夠促進臀部周圍血液的迴圈。

很多人都有便秘，排便困難的症狀，這是因為長期久坐導致屁股的壓力增大，減緩了屁股區域性血液的迴圈。

那麼用清水洗屁股， 實際上是可以對於臀部起到一定的按摩作用，促進周圍血液的迴圈，能夠使得血液更加通暢，很多便秘的問題也就自然而然地解決了。

3.能夠緩解一些痔瘡等病痛的折磨。

很多人飽受痔瘡的折磨，一時間又找不到很好的方法解決疼痛，那麼便後用清水洗屁股，實際上是能夠緩解疼痛的。

除了痔瘡以外，很多女性也都有一些婦科疾病，如果不注意便後的衛生，往往使得婦科疾病更加嚴重。

但如果用清水洗屁股，是能夠保持屁股處的衛生，守護人體的健康。

這些其實都是大便後清水洗屁股的好處。

四.那麼大便後用清水洗屁股，又有哪些注意事項呢？

1.注意水溫，水溫不要太燙。

屁股處的面板其實是非常脆弱的，一定要懂得保護。那麼大便之後，可以用一些溫熱的清水來洗屁股，這樣就不會燙傷面板，也不會對面板造成過多的刺激。

另外，要特別注意的是，直接用清水清洗就可以了，不需要用任何的清洗液。清洗液當中往往會有一些刺激性的成分，那麼如果使用以後很容易影響到面板的PH值，甚至進入到人體以後，影響人體的健康。

女性朋友們，如果在使用一些洗護用品的時候，也要看清楚說明書，不可以隨意亂用。

2.每天清洗的頻率不宜過多。

一般來說，都是大便之後來清洗一下屁股。一天一次是比較合適的。如果頻繁的洗屁股，實際上對於人的健康也是有影響的。

當然了，如果便後屁股有不舒服的感覺，那麼也可以適當地增加一次。

3.用清水洗屁股以後，一定要及時的擦拭乾淨。

用清水洗完屁股以後，要用一些比較柔軟的毛巾將水分擦去，防止屁股的面板和內褲產生摩擦，到時候磨掉皮，會很疼痛。

4.要有專門的洗浴盆，不可以和洗腳盆混用。

如果用清水洗屁股，那麼要準備一個專門的盆，不可以和日常的洗腳盆，洗衣服的盆混在一起，這樣反倒是更加不衛生。

五.為了能夠保持我們屁股處的衛生，除了用清水洗屁股之外，還有哪些注意事項呢？

1.記得要勤換內褲。

內褲要一天一換，換完以後要及時的清洗，這樣也是能夠更好的保護屁股處的一些衛生。

2.不要穿過於緊身的褲子。

不要經常穿緊身褲，緊身褲容易粘在腿上，時間長了，會影響腿上和屁股處的血液迴圈，從而導致各種疾病的發生。

3.多運動，不要一直久坐著。

沒事的時候可以在屋子裡面來回走一走，不要一直處於久坐的狀態。因為久坐很容易讓屁股處潮溼的環境，容易產生細菌，影響健康。

你有大便後用清水洗屁股的習慣嗎？你覺得這種習慣好不好呢？都來說一說。

大便之後用清水洗屁股，是一個非常之好的習慣。我就是一個受益者，已經堅持了20餘年，對減少疾病有益身體健康非常有好處，特別是長期坐著，或者是汽車司機以及有痔瘡的患者，非常有益。

凡是能堅持下來的人，都能體會到這個習慣帶來的美妙感受……

1，便後清洗屁股是好習慣，值得提倡

我開始堅持便後清洗屁股，是從2000年前後開始的。因為我的職業是專職汽車司機，不管春夏秋冬和嚴寒暑熱，都是在車裡坐著。大家都知道，那時的車子不象現在一樣，在低位的也裝有空調，夏天可降低車內溫度，從而改善了汽車司機的工作環境。

所以說，原來有一個俗話，叫做開車的十人有九痔就是這個原因。因為車裡溫度高，長時間坐著，屁股下面的細菌引起感染，也就成了所謂的痔瘡。

也是那時候，我也有長痔瘡的症狀，只要到了夏天，隔三差五就要去看醫生或者去買藥。只是有一次醫生告訴我，要減輕病症必須保持屁股乾淨衛生，最好大便後要清洗一下。

我回家後，聽從醫生的建議，每次便後清洗屁股。也就是這個生活的小習慣，剛開始覺得有點麻煩，堅持了一段時間就成了自然。而且從那次以後再一沒有犯過，那種非常輕鬆舒適的感覺，是一種妙不可言的享受。

2，怎麼清洗為好

關於是用熱水還是用冷水，我覺得不管是熱水也好冷水也吧，只要根據自身的習慣和身體條件應該都能用。我個人從來都是用冷水洗，也沒出現過不好的症狀。

其實熱水和冷水不重要，重要的是清潔過程和方法。清洗屁股不光是隻洗肛門，因為整個下身是一個整體，是密封在一個環境下，光洗了肛門，其他部位沒洗等於沒洗，細菌還是存在，所以在清洗的時候，整個下身都要洗遍才行。

