生活總是這樣，沒有期望就不會有失望。不再執著於執念，不再期冀心暖。或許偶爾心會痛，會流淚，可世間本就多惆悵，何苦。不知不覺間的放下，也就什麼都沒所謂了，隨遇而安，已是足夠。一個人唯有歷盡種種磨難，才可以真正在風口浪尖上，讓心波瀾不驚。

一個自卑的人，沒有建立起自信。他不瞭解自己的強弱點。也不清楚怎麼跟周圍的人搞好關係。其實自卑的人不瞭解自己與周圍的人沒有兩樣，每個人來到世間都是兩手空空的，幸福與財富都是靠自己的雙手賺來的。並不是誰能給予的。沒有自信就沒有平等。加油！

優點往往也是缺點，當以為某些特徵是自己的，缺點是應該想到。這很可能也是自己的優點，所以要改變看問題的角度，接受自己是最重要的即使。是有缺點的，自己也要展示真實的自我。認識自己，接受自己，認識自己主要是指客觀地評價自己，尤其是分析自己的優點，比如說善良，善解人意，聰明，踏實等等。

自卑是指人對自己的能力、品質或其它方面，做出偏低的評價，總覺得自己不如別人，容易悲觀、失望、喪失信心等。

在心理學上既屬於性格缺陷，也常見於精神心理疾病，比如抑鬱症患者，經常出現自卑感。具有強烈自卑心理的人，往往孤僻離群、不願意與人交往，缺乏良好的自我意識和自信心。當受到別人的輕視、嘲笑或羞辱時，自卑感會加強。

自卑是一種消極、負性的心理能量和體驗，是實現理想、抱負和成功巨大的心理障礙。

外界的刺激導致的自卑，我覺得肯定是戳到了自己內心的痛處，而自己又無法改變現狀，導致對自己的一種不自信。這種情景無怪乎下面幾個方面：

一，不懂得承擔屬於自己的責任。內心自卑的人，在面對將要發生的事情時，都會選擇逃避，甚至會推卸屬於自己的責任，給他人造成一定的影響。要知道，做人最基本的原則，就是不做影響他人的事情，如果你殘害了他人，就會引起兩人的口舌之爭，矛盾擴大的話，最後只會殘害兩個人的利益。心理學分析，有這種性格的人，都是缺乏對自我的肯定，在行為上面就很懦弱，雖然看似是無心，但如果一錯再錯，自然別人就會對你產生失望。雖然他嘴巴上不說，但是你註定會遭到他的排斥。

二，缺乏上進心。人生需要拼搏，才會抵達自己的夢想。越是自卑的人，缺乏上進心是他的常態。坦白說，每個人會隨著時間的變化，年齡也會發生變化，自然心境上面也會受到影響。一個人成熟的標誌，看的就是他有沒有上進心。畢竟，人生需要拼搏，俗話說得好：“越努力，越幸運”。在心理學上，自卑的人通常很軟弱，習慣對當下的事物得過且過，平庸的同時還安慰自己平凡可貴。像這種人，無非就是缺乏了上進心，所以才找到這種藉口。對於每個人來說，人要學會進取，不斷的尋求上進，才是人一生的必修課。若是輕易的被一些事物磨去了韌勁，你的路只會越走越窄。

三，太在意別人如何看自己。自卑的人，對於別人的看法通常都非常的在意，總擔心自己做的事情別人不滿意，即便是自己做的已經非常好了，但是心裡面總是忐忑不安，尤其是做一些配合性工作的時候，這種心態更明顯，越是有這樣的心態，越是顯得非常不自信，而這種不自信，流露出了對自己的懷疑，對自己做的事情的懷疑，所以在別人的眼裡，就變成了一個成事不足的人，要想改變這種心態，就要建立自己的做人處事標準，而不要過多的在意別人的感受

首先，我想說沒有誰會無緣無故的罵你，可能是你觸犯了他的忌諱而你自己不知道，被罵了就從自已身上找原因，不要再犯同樣的錯誤，再者，每個人都是平等的，不要自卑，你活著就你活著的意義，你身上肯定也有很多的優點。

只是還沒挖掘出來，你不能只看到自己的缺點，拿自己的短處和別人的長處比，只會越來越自卑，你是獨一無二的，全世界都找不出第二個你，你要相信自己是優秀的，多走出房間去外面看看，和朋友出去玩，朋友多了自然就不孤獨了。

