高中生是學業最辛苦的一個階段！此時不辛苦，空留恨和淚！

先來分享重慶高中的作息時間表：

6:50 起床（如果是走讀生，基本要在6點半起床）

7:30 早讀

8:00 正式上課

12:20 上午5節課結束

下午14:30 正式上課

17:45左右，下午4節課結束

晚上18:30 開始晚自習

晚上21:50 三節晚自習結束

個別學校晚上還會加一節晚自習22:30才結束

22:40左右熄燈

注意，以上只是學校規定的時間，根據我瞭解身邊朋友家的情況，很多人每天在這個時間內根本完不成作業，於是就出現了各種“加班”：

有的孩子，早上6點就起來補前一天的作業

中午吃了飯，本來有一個小時左右的休息時間，但是很多孩子都不休息，甚至都是買麵包，邊啃邊寫作業；同樣的，有的孩子晚上回家後，作業做到12點多，甚至凌晨2點以後。

咱不說孩子用腦的強度，就看看這個學習時間，這麼密集的時間安排，就算成年人，長期下來都受不了。

到了高中，可不像初中那種對成績遮遮掩掩的，成績都是公開的，包括每一次月考，每一次週考，除了分數外，還會統計到學生每一次成績排名的波動，處於什麼等級，退不了還是進步了，一目瞭然！

試想，如果把成年人的工資收入都張貼到公告板上，這壓力得多大！

當然，除了成績外，大部分真正想學習的孩子，平時都會跟同學暗暗較勁，看著其他同學中午不吃飯在學，自己都不好意思午休了。

到了高中，會出現兩極分化的情況，真正想學的人，不會需要父母做過多的干預，自己會拼了命地學，別人晚上學到12點，自己就想超過他，所以學到1點、2點……

當然，有的同學甚至把本班或者本年級的其他同學作為競爭的目標，相互較勁，不斷進步……

很多上了高中的同學都感慨：初三時，覺得自己實在太苦逼了，然而讀了高中，覺得初三還挺輕鬆的……

高中生是辛苦，大部分人都要過高考這座獨木橋，優秀的大學總是有限的，985、211，誰不向往呢？但是招生人數就在那裡，你不努力，更待何時？

苦點累點，學會適當調節就好，但換來的可能是後半生的幸福！

看看毛坦廠中學的孩子們，他們是怎麼拼的，蹲在學校牆角，幾分鐘吃完父母送來的飯菜，然後跑步回到教室……

正是這樣的節奏，正是這樣的心態，這樣的累，才成就未來的美好人生！

高中生壓力很大，很辛苦！這是個大家都知道的事實，沒有什麼可質疑的。

高一剛入校，總共9門功課，每門都有作業，就是孩子們拼命寫，在晚上22：00下晚自習前，會有許多的孩子寫不完作業，包括學霸也無法避免，結果是孩子們回宿舍後，等老師查完宿走了，再起床開啟小檯燈繼續寫作業。

有一位考過年級第一的學霸，甚至會在早上4點起來背單詞。

孩子們普遍的睡眠時間少，每天就是一個字：困！

曾經有一次我跟孩子聊天，說到課間同學們都趴著睡覺，我問：睡覺的人多嗎？

孩子很認真的糾正我：你應該問不睡覺的人多嗎？

據說，有許多孩子會在課間睡入夢鄉，做起夢來。老師對這種現象也見怪不怪，不會批評責備，叫起學生來繼續上課。

不要以為這些學生不好好學習，他們是我們當地最好的重點高中的孩子，每年985、211錄取率非常高，之所以如此，實在是太累了。

剛開始，孩子在校吃飯的時間還寬裕一點，隨著年級的增高，學校慢慢壓縮了時間，吃飯的時間都非常緊張，孩子們吃飯都很匆忙。

再後來到了高三，老師們普遍拖堂，連個課間都難得有了。而各種各樣的考試卻是接二連三，說考到吐都一點不過分。

這時候的學校，不僅把早讀提前了，而且是更是惜時如金，學生們的各種考試都不捨得拿出大段的時間來，把晚自習也利用起來去考試，原先考試每門課間休息20分鐘，現在就是10分鐘，一直考到晚自習結束。

所以，孩子們又累又困，真心不容易。

原先在初中時，你可能在班裡，甚至在年級裡都是佼佼者，但到了這裡，大家都是從各個學校走出來的優秀生，你就顯得那麼平常，甚至是處於落後的地位。

那種心理落差還是蠻大的。無論家長，還是孩子，要想在這所學校里名列前茅，那就必須去努力，去吃苦。

有一個孩子，初中時在重點初中就讀，成績非常棒，年級里名列前茅，也是以高分考取的重點高中，但不知道什麼原因，高中後的成績不太理想，這孩子變得敏感而多疑，有一次因為老師無意中的一句話，鬧情緒好幾天不肯去上學。

