見過一個這樣的。但是他得尿毒症之後就再不這樣喝了。當然他的尿毒症是因為痛風。

長期喝飲料的最後沒一個是有好下場的，你最好能戒掉飲料，慢慢來每天先減少一瓶飲料，這玩意讓你花錢最後還毀你的健康。

我也是，自從出來打工以來，喝了最少十五年的飲料了，凡是這十五年市面上出現的，在超市甚至是網上能買到的各種飲料，不說百分之百，百分之八十我都喝過，碳酸，茶類，果汁類，功能型，車間有飲水機，也給我們發了杯子，但是我就是不愛喝什麼純淨水，礦泉水，每天上班就是兩瓶飲料，家裡還備著飲料，喝了十幾年了！

和你相反，我從不喝飲料，只喝水。只是偶爾喝一下王老吉，酸奶。還想多活幾年，不想太放縱自己。

我從17年喝到去年年底 喝了一千多瓶 直到去年身體出問題才不敢喝 我以前也不信喝飲料身體會出問題 但真的出問題了怕的要命

我一個同事就是隻喝飲料不喝水，每天至少喝三瓶飲料。基本上都是冰紅茶，綠茶或者是可樂，有時候也喝涼茶。就是沒見他喝白開水或者礦泉水。我也勸過他很多次，叫他不要天天把飲料當水喝，長期這樣喝對身體不好，畢竟飲料含糖量比較多，但他不聽啊。勸多了他也不高興，那就只好由他了。他又不愛運動，現在也慢慢地發胖了。這樣喝了有四五年了，還沒有出現什麼不舒服，畢竟也還算年輕吧，才30歲。現在他已經喝成了習慣，肯定是很難改變的了。只要沒什麼不舒服，他肯定會一直這樣只喝飲料不喝水的。

飲料不能長期喝，少喝點對身體沒有影響，如果長期喝飲料，會傷及牙齒，腸胃功能，因為飲料含大量的碳酸及新增劑，儘量少喝飲料，多飲白開水。

我基本不喝飲料，但我有一個大美女同事就喜歡喝飲料。

1、貌美如花。希希長得漂亮，面板超級白皙，36歲了，一直沒有生過小孩，所以臉上的斑都很少，人不但漂亮，又愛打扮，每次和她在一起，我都默默的隔她遠點，因為對比太強烈了。

但有一點我能比得過她，我比她瘦，她1.6米，116斤，我1.55米，不到90斤。

2、對自己的嘴從來不將就，不委屈。希希一直都在減肥，而且非常勤奮的減肥，從來不惰性，因為她從來不委屈自己的嘴。

希希在吃上從來不將就，不吃單位伙食團的飯，她覺得不好吃，不管是兩葷兩素的盒飯，還是小炒，………都是叫外賣。

我和她在一起共事10幾年，她幾乎沒有看到她喝過白開水和礦泉水，我們在單位一人一個水杯，她基本上沒有，有一段時間有一個水杯，那是她喝過一杯奶茶以後覺得杯子太漂亮了捨不得扔留下來的。

希希是一個時尚的人，對飲料奶茶頗有研究，什麼時候出了新款奶茶飲料，什麼口味，含糖含脂肪多少，比如元氣，可樂，燃脂茶……這些都是因為希希，我才知道的，她背這些比在單位背資料還熟悉。

她喜歡的大多是碳酸飲料和奶茶，都是冰的，冬天也喜歡喝冰的 身體素質好，很少感冒。

前兩天晚上聚會吃過飯出來，她一直嚷著要買冰奶茶或者冰激凌，被我們一行人制止，一路上她念念不忘。

我估計以她的性格，到家下車也得買。

3、運動。所以她一天不運動就極大的罪惡感，而且每天要運動在1小時以上，一般是跑步機跑步，跳繩，蹦床跳，練天鵝臂………

甚至中午我們睡午覺，她都要運動1小時。

4、疾病。即使這樣，她體重仍然徘徊在120斤左右，運動倒是使肌肉緊實了，但體檢幾年以前都開始不過關了，血脂從來就很高，30多歲，一直吃降血脂的藥。

高血壓，5年前她31歲時就患上了高血壓，一直服用降壓藥。

所以，她買了各種商業保險。

5、建議。最好的飲料是白開水，白河不厭，即使喝厭煩了，還可以泡各種花茶，綠茶，果茶等等，為了身體健康，儘量減少飲料，市面上各種不含糖，0脂肪的飲料，我認為心裡明白就好。

我有個92年的男同事，以前長期喝飲料，從不喝水，但是從去年下半年開始，他基本不喝飲料了，因為不敢再喝了。

我的這位同事和我共事7、8年了，從他來單位那天起，每天上班都帶幾瓶飲料，比如：雪碧、可樂、阿薩姆奶茶等等，他身旁的垃圾桶裡全是飲料瓶。

上班這麼些年，他從沒帶杯子來單位喝白開水，反正口渴就喝飲料。

以前，我也提醒過他，我說不要天天喝飲料，那樣對身體不好，你現在年輕不覺得，以後年齡大一點就表現出來了。

每次我這麼說，他好像還不樂意聽，他說：飲料有什麼不能喝的，既然有人生產肯定就能喝，應該沒關係的，我不喜歡喝白開水，飲料比白開水好喝多了。

直到去年下半年，我們單位體檢，他有好幾項檢查結果都不理想，什麼尿酸偏高、血脂血糖也偏高，還有其他的各種情況，反正讓他複查的都有好幾項，而且人也長胖了不少。

按理說他還不到三十歲，身體應該沒有這麼多毛病，那時他也有些擔心了。

自從體檢發現這麼多問題後，他下定決心不再天天喝飲料，後來真的把飲料戒掉了，從去年下半年開始，他規規矩矩喝白開水，到現在，體重也減了不少，精神比以前好多了。

所以，從我同事的經歷來看，長期喝飲料肯定對身體不好，偶爾喝一瓶沒什麼，但不能長期把它當水喝，這樣總有一天身體會出問題的，每天喝適量的白開水才是正確的。

我有個朋友20多就痛風了，原因就是初中開始天天喝飲料不喝水。