還有在清洗的時候，要從上往下開始，最後才是洗肛門的位子。

3，用什麼擦乾為好

擦屁股到底用那種方式為好，我覺得我們普通老百姓來說，因地制宜只要自己能接受都不錯，條件好的家庭可以用智慧馬桶烘乾，沒有的用毛巾或者衛生紙也是可以。

用毛巾的話，看起來不錯，但毛巾必須經常洗保持乾淨。用衛生紙擦屁股，必須要買衛生達標的正規企業生產的衛生紙。

還有一點要注意：衛生紙擦屁股，要用手夾住衛生紙，從上往下沾幹所有有水的部位，這樣才不會留下衛生紙的紙沫。如果不信你可試一下，拿著衛生紙擦的話，會滿屁股都有小小的紙沫。

4，說到最後

很多人認為，便後清洗屁股只能在家裡才行，其實只要你有心了，都能解決問題。現在的廁所，都會有專門洗手的地方，隨身有一個礦泉水瓶就能很好解決。

便後清洗屁股，雖然只是一個人的生活習慣，如果你能長期堅持下來，它不僅僅能給身體帶來健康，而且從整個身心都會產生一種不同的感受，從而改變你對生活的態度，增加生活的質量。

這種問題雖然有點不好意思回答，但是，實話實說，大便後用清水洗屁股的確非常爽，特別是有時候肚子拉爛屎和大便有粘連的時候，如果大便後不用清水洗乾淨，一整天都會感到不舒服。

平時看見有些人經常用手隔著褲摳屁股，就是因為大便後不用清水洗造成的，其實，一個人大便後單用廁紙根本上擦不乾淨，特別是農村人，過去上廁所多數是用木棍式竹皮刮，這種陋習更不衛生，所以，農村人發痔瘡的，屁股癢瘁的人比城市多，小時候，經常見到一些孩子母親，小孩在外面路邊拉屎後就地取材，用一塊爛瓦片或石子幫小孩刮屁股，如今覺得實在有點不可思議。

人的大便有很多細菌，特別是見到空氣後繁殖更快，所以，人大便過後，如果不及時用清水把屁股洗乾淨，往往就會出現屁股癢的情況，如果有些地方，冬天寒冷幾天不洗澡，對屁股一不及時清洗，就容易患上肛門疾病。

其實，人大便後用清水洗過後是什麼感覺，也是同女人小便後用紙巾擦私處一樣感覺舒服，所以，一個人有條件的話一定要講究衛生，當然，有些人覺得用水清洗屁股感到噁心，其實，只要你過後把手和花灑洗乾淨了就不會覺得髒。

沒有試過的人，只要試過一次，就會感到此做法非常舒服而且乾爽，從此以後就會慢慢上癮，像喝蜂蜜水一樣，並且便後用清水洗屁股只有好處，沒有壞處。

過去沒有自來水和花灑的時候，由於大便後沒有及時用水清洗，經常出現屁股癢的現象，有時難受，只能用手去摳，這種情況既難受又不雅觀，特別是成年人，更是不應該。

生活中的點點滴滴，有些事看似簡單，也可略過，但是，這對於一個人非常講究，所以，別看一個人大便後用清水洗屁股是小事，但是卻反映了一個人是否注意衛生，養成良好的習慣。

這個問題我可有發言權。我覺得這是個好習慣。多年來，我和老伴都能這樣做，即便出去旅遊，自己也帶個塑膠小盆和單獨的小毛巾，方便使用，每天用清水洗一洗，覺得乾淨衛生又舒服。

我以前有一個老毛病，已經多年了，就是尿頻。如果特別累了，或者是天太冷涼著了，或者喝水少上火了，這三種情況都容易犯這個毛病。一會兒一去衛生間，尿尿時還特別疼。醫生說是有炎症，犯病時必須去輸液幾天，才能好，大夫讓平時多用溫水沖洗。

大約五、六年前，聽說有人去日本旅遊時，搶著買智慧馬桶蓋，我問女兒那是怎麼回事？女兒說智慧馬桶蓋，很方便，咱們中國也有，質量也不差，媽媽如果需要，咱也安一個。沒過幾天，女兒就給自己家安了一個，試試方便好用，就給我也安了一個。我家原來馬桶也是名牌，質量很好的，只買了個智慧馬桶蓋，安上正好合適。

