油膩與胖瘦關係大，主要指言談舉止，外表與氣質，中年發胖原因很多，多數個人覺得體力精力己不如以前，很少再參與強體力強運動量的事情了，如果統計現在肯定比50年前的胖子多，沒有了限購定量，物質豐富生活提高，過去家庭炒菜，鍋中放油能一塊大洋真徑大點有限，這樣的日子一去不復返了。

中年發福與各種因素都有關係。

一. 身體素質方面：人到中年，新陳代謝變慢，對於體內的脂肪和糖的代謝速度會比年輕時下降很多。因此脂肪的積累也會比以前更多。

二.生活習慣方面：中年人長期久坐，工作壓力大，每天回家只會躺在沙發或者床上，忽視了體育鍛煉。再加上交際應酬多，暴飲暴食導致消化不良，再加上晚上熬夜看手機，吃宵夜，導致脂肪積累更多。從而使得腹部脂肪越來越厚，頭髮越來越禿。

三.心態方面：中年人大都成家立業，再加上週圍社交圈子的影響，不會太在意自身的身材管理和容貌的變化，即使變胖也不會有太大的心理負擔，因此內心上不會想做出什麼改變。

中年人發福可以說是個人加社會的雙重作用的結果，不注重身材管理會導致各種病症出現如脂肪肝，血栓，冠心病的出現。所以中年人也應該在忙工作的時候注意加強鍛鍊。

1.外形方面，該有的都有了，也不怕媳婦跑了，什麼好吃吃什麼，頂個大肚皮，看上去自然油膩。

2.心理方面足夠的成熟，變得沒臉沒皮了，啥都不在乎，喜歡什麼也不隱藏，直接毫不修飾的表達，顯得格外油膩。

3.隱藏在心裡的小怪獸，可以出來蹦噠了，搔首弄姿的動作也不在意別人的眼光了，各個年齡段有各個年齡段的特色。

4.奇形怪狀的走姿彷彿在炫耀自己的能力與地位，儘管看似螃蟹一般，毫不在意別人的眼光，毅然我行我素。

這個應該也不是絕對的都會發福。只能說大多數人到了一定年紀按照身體自然規律代謝慢而容易發福和油膩，可是有很大一部分中年人已經開始改善這樣的自然規律，透過堅持運動健身，合理飲食，科學健身塑形，而能保持幾十年不變的身材和年輕態了。過去人到中年覺得熬過了生活的苦，終於可以省省心了，反而放鬆身心的給自己發福的機會，開始疏於管理自己的生活，飲食和運動都不再加以注意，一旦疏於管理自己必然會走形和油膩，這真的的完全在於是否能夠自控自律管理人生。思想意識引領著一個人前行的動力，到了中年覺得一切都定型了 努力也不會再有啥進步的空間了，很多人開始安於現狀，不思進取，甚至對於生活習慣也不再進行自控 飲食油膩，飯局酒局同學會戰友會等等，恐怕失去聚會熱鬧的機會，不斷的要留住年輕和激情 卻不在意形象和健康。導致越胖越不在意，怎麼舒服怎麼辦，甚至有些人一意孤行根本聽不得勸說 ，這些人為的因素導致的發福是沒辦法的事，只有自控力自制力更強，對自己的管控能力嚴格自律的人，才是人生贏家，既不會發福也不會油膩，依然保持年輕態和生命力.再看身邊的那些有事業有能力賺錢的反而更在意自己的形象管理。而普通人更屬於管理 這個也是人生的差距。

中年發福是很自然的生理現象，因為食物充足，飲食種類和分量保持不變，但是中年人的身體代謝水平下降了，攝入的熱量不能及時消耗掉，就容易發胖。

油膩是旁觀者的主觀感受，主要涉及到三觀談吐，其實是審美差異。你覺得這個人油膩，別人未必有同樣感受。