作為一個合格的家長，您所做的事分為兩個層面：

1、繼續做好飼養員工作：安排好孩子的一日三餐，特別考前幾天千萬別吃平時不吃的東西，防止過敏、拉肚子帶來額外麻煩；

2、繼續做好心理疏導師，特別能有策略應對孩子的異常現象。比如孩子經常失眠，務必告訴孩子：80%孩子高考前都會失眠，一點也不影響第二天發揮（這個也是黑叔叔回訪考生後得出的正確結論）；比如女孩子大姨媽來了，媽媽需安慰孩子，不要認為自己很倒黴，影響心情，要知道，生理期智商小宇宙也會爆發哦；如果孩子特別緊張，就和孩子說，大家都緊張，很正常，適度的緊張有利於考出好成績，因為把器官都調動起來參戰啦！

以上是第一個層面；一般家長都能做到；但下面的事情往往是家長力所不能及或者忽視的

1、研究填報志願

這件事需要家長參與為主，不能光憑機構天價專家一言堂；因為他們是不做回頭客生意的，是不對孩子未來負責的。所以自己最起碼對填報工具、往年分數線、專業、平行志願、徵求志願要有基本的認知；孩子此時在高考衝刺、家長也要學習！

2、研究多條出路，比如很多人不知道高考後僅憑高考成績還可以申請國外和港澳高校；孩子沒有時間申請，家長可以花大量時間研究。

總之一流的家長是在孩子高考時同時自我研究，二流的家長僅僅是做好了飼養員工作：可想孩子的未來和道路會有什麼不一樣。

在臨近高考時，父母督促孩子學習不如幫助孩子調整狀態，臨近高考可以說在知識學習上已經沒有多大意義。更重要的是調整心態、緩解壓力，消除考前焦慮。

我的孩子高考前，我是這樣做的:

1、決不主動提高考的事，更不提大學目標，提這些只能給孩子增加壓力，添亂。

2、決不對孩子說抓緊時間學習一類的話，孩子臨近高考成績基本定型，再催促只能施壓，孩子更緊張。

3、告訴孩子你已經準備好了，我相信你，好好休息，調整狀態，輕裝上陣。別再想自己什麼不會了，每個人都有不足，發揮自己最大潛力即可。

4、多跟孩子談心，釋壓，千萬不能談學習。讓孩子把心裡的壓抑和煩躁都說出來，甚至可以哭出來，考前釋壓太重要了。不管孩子說得對不對，都要理解安慰。

總之，臨考之前重釋壓，千萬不能再施壓！

個人建議：高考前根本就不用監督，督促孩子學習，家長要做到比平時還要放鬆才行。儘量避免和孩子談到高考的話題，如果、孩子主動要交流、交換意見或聽取家長的意願！家長簡單和孩子交流一下就行！孩子如果有目標，家長尊重孩子的選擇並大力支援就行。孩子如果沒有確定的目標，家長幫助孩子正確分柝、引導、交流由孩子自己做決定就行！家長最好不要越俎代庖！

一、適當加強孩子伙食營養，照顧好孩子飲食起居就行。家長一定要控制好自己的心態，儘量轉移自己的注意力！

二、專家推薦：在高考期間孩子最好增加一點體育運動，有助於提高孩子的智力和記憶力！

三、孩子高考前家庭氣氛一定要越輕鬆、越幽默風趣越好。

四、孩子也不是就上大學這一條出路！長路漫漫，切行切珍惜吧！最後祝孩子們好運！祝家長們開心！

迎接孩子高考，我想做父母的每個神經都得跟著繃緊！

我的孩子高考我經歷過。高中的孩子應該都明白學習的意義，對自己將來一生的影響意味什麼，他願意學你不用管，不願學你督促也不會起多大作用，你又不能替他學。懂得高考的孩子是不用家長督促的，每天在學校老師監督已經很累了，就算有休息天在家，也應適當放鬆一下，家長不要給孩子壓力太大了。