自從安了智慧馬桶蓋，我再也沒有用過毛巾和小盆洗pp，而是直接用溫水沖洗，更衛生方便了。幾年來，一次也沒有再犯過尿頻的毛病。

小結：不管男女老少，每天用溫水洗一洗，講衛生總是沒有錯的，而且會感到很舒服，用盆和智慧馬桶都是可以的。

便後能否將屁股擦乾淨，這真是一個“技術活”！有位外科醫生科普“擦屁股”，其影片的播放量達到一百多萬，由此可見，很多人其實都不會擦屁股。

擦屁股的方式，可以說是多種多樣。從最早的土塊，到後來的布料，再到現在的衛生紙，雖然方法進步很大，但是效果的進步卻並不明顯。

而歸根結底，是對屁股的構造瞭解的不夠，同時也是對擦屁股的方法研究的不到位。

肛門，是體內的“廢物”排洩的渠道，它的形狀為螺旋狀，且其周圍分佈著毛髮，目的是為了保護肛門，而我們所熟知的擦屁股，其實就是將肛門連同其附近的毛髮所在的區域，一併的擦乾淨，這樣才達到了擦屁股的目的。

但是，平常大便之後，真的將屁股擦乾淨了嗎？我看未必，如果你沒有使用正確的擦屁股的方法，很顯然你的屁股沒有擦乾淨。

說到這裡，你也許想反駁，多大的事啊，不就是屁股沒擦乾淨嗎，那又能怎樣呢？彆著急，聽我慢慢道來：

便後屁股不擦乾淨，會帶來很多的麻煩事：

1.內褲經常穿不乾淨。

內褲，是最後一道防線。因此，如果你便後不將屁股擦乾淨，顯然的，它會透過走路或者是坐著時，發生摩擦，然後將黃顏色的“廢料”粘在你的內褲上。

這樣的話，你得天天洗內褲，當然也不見得能洗乾淨，越看越不能忍受。

2.夏天時，味道不好聞。

夏天時，溫度很高，因此人特別容易出汗。

此時，如果你沒有將屁股擦乾淨，那麼走到公共場所，尤其是密閉場所，像公交車等這些地方，散發出的味道，會讓你無比尷尬。

如果別人特意再用鼻子聞聞，你是不是想找個地縫鑽進去？

3.不衛生。

肛門那裡，容易長痔瘡，因此要格外地做到衛生。

雖然你勤換洗內褲，感覺已經做到了講衛生，但是，如果屁股擦不乾淨，那不還是不衛生嗎？

所以，就以上這三點理由，也足夠了，此刻你也許認識到了擦乾淨屁股的重要性。可問題是，你還沒有了解到具體的方法。

說到具體方法，就要從那位醫生的科普影片說起：

前面剛說過，肛門是螺旋狀，且周圍有屁股那裡有毛髮分佈，因此正是這兩點增加了擦屁股的難度。

拿張衛生紙，上下對摺，將中指放在衛生紙中間，把衛生紙按在肛門那裡，手指隨衛生紙一起，旋轉一週，然後將這張衛生紙扔掉。

接下來，用同樣的方法重複3-5次，最後檢查衛生紙，如果衛生紙上不再有黃顏色的物質，那證明屁股已經擦乾淨。

以上就是正確擦屁股的方法！

看到這裡，你也許會發問：這擦屁股的方式，既浪費紙，又浪費時間，有沒有比這更好的方法呢？答案是：當然有，那就是用水清洗！

只要條件允許，說實話用水清洗，是便後擦屁股最好的方式方法，沒有之一。而用水清洗屁股，主要涉及兩方面：一是人工清洗，二是馬桶自動沖洗。

一、人工清洗。

上完廁所後，你可以選擇自己清洗屁股。

自己清洗屁股，可以給你提供幾個思路：

1.用盆洗：

買個不大不小的盆，裝一半清水，上完廁所後，把盆放在屁股底下，然後蹲著用手進行清洗，清洗幾次乾淨了就行。

2.用軟水管接上水龍頭：

找根軟水管，從水管那裡接上水龍頭，然後左手拿著水龍頭，右手拿著水管，這樣去清洗，也是比較方便的。

3.洗漱用水壺：

網上有賣的那種水壺，專門是用來洗漱的，有個小出水口，相比前兩種，這個會更加的方便，你可以先去一試。

另外，特別強調一點，用水清洗屁股之前，最好先用紙擦一遍，然後再清洗，這樣會更加的完美。

二、馬桶自動沖洗。

如果你嫌擦屁股浪費時間，嫌自己清洗屁股浪費精力，你可以去買一款帶自己沖洗屁股的馬桶。

這種馬桶，現在市面上有賣的，上完廁所之後，馬桶會自動出水，幫你清洗屁股，洗乾淨之後，你只需要提褲子走人即可。

相對的，這種方式會更加方便，當然前提是條件允許，如果你家裡條件不允許你這麼做，那也沒問題，你可以選擇自己洗，也是一樣的。

那麼，用便後用清水洗屁股，到底好不好呢？答案是：相當之好，上面這些觀點，足以證明這一點。

因為用水清洗屁股，不擔心經常內褲被染髒，也不用擔心夏天出門一股味，更不用擔心屁股擦不乾淨不衛生。同時也更加的節約衛生紙，一舉多得，如果你是痔瘡患者，那用清水洗屁股則是最佳解決方案。