他們是，現實中的我，潛意識的我，和道德方面的我

超我是道德的我，本我是潛意識，自我是權衡兩者的現實自我

比如有一天你在街上看到一個，身材特好，長得又漂亮的美女，你本能的看了她一眼，並且還想和她發生點什麼，看這就是潛意識的你的想法，發生點什麼，本性，然後這會道德的你出來了，說哎呀這種想法太不道德，這是什麼想法呀，堅決不能這樣，我是有家的人，可是這會你又想，可是她就是我的理想型呀，這會本我。和道德的我，在打架，而自我就得出面調節了，如果現實的你能量不足恐怕還是解決不了問題，如果最終決定，回家就了那麼證明，自我已經調節好兩者關係了，你並沒有帶著本性，去做事情。

自我本我超我是弗洛伊德提出來的，他是精分方面的創始人~自我就是自己的意識，本我就是潛意識中的我本本能的我，比如說人與生俱來所需要的安全感，食物以及價值需求。超，我就像一個警察來管本，我和自我是否有不對的地方有不合理的地方。