有時候會為了不理想的考試成績大哭，傷心難過。嚇得家長也小心翼翼，不敢說重話，唯恐刺激到孩子。

聽幾位家長私下裡說，有些女生因為壓力大，月經都不太正常了。

前幾年，我的一位同事的孩子，就是高中時壓力大，得了抑鬱症，休學一年。

……

所以，孩子們的壓力超出了我們想象得大。

他自己完全不知道怎麼辦，他也沒有調動內心熱愛學習的情緒，他也不知道該怎樣調整自己的狀態，只是不斷的被譴責被譴責。他成了全家的負擔，成了全家的心病，全家不幸福就因為他考不上大學。這段人生是最黑暗的！

當時聽到這段話時，我自己是很震驚的，沒想到孩子的壓力有這麼大，仔細想想，深以為然，孩子們確實很累很辛苦，壓力山大。

高中階段的壓力大嗎？不知道具體指的是哪方面，一個人的壓力來自多方面，可能是學習，可能是生活，也可能是感情……

本人多次為高中學生舉報過“成人禮”，在其中一個單元就是“說出你的壓力”，所以，也就瞭解了很多來自高中生的不同壓力問題。在此跟大家分享一下。

高中階段肯定是辛苦的。當然，前提是你要有一個屬於自己的目標，沒有目標而“混日子”暫時不會辛苦，可是在未來的生活之路上你會一直辛苦下去。

再說一下壓力，不同方面的壓力給你帶來的感受是不一樣的。其實如果是學習上有壓力那是最容易解決的。因為緩解壓力解決問題的主動權在你自己，可以通過自己的努力去提升自己的成績，考取目標大學。在高中階段記住這個公式：努力時間+正確方法+絕對自信=理想大學。

如果壓力來自生活，那就要看你的心態了。每個人都要面對生活，每個人也都有不同的壓力，高中階段了，已經不再是小孩子了，面對壓力，提升自己的“逆商”對以後步入社會也是有所幫助的。記得在一次企業培訓時，其中一個單元就是“釋放你內心的壓力”，一個四十多歲的男人哭的泣不成聲，培訓結束後他退了原定的機票非要請我吃飯，他說過一句話我印象特別深。他說：“我已經有四年多沒流過眼淚了，這次特訓三天，結果我哭了四次，現在感覺輕鬆了很多，看開了很多”。所以，一個人要學會一個正確的適合自己的“壓力釋放方式”。所以不管是來自經濟還是人際關係或者其他方面的壓力，我們都要勇敢面對。

如果壓力是來自感情方面，那麼老袁在這裡送你兩個字“隨緣”。當然，這種壓力也可以轉化成你前進的動力。

高中壓力大是必然的，但是你們現在的壓力遠沒有我們那個年代壓力大。

現在高考總分比我們那時候高，錄取分數線比我們那時候低。已經很辛福了！我們80後那個年代出生人數最多，從小學到高中 班裡人數最多，競爭也是最大的。現在的四百多分已經上本科線了，同等分數 在我們那個年代 只能讀專科院校。現在國家還出臺一個3+2的政策，考不上本科的 先去讀專科 再升本科 學歷國家也是認可的。還有，現在的專科學歷都可以去考公務員了，我們那時候需要本科學歷而且體檢要求很嚴格。你們現在真的已經無比幸福了！

不知道是不是辛福太容易到手，現在的年輕人心理承受能力都很差，動不動就抑鬱或者自殺。你們所承受的一切在你們的父母那代根本不算什麼，如果他們也和你們一樣的心理素質，估計沒有現在的你們。

一個人只要活著就會有壓力，但有了壓力才有動力。現在恰恰是鍛鍊自己的時候，加油吧！少年！未來是屬於你們的。只有讓自己強大起來才能撐得起這份責任！

作為一個剛剛結束高中生活的孩子的媽媽，我非常清楚孩子高中三年的情況，孩子們很辛苦，壓力也很大。

我家孩子是走讀生，每天早上5點20去學校，他自己有個鬧鐘⏰，我也用手機給他定了時間5點10分，一般我起來後給他熱包奶，或者讓他帶一包去學校。我發現我定時間真是明智的選擇，因為兒子經常會睡過頭，那鬧鐘⏰都叫不醒。

吃完夜宵他會簡單洗漱，有時候也會洗澡洗頭。曾經去住校了兩個月，洗澡不方便，後來受不了又回家住了。這樣收拾收拾就11點多了，趕緊上床睡覺。

這些只是生活方面，更大的壓力是精神壓力。只要是有上進心的孩子，都想考個更好的學校，我兒子亦然。按照他平時的成績也就考個二本，但是能考上本科就想衝一本，重本，985，211。班主任開家長會的時候曾經舉過一個例子，去年一個非常優秀的孩子，最後模擬考試的時候成績不理想，受不了打擊，抑鬱了，高考也沒考，回家休養去了。

