菸民有這樣一句話，叫做‘’捨得婆娘娃，捨不得紙菸把‘’，要真戒菸還真是不易。

在舊社會，抽菸傾家蕩產者有之，賣兒賣兒者有之，抵擋婆娘的也有之，變賣田地者有之，從菸民變大煙鬼者也有之。

解放後黨和政府明令禁菸，又有多少人煙癮發作痛苦不欲生，也有多少人自殘輕生。菸害人害己，不知傷害了多少人，多少家庭。

如果真的放不下一個人，那麼抽菸的人就不會賣兒賣女賣老婆，這些人可都是抽菸的人最親最親的人啊！

在當下僅管菸民越來越少，但也有一大部分人仍然是煙如命，有的還豪不隱瞞的說‘’煙是我的命根系‘’’，離了婆娘娃行，離了煙不行。

我認識一個抽菸的，他說煙隱發了心焦莫亂，渴睡叮咚，象老母狗掉了兒般難受，整個人象要發瘋的感覺。戒菸真難啊！

我原來也抽菸，由於健康的原因，現在不抽了。因我不是老菸民，什麼感覺都沒有。沒煙行，沒吃，沒喝，沒兒，沒女，沒老婆更不行，在我十二口人的大家庭中沒有一個人是我能放下的，而煙對於我來說是徹底放下了。

這個問題，我相信大多數人的想法和我一樣，放下一個人肯定要比戒菸難。

戒菸當然也是比較難的，這要考驗一個人的決心和意志，有些人戒了一段時間又開始抽，有些人戒了後就徹底不抽了。通過戒菸，就可以看出一個人的意志和自律能力。

但是忘掉一個人是非常困難的。比如你的初戀，就是很難忘的，這與你的生活時時刻刻有牽聯。

比如你在街上，在單位等地方，突然遇到了和你初戀長的相似的人，就會勾起你的回憶。

比如你和愛人鬧矛盾了，你就可能想起初戀的溫柔體貼。

比如你看見了當初初戀喜愛的物品，來到了和初戀去過的地方等等，都能讓你回想起初戀人。

還有我們去逝的親人，在節日，在日常都會讓我們難忘。

所以說，或煙僅僅是表像的自律問題，只要有決心是完全能戒掉的。

而忘記一個人，是牽扯到愛與恨，情與感，是更深層的感情問題，當然很難了。

兩種都難啊！所以我老是在我孩子耳邊嘮叨叫他一定不能抽菸，因為一但上隱了就很難戒掉的。在我身邊就有很多朋友戒菸戒了很多次都戒不掉的，因為一位吸菸者剛開始戒菸前幾天是感覺到特別心煩有種心跳加速的感覺！還有的會一直咽口水足非常難受的。但只要傲過了前面一個星期左右就會好很多了！我有一位親戚也戒成功了！現在說說他是怎樣戒成功的吧！

戒菸第一天！煙隱起的時候他就去買了一斤話梅，含在嘴裡吃，結果二天不夠就吃完了[大笑]，後來覺得不行，就開始買南瓜籽吃，煙隱一起就剝來吃，沒想到還真可以戒掉了[害羞]，不過這個還得靠自己的意志力的哦！

如果要放下一個人也是比較難哦！只要遠離那個人息息相關的事與物，我想隨著時間飛逝將會一切變淡薄而放下的！

因此不管戒菸還是要放下一個人都是要一步一步慢慢對應的！放開心態努力活成自己想要的樣子才是最好的！最後祝願你戒菸成功！幸福常樂！[贊]

戒菸易，放下一個人難。尤其是要放下一個深愛著的人更難！深愛一個人，就像腦髓裡面鑽進了一條看不見、摸不著的“毒血絲蟲”，拔不出來、驅趕不走。整天纏繞在你的腦海裡，不斷的折磨你的軀體、吸食你的血液、吞噬你的心智、枯萎你的靈魂。讓你苦不堪言，痛不欲生，最後枯槁而斃。

哈哈，戒菸一點都不難，戒菸前要多抽菸不停的抽，抽到聞煙味麻木 吸到煙味沒感覺，然後就會對煙反感，，剛剛戒菸一個月了，，，以後都不會抽菸了

抽菸只是閒暇之時解悶的方式，是無法跟從思想和內心放下一個人想比較的，顧名思義要想放下一個人，那就說明兩個人從經有過刻骨銘心，是因為某個原因，不得不放下對方了，試問一下又有什麼。比刻骨銘心還難以割捨和放下？所以戒菸需要的是決心和毅力，而放下一個人，所受到的是思想的折磨和內心的痛苦，因此這兩者是無法相提並論的。

煙好戒，情難放，情大於債，一曰夫妻百日恩，我們大家不是冷血動物，有情感，也有傷感，天之大，天之大，誰也算不到自己的路，留一點點情，留下一點點回憶，生活是美好的，不相伴，但是會相遇，:留下回憶的，留下一路，不留恨，不留無情無義，只留下我們相遇過。

兩樣都難！我為了戒菸不知扔了多少煙和砸了多少火機！可還沒戒上半天，急忙跑到菸酒店重新買菸，不戒還好點，越戒癮越大！其實不用剋意去戒，哪天等你病得抽一口煙咳上半天，就會自然不敢抽了，要說放下一個人，更是難上難，除非這個人和你沒有情感，如果產生了感情，他（她）會厚顏無恥地強留你心間，怎麼也揮之不去！

放下一個人難，如果你是走心的，越想放下越放不下。分手後，會不由自主的想起她，有時候還會去她家樓走走，卻不敢打擾她，默默地看著就好了，所以我認為-放下一個人，好難好難！

戒菸和放下一個人都難，只是放下一個人比戒菸更難！一個人能在你心裡放下，一定是曾經愛過痛過的那個人，人都是感情動物，那能那麼容易放下一個人？戒菸無非是一個心癮的問題，不涉及情感，因此個人覺得“放下一個人難”！