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  • 1 # 泰迪315

    一、老北京炒疙瘩的製作方法:

    主料:麵粉、水

    配菜:牛腦瘦肉、黃瓜、胡蘿蔔、蒜薹、青豆、黃豆、青蒜、蔥、蒜、姜適量

    調料:食用油、生抽、老抽、料酒、澱粉、食鹽適量

    製作方法:

    1. 和麵。準備一個大碗,倒入150克麵粉,加入3克食鹽增加面的筋性,再慢慢加入60克左右的清水,先用筷子攪成面絮,然後再用手和成光滑的麵糰,最後蓋上蓋子放置一旁醒面30分鐘。[此步注意:面要和的硬一些,軟硬度比餃子皮要硬一些。]

    2. 準備配料。胡蘿蔔削皮洗淨後切成小丁,黃瓜、蒜薹、青蒜洗淨後也分別切成小丁備用;將青豆、黃豆洗淨後放入碗中備用;牛腦瘦肉切成細絲後,放入小碗中,加入少許料酒、食鹽和澱粉攪拌均勻醃製10分鐘。蔥、蒜、姜切成末備用。[此步注意:肉與配菜的比例按個人的喜好放就可以。據說恩元居的炒疙瘩材料搭配講究的是一份炒疙瘩是按:二兩肉絲、一兩配菜、三兩疙瘩。現在,很多朋友喜歡多放配菜少放肉和疙瘩。]

    3. 配料焯水。火上坐鍋,鍋中倒入清水,水開後,將黃豆、青豆分別焯水2分鐘後,撈出過涼水備用。

    4. 揪疙瘩。麵糰醒好後,放在案板上再揉幾下,然後用擀麵杖擀成1釐米厚的餅,再用刀切成1釐米寬左右的條狀,然後拿起其中一條,用手揪下一個個像黃豆大小的麵疙瘩,放入籮中。

    5. 搖疙瘩。在揪好的麵疙瘩上撒上面粉,用手晃動笸籮,將麵疙瘩搖圓搖勻,並防止其粘連,在搖的時候,如果發現有較大的麵疙瘩,可以用手再掰成小粒。[此步注意:你也可以不用手揪,直接用刀將條狀的面切成小的方形的麵疙瘩。]

    6. 煮疙瘩。火上坐鍋,鍋中倒入清水,水開後放入麵疙瘩煮,邊煮邊用勺子順著一個方向攪拌,不要讓疙瘩粘在一起;水開後,點加2次涼水,這樣可以將麵疙瘩煮透,防止裡面夾生有硬心。等疙瘩全部浮在水面時,用漏勺盛出來後再用涼水衝一下,這樣麵疙瘩吃起來會更勁道,最後將過涼的麵疙瘩放在碗中備用。

    7. 炒疙瘩-1。火上炒鍋,鍋熱後倒入食用油,油熱後加入蔥薑蒜末,炒香後下入肉絲煸炒。

    8. 炒疙瘩-2。等肉絲炒制變色後,加入青豆、黃豆、胡蘿蔔丁煸炒均勻,再加入適量生抽和老抽增味調色。

    9. 炒疙瘩-3。加入蒜薹、麵疙瘩,繼續攪拌翻炒2分鐘後,再加入黃瓜丁、青蒜丁,至鍋中所有配料炒熟後,再加入少許食鹽,即可關火出鍋。

    二、老北京炒疙瘩的製作技巧及要點:

    1:和麵時加入一點鹽,並且面要和得硬一些,這樣做成的疙瘩吃起來會勁道十足。同時,要確保面揉得光滑些,如果一次揉的不光滑,可以在醒面10分鐘後再揉一次。

    2:另外,做成疙瘩的方法2種,一是用手將切好的條形的面揪成大小均勻的疙瘩,(揪麵疙瘩的時候手要快、果斷,不然手慢的話麵疙瘩會帶著小尾巴。麵疙瘩揪得與黃豆大小、或者與你切的蔬菜丁大小一般就可以,顆粒越小越入味。就像陝西的泡饃一樣,用手掰的饃顆粒越小越入味,口感越好。)二是直接用刀將條形面切成方形的小疙瘩丁。有朋友會比較介意用刀切成的疙瘩丁是方形的不是圓形的,其實你可以將切好的方形小疙瘩丁放在籮裡,少加些白麵,用雙手搖動籮將疙瘩的稜角搖圓即可。

    3:一般來說:炒疙瘩裡的肉可以按照自己的口味選用,配菜選用時令蔬菜就可以。比如,肉類可以用豬肉、蝦仁、雞肉、牛肉等;蔬菜可以選用青豆、豌豆、黃豆、黃瓜、胡蘿蔔、蒜薹、青蒜等;還可以加入雞蛋或者木耳等食材都可以。

    4:青豆、黃豆一定要焯熟,不然的話吃起來會有一股生豆子味。

    5:麵疙瘩因為比較實,在煮時要像煮餃子一樣:沸水下鍋,並且點二次清水,確保裡面的內心要煮熟,並且煮好後要過涼水,防止粘連。如果你家裡人多,做的疙瘩也多,你可以將過水後的疙瘩少加些香油攪拌均勻這樣防粘效果更好。

    6:炒制的時候,要比平時炒菜多放些油,油大一些,炒出來的疙瘩不粘連而且吃著更加順口。

    7:在調味的時候,生抽、老抽、食鹽就可以了。生抽提鮮老抽增色,不過老抽一定要少放,以免顏色過於重。

    三、吃炒疙瘩必須要注意的一點:一定不要吃太多

    1:炒疙瘩中配菜豐富,特別是青豆、黃豆吃起來會有飽勁,再加上疙瘩也是十足的面,吃完後是後飽,也就是說當時吃的時候不覺得什麼,等吃完後一段時間,肚子裡會覺得非常脹、撐得慌,尤其是你吃完再喝水,那麼你的肚子會更加撐得不舒服。

    2:在過去,據說炒疙瘩是給窮人吃的,因為窮人吃飯經常是餓極了才吃一頓,下頓不定什麼時候才吃。因此炒疙瘩又硬且實在,吃完又扛時候,還耐餓。

    3:在一次綜藝節目中,相聲演員王玥波和主持人聊天時說到:因為不知道炒疙瘩是後飽,曾經有一次吃過一小盆的炒疙瘩,結果當時吃完沒事,後來回家後覺得坐著躺著站著都不舒服,去外面溜達了好一會兒才覺得肚子舒服了一些。

    4:所以建議:在吃炒疙瘩時要適量,特別是消化功能不好的老人和小孩子一次不要吃太多。

    配料豐富、口感勁道Q彈的炒疙瘩,越嚼越好吃!據說京劇大師馬連良老先生經常在晚上演出後到“恩元居”點上一盤炒疙瘩,然後和老闆邊聊邊吃,每次都吃得津津有味兒。如果你也喜歡,不妨給自己和家人試做一下,自己動手做美食,你會發現:快樂很簡單!

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