態度的組成有認知、情感和行為。

影響態度形成的因素分為外因和內因。

外因是別人態度對你的影響，你沒有直接接觸某種事物，透過各種介紹，你朋友的態度，你也會形成對它的態度。這種方式形成的態度，比較不穩定，容易改變。比如，你沒有接觸過一個人，你的朋友告訴你她很不禮貌，人很壞，可能你對這個人就有了戒心。但是有一天你自己去接觸了她，她給了你很多幫助，對你很有禮貌，你就會推翻朋友給你的固定影響，自己形成對她的態度。

內因麼就是透過自己直接接觸，認識瞭解形成的對事物的情感，和行為傾向。這種方式形成的態度，比較穩定，不太容易改變。比如，前面那個例子，你可能不僅不會再相信朋友的話，反而，有機會你會告訴她你的感覺，告訴她那個人並不是她說的那樣，你們之間可能有誤會。

也許這不是冷漠 是看透了人間冷暖，看透了人心淡薄。

人在低谷時 是很難熬的，懊悔 痛苦 自責 委屈 所有的情緒都在那一刻顯現，就感覺掉進深淵想爬卻沒人拉你一把，有些人還在看熱鬧 還在落井下石

低谷的時候人總是在自我否定 自我療愈的不斷心理變化中 苦苦掙扎，那個時候多麼需要一個人給點溫暖，給點幫助，如果有這麼一個人，我想這輩子都是不會忘記的吧，但是現在的人 都是在做錦上添花的事 ，卻很少有人願意雪中送炭。總是害怕 這炭送不好 在貼身上，總是害怕自己被連累 ，於是低谷期真的很難 ，很渴望溫暖。

但是 如果一個人在低谷期時自己走出來的，這個人想法一定會變的，心裡更堅強了，但是卻也更疏遠了，因為看透了人世 看透了冷暖。對於一切溫情也就不再那麼渴望了。

有的人會說了，在低谷期時沒人幫你是不是你也是個人因素呢，是自己平時可能也沒有對別人給予溫暖吧，卻時有這個可能存在，但是你有想過嗎，一個人就在壞 他也會有朋友 有志同道合的，所以人心冷漠是現在社會的真實寫照，人們的劣根性 自私性 都顯現出來了，當然 我們這個社會還是好人多，但是人心冷漠和這個沒關係。

真的希望 我們都能做到給予別人溫暖，也許那一次溫暖就是照亮別人前進的一道光，你的無心之舉真的可能會改變一個人的前途和命運。不信 你試試

是平靜不是冷漠。人處於低谷之時，心裡是很絕望的。

我理解的低谷，是一個人曾經高光輝煌過。當曾經成為過去，心裡的失落與無助，像毒蛇纏繞身體一樣，隨時嘶咬著你的心靈和思想，既痛苦又絕望。要擺脫目前的境遇，唯有自己奮起。

當你經過自己的努力終於走出低谷，回首往事，你所經歷的依然在目，早已沒有了成功的狂喜和過去仇恨。身邊的親戚朋友對你熟視無睹，社會同行愛莫能助，銀行小貨求助無門，人間冷暖你已經體會太多了。驀然覺得人生本無一帆風順，生命註定坎坷不平。此時的心情已是波瀾不起，寵辱不驚，再也沒有什麼人和事能使你激動和歡愉，只留下平淡和冷靜。

生活也許就是如此，看清了世態炎諒，剩下的就是放下和釋然。

緣於——見識了人性的冷漠！沒有此人生體驗的，你根本理解不了人與人之間沒有親情，沒有友誼，沒有同種生物之間起碼的悲憫和憐愛，只有赤裸裸的利益交換和你死我活的爭鬥和絞殺。如我，從上海調回吉林省委統戰部後，因為沒按人事調動潛規則行賄，被整得七葷八素，流浪社會18年，所以，當初和你好的，或有求於你的，也包括親朋故友，所有的人都離你遠遠的，唯恐被你牽連或請託，那種孤獨和人性的悲涼，唯有求死或能解脫！

因為處於低谷之中時，他獨自一人承受與掙扎，見識了太多的人情淡漠、世態炎涼，猶於煉獄般煎熬。

也許他經歷過卑賤、屈辱，曾經的壯志被扼殺、靈魂被吞蝕，氣消了、心冷了。

所以，縱使他走出低谷，但曾經歷過的一切就像一面鏡子反射一樣，表現得事不關己、淡然冷漠。

但如果在困境中得到溫暖，這種人往往是最能刻骨銘心、懂得感恩的人。

讓世間充滿愛，但願不僅僅是句歌詞就好了。

那一刻，曾經舉杯共同喝酒的朋友，事業上相約合作的摯友，都大多數，避而遠之！

走出來低谷的人，沒有冷漠，而是學會了保護自己，因為，跌入谷底，肯定的傷口是永遠不可能癒合，只是自己慢慢療傷而已，這就是我觀點。