臨近高考家長的應對策略

臨近高考，對學生而言是很重要的階段，學習了這麼多年，該學的老師都已上完課了，這段時間，正是溫故知新，查漏補缺的時候。許多家長都在考慮，該怎樣照顧孩子，讓孩子把水平發揮出來。我覺得主要應當把握以下幾點：

首先，家和萬事興，父母儘量情緒上做到平平和和，愉悅溫馨。不能聽風就是雨，比孩子還要緊張，更不能總是拿別的孩子的成績說事，別人家的孩子進步了多少名，你咋不進步等等，尤其是家長少在孩子面前爭執，讓孩子擔憂，影響孩子的學習和休息。

其次，如果孩子學習遇到困難，有能力的家長可以幫忙上網找找資料，研究研究解題策略。大部分家長對於高考學習已是望塵莫及，那就針對偏弱的學科找找老師輔導輔導，俗話說，臨陣磨槍，不快也光，在我身邊就有家長找到對的家教，提高了一些孩子的學習成績。

第三，照顧好孩子的衣食住行。飲食既要營養搭配得當，又不能過於油膩，油膩食物過多食用既不易於消化，又影響大腦的供血，甚至影響身體健康。營養夠了就好，不要過量，不停地把食物送到孩子身邊，孩子會分心。房間做好定時通風，保證空氣質量，減少患感冒之類疾病的機率，適當的可以開開空調等設施調節好室內溫度。衣服寬鬆舒適，適合氣候冷暖，利於緊張學習時的放鬆。如果去學校學習，路遠的有條件的家長最好車接車送，預防感冒等，離家近的可以走路上學放學，放鬆鍛鍊鍛鍊。

最後，祝福每位為高考而忙碌的家長心想事成，祝福每個努力學習的孩子金榜題名。

這個時候，臨近高考，家長非常有必要有幾樣：

1. 照顧好孩子的飲食衛生和準時夠量；

2. 適當陪同孩子休息和放鬆，可以一起聊天。高三的孩子了，學習基本上自己有模式去進行了。特別是臨近高考，孩子自己內心都有緊迫感和緊張感了。如果家長這個時間還和孩子講學習那就更壓抑的。

3. 家長側面留意孩子的學習細節，如果缺少需要提醒糾正的地方，那需要家長間接性溝通，鼓勵孩子自己去克服改進。

4. 現在疫情階段，更要跟進鼓勵孩子堅持到底，自律自覺。

5. 鼓勵孩子如果有任何需要，隨時告訴家長。家長隨時都準備著盡力去協助解決困難。

現階段疫情下，高三複習應考的緊張程度達到了空前“白熱化”，這一階段需要複習的內容多、跨度大、難度深，對學生的智力、體力、耐力和心理素質等各方面都提出了前所未有的挑戰。

多年的教學經歷結合前年我家孩子的高考複習情況，我認為在這個階段，孩子最容易出現的問題有：

1、睡眠時間少，身體狀況下降。2、心理壓力大甚至會造成焦慮。3、複習進入拔高爬坡階段，需要很高的綜合概括能力，容易使孩子看不到自己的缺差，複習陷入盲目。如果處理不當，就可能導致以上幾點互成因果，陷入惡性迴圈。

為應對好這一階段的複習，家長在陪伴時需要重視以下幾點：

1、在背後統一全家的認識，以孩子的複習備考為中心。依據孩子的需求，調整全家的作息時間表，調動一切有利的因素，一切為孩子複習備考開綠燈。

2、創造安靜舒適的學習環境，營造平和的家庭氛圍。家庭其他成員努力做到“內緊外鬆”，不要形成“緊張空氣”。

3、藝術性地交流談心，重視傾聽孩子的心聲。及時瞭解孩子的心理狀態和需求，幫助他（她）放下思想包袱。

4、陪孩子參加適度的體育鍛煉和娛樂活動，以增強身體素質，緩解緊張情緒。

5、做好後勤服務，例如，提供科學搭配的營養食品，協助孩子做好衛生保潔，提供方便及時的交通條件等。

總之，高考不僅是孩子人生中的一次重要歷練和轉折，也是對家庭教育的一次大檢閱，需要家長竭盡所能智慧以對。