牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉可誘發和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜乾燥，發生微小破裂。

一般牙膏新增這類泡沫劑除了作為清潔外，主要是起到發泡作用。在很多人的觀念裡，泡沫多往往代表著更乾淨，但是往往這些成分的刺激性也更大。黑妹牙膏，雲南白藥牙膏，高露潔牙膏，佳潔士牙膏都在黑名單

大部分牙膏都含有月桂硫酸鈉，月桂硫酸鈉，也叫十二烷基硫酸鈉，簡稱SLS，屬陰離子表面活性劑，易溶於水，泡沫豐富，廣泛用在牙膏中做泡沫劑和清潔劑。但是它會加重口腔潰瘍，這就是為什麼有些朋友口腔潰瘍不能夠好的原因了。所以建議大家去超市或者商場購買牙膏的時候，看下成分，裡面如果含有月桂硫酸納就不要購買了。選擇其他沒有該成分的產品。

現在市場上大部分牙膏含有十二烷基硫酸鈉，會加重口腔潰瘍和破壞胃腸功能黏膜，市場上凡是沒有標註有機字樣的牙膏或者無月桂硫酸鈉的牙膏都不提倡使用

二、看牙膏底部的彩色短線的顏色。

我們可以看一下，我們用的牙膏底部有一條短的彩色線，它分4種顏色（綠、藍、紅、黑色），而這些彩色短線是表示的含義是不同的：

三、看品牌。

我們在選擇牙膏的時候儘可能的選擇大品牌的牙膏，不要選擇那些沒有聽說過或者剛剛上市的牙膏，因為大品牌的牙膏（比如佳潔士、高露潔等），經歷了多年“磨合”，要是不行的話，早就被淘汰掉了。