紅棗薑茶功效

1，生活當中感覺手腳冰涼、腰膝酸、氣色差、房事冷淡不和諧、月經紊亂、痛經多、生理期紊亂、黃褐斑、黑眼圈、肥胖身材、穿再多也不發熱、容易感冒且感冒恢復期長、睡眠品質差、關節部位易痠痛、面板乾燥易乾裂，追根溯源都是宮寒、體寒、胃腸寒惹的禍，千萬不能忽視。

2，紅棗黑糖薑茶，可以更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。長期堅持，宮寒症狀就會減輕。

其實烹調沒有固定的配方和做法。只要好吃都行。

所以如果說紅棗黑糖薑茶有的就 紅棗、黑糖、薑茶三種調料

加其他的都是個人風格。

不過好無建設性的話說多了，總覺得很廢。

我們聊聊乾的

看題主這三味配料，

私以為可能是女孩子祛寒補血的方子。

既然如此，我們看看能不能在目標功能下做的好喝一些。

如果目標是女孩子暖宮祛寒的話。

第一個要確定的就是

元素1：姜

明明姜就具有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳等功效。

為啥我們不直接吃，還得熬個湯搞那麼麻煩呢。

1、姜口味辛辣，煮熟了後沒那麼刺激；

2、姜纖維粗且韌，直接吃無異於嚼樹根，相比之下喝水口感好太多了。

所以把姜的滋味和有益的元素姜酮醇熬煮出來，改善直接吃薑的狼狽。

是我們煮薑湯是一個不錯的選擇。

這裡有必要提一下，

乾薑和生薑的功用不太一樣。

生薑是解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，用於脾胃虛寒、噁心嘔吐、胃氣不和。

乾薑是溫經散寒，回陽通脈，燥溼消痰。用於脘腹冷痛，嘔吐洩瀉、肢冷脈微、痰飲喘咳。

所以如果是小姐姐小肚子不適，乾薑可能會好一些。

如果冬天暖氣空調烘得上火了，切記薑湯熬煮的時候帶皮。

但要是南方沒暖氣的，手腳陰冷的同學，熬薑湯的時候可以把皮去了。這樣會好一些。

紅棗薑茶適合於氣虛、乏力、食慾差、脾胃虛寒、胃寒（不敢吃涼的）、食慾不佳的人群。

沒有氣虛或者脾胃陰虛火旺、脾胃溼熱的就不適合服用。注意孕婦是禁止喝紅棗薑茶的。

（紅棗薑茶做法）

將紅棗和生薑洗乾淨，放入砂鍋中，加入清水，大火煮開，轉小火燉煮。大約燉煮半小時就可以飲用，有些人愛喝紅糖，可以煮好後加入適當的紅糖，這樣效果會更好。

     一杯蘇打鈣薑茶，就能凝聚健康，全身舒服，強人身。  小蘇打、鈣、蜜棗提升薑茶，雙鹼性五鹼設計。協調增效，增效健康核心。

    雙鹼性五鹼鹼康養生；深度姜暖抵禦寒溼酸冷、斷依存發展和深入發展，養護體質和寒溼酸冷損傷；養護協調不封寒溼酸冷於骨“健康骨/髓”。從提升代謝開始提升蜜棗養體血強人身。

（1）雙鹼性五鹼“鹼康養護”。弱鹼（小蘇打/碳酸鈣），鹼性食物（姜棗蜜）。雙鹼性“鹼康”，五鹼（蘇打/鈣/姜/棗/蜜）養身。身體酸化（熬夜/吸菸）、胃酸損傷（控食/少餐/飲食不規律/反酸）及體質酸化和健康養生時多喝。

（2）鹼/鈣/姜暖/蜜棗協同增效，全面抵抗寒溼酸冷，阻斷寒溼酸冷間的依存發展和深入發展，全面養護深入發展引起的鈣流失、傷骨耗血和寒溼/酸冷體質。

（3）鹼康、姜暖協同鈣營養。弱鹼暖鈣，提升鈣營養，鹼康姜溫除骨/髓寒溼酸冷，避免骨內寒溼酸冷封於骨，傷髓傷體質。

（4）五鹼協同蜜棗食養。從提升代謝開始，健康骨/髓，增效蜜棗食養體血（代謝不健康、骨或骨髓不健康，蜜棗不食養體血）。

    鹼、鈣、姜暖、棗蜜食養，代謝提升，舒緩肌肉。（1）胃酸損傷，寒溼酸冷傷胃，胃痛胃痙攣及嘔吐時，多喝蘇打鈣薑茶，“鹼康減少胃酸損傷，姜棗溫養，舒緩肌肉”，胃舒服。（2）“姜暖，提升代謝，舒緩肌肉，蜜棗養體血”，多喝蘇打鈣薑茶，姨媽期舒服。

（3）鹼康/姜暖/暖鈣蜜棗養體血，全面抵抗寒溼酸冷，阻斷相互依存發展和深入發展，同時養護深入發展的鈣流失和骨血損傷，養護/調理寒溼酸冷等體質。多喝蘇打鈣薑茶，胃舒服、姨媽期舒服，全身舒服。凝聚健康生活，強人身。

     熬夜、夜宵、吸菸身體酸化，減肥控食、少餐、飲食不規律、反酸胃酸損傷，寒溼酸冷傷身傷胃，體虛體弱、寒溼酸冷體質，鈣營養，鹼性備孕，健康生活及養生，多喝蘇打鈣薑茶，全身舒服，健康升命、強人身

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