一被別人說就自卑難過的原因是：自我認識不足，不自信，過分的低估自己。

人們總是根據他人對自己的評價和自己與他人比較來認識自己的長短優勢。如果有權威的人的評價，就會影響對自己的認識，比如在兒童或者在更小的時候，父母對自己的評價比較低，那麼就很容易形成自卑。

主要原因是自己的悲觀情緒太重，太在乎別人的看法，重要的是承受不了別人的指責。

一個人的性格和小時候家庭父母或者老人的影響太大，如果想孩子長大後是個自卑的性格，那小時候經常罵他，說他一無是處等等，如果想孩子長大後開朗，小時候就多鼓勵他。

因為這是你自己的對生活的態度而已一個人不要太去在意別人的說法，各過各的日子，別人說什麼是他自己的事情，我們不必要管他，我們不必要感到自卑，因為我們是獨立的個體我們不需要在別人的語言下生活，我們沒有什麼自卑的，我們要昂起自己的頭，我們是獨一無二的，是Sunny的，是聰明的，不要去害怕，去介意別人的說法我覺得你一個正常的人，沒有什麼可自卑的，我們都是同樣的地球人

首先要明確這種情況，是因為你自身的不自信。你缺乏朋友，缺乏傾訴的物件。你害怕與人交流。一旦當別人提及你的缺點。讓你直面自己的缺點的時候，你就覺得內心無比的壓抑，自卑。那麼你就要改變自己的生活狀態。首先做自己想要做的事情。敞開自己的心扉，多與周圍的人接觸交流。

第二，做自己喜歡做的事。可以出去逛街，可以聽音樂，可以去看場電影等讓自己的生活豐富起來。

第三，學會直面自己的缺點，別人指出不要害怕，要有勇氣去面對，並且克服改正。

第四多加運動。保持開朗的心態，這樣你才能讓自己融入周圍的人群中，慢慢變得自信開朗。

證明你不自信。一被別人說 你就產生自卑難受 你怎麼就那麼不掙氣呢 你要有自信 要有信心 要有尊嚴 憑什麼讓別人說你 他又算什麼 他要是一直說你 那你就反擊他啊 同時也說說他 都是一起工作的人 幹嘛總是低三下四的 完全沒有必要這樣做 自信起來 別人也不會在說你了。

被別人說就感覺到自卑難過，那是因為這個人沒有自信，自己覺得自己覺的什麼都做不好，沒底氣，別人閒聊天也感覺得是在說自己，一被別人說就很不自在，覺得自己做的什麼都是錯的，想做好但是又不知道自己該怎麼做，心裡很是不舒服很難過。

一被別人說就自卑難過，說明這個人太在意別人的看法，這在心理學上是一個自我統一性混亂。

青少年在成長過程中對自我缺乏清晰的同一感，往往把別人的評價當做真實的自我，別人評價好就飄飄然，別人評價低就自卑。

不知道自己到底想要什麼，也不知道自己能做什麼，自主性低，易受外界的影響。

一被別人說就自卑難過只能說是不夠自信。這種沒自信與自己的脾氣和生長環境都有關係。有的時候是因某件事自己因不夠有耐心，暴燥而沒做好被別人說而難過可以改變自己，讓自己自信起來！

而從小生長的環境，做什麼事沒有後盾，做事情小心翼翼，越害怕什麼就會發生什麼，沒有幫助告訴該怎麼辦時？別人一說心裡難受的厲害！

這種因自卑而產生的自信很難培養，但也要試著改變自己，哪怕換個環境，讓自己儘量變自信起來！

一被別人說就自卑。那是因為沒有別人優秀。總覺得自己不行。出現這種心理其實也正常。這跟社會風氣有很大關係。一個人可以窮但是不能沒有骨氣。如果連承認的勇氣卻沒有了。你連讓別人說你的資格都沒有。心裡不但會非常難過還會越來越自卑。

因為每個人都有自尊心，一但自尊心受到傷害，人本能地感受到難過。所以人一但被別人說就感覺自卑難過是正常現象，為了不被別人說，只有完美自我，透過學習努力使自己變的強大，幹任何事情都很完美，乾的都比別人強，這樣就會得到別人的誇獎，達到自我滿足。