所以說孩子們有上進心是好事，但是咱們也得看清現實，不要盲目追高，壓力太大會適得其反。我兒子也是，疫情結束回校第一次模擬考試，成績很差，自己回來說覺得學著沒意思了，也不知道該怎麼複習了。並且連續3夜失眠，把我愁的要命，天天夜裡陪他談心到夜裡兩點。我對他說，咱們只要盡力就可以了，問心無愧，考個二本咱們以後也可以考研啊，不是說那些名校大門就對咱們永遠關閉了。

有一次和一位家長聊天，她說她家孩子只要一提開學，就緊張的睡不著覺，而且連小便也解不出來。後來他們帶著孩子去大醫院檢查，醫生說是什麼“應激性障礙”，建議去看心理醫生。

所以說孩子在高中壓力非常大，咱們家長作為孩子的堅實後盾，不僅僅是照顧好孩子的飲食起居，更重要的是對孩子精神方面的壓力，提供有效的疏導方法。

首先我們家長要放平心態，不要攀比，做好自家孩子就是一個普通人，這樣的心理準備，讓孩子腳踏實地，不要好高騖遠，一個臺階一個臺階慢慢前行。給孩子以信心，暗示他你可以的，多溝通多鼓勵。

如果一旦發現孩子壓力過大，有抑鬱傾向的話，一定不要諱疾忌醫，應該及時帶孩子去看心理醫生，及時排解壓力。千萬不要覺得這是丟人的事情，以免耽誤病情，等到抑鬱嚴重了就會後悔莫及。

高中生學習壓力的確大，如果一名高中生要高考考出理想的成績，考取國家知名高校，必須三年時間如一日，按照學校的組織要求，按照科任教師的學習安排，歷練堅毅的學習品質，鍛鍊良好的學習能力，不斷提升自信心，完善知識體系，構建知識體系，加強學科建設實力，才能夠在高考中一鳴驚人，考進理想的高校。

一年高考，三年準備！

眾多高中學校非常重視學生基礎階段的知識體系積累和知識體系內化過程，重視學生綜合學科知識體系構建和積累，不斷拓展知識體系層次，增強綜合知識遷移應用能力，提高學科知識體系的綜合應用與拓展訓練，逐步推進，為高考複習備考做準備。

高中階段學習分為四個階段:

第一階段為高一年級第一學期開始到第一學期中期考試以前，這個階段至關重要，主要是學生適應高中階段學習生活，適應高中課程內容體系，適應高中階段課程學習需要，根據科任教師介紹認識高考，並在學習過程中調整學習過程和方法技巧，逐步適應高中階段學習時間分配，培養高中階段學習模式。還要緊跟教師的學習進度，根據課程內容拓展，建立高中階段學習能力，培養必要的學習態度和方法，逐步完善知識體系構建。

部分高中生由於第一階段中不重視學科知識體系初步構建，不重視調整學習方法技巧，保持原來初中的學習過程，就日漸感覺到高中學習吃力，難以應付，隨著時間推移，後續時間學習狀態越來越差，每天的作業也完不成，導致喪失學習自信心，第一次月考出現失誤，以後更是難以改進和提升。

第二階段為高一年級第一學期中期考試到第一學期末，這個階段是高一年級學生進行全面提升和綜合學習能力拓展，大量學習模式確立的過程，這個環節對於一部分在中期考試出現失誤的學生，通過反思、拓展、改進學習方法來進一步優化知識體系構建，改變學習策略，培養良好的學習模式和品質，最後逐步增強綜合學習能力，至此所有學生之間的學習能力和綜合知識構建能力完全確立，同學之間已經全面拉開了差距，期末考試中也出現了梯度。

那些平時學習不認真，不重視方法積累和改進的學生，學習成績比較低，那些平時學習習慣不良的學生，對於知識體系的綜合應用能力低，期末考試中成績比較低。

第三階段為從高一下學期一直到高二年級結束，這一階段為學科知識體系構建和積累，這期間需要每一位學生全力以赴，保質保量完成學習綜合知識能力與體系構建。

第四階段為高三年級的複習備考過程，這一過程對於所有學生來說至關重要，對於小一部分平時在基礎年級學習過程不怎麼好的學生還有一次“翻盤”的機會，只要學習態度端正，方法策略得當，完全可以考取本科高校；而對於大多數學生來說一年時間的知識強化訓練和基礎知識體系貯備的內化和考點梳理是綜合提升過程。一二輪複習以學科基礎為基本出發點，詳細梳理和歸納總結，確立紮實的知識體系應用能力，通過三輪複習備考過程中的強化訓練和模擬考試訓練過程來提升高考應試能力和技巧以及研究高考，以期最後在高考考場考出理想的成績。

總之，一名高中生要在高考中取得理想的成績，必須紮實掌握基礎知識體系，從高一年開始全面構建學科綜合能力，提升高考意識，才能夠最後考出理想的成績，實現自我塑造和人生目標的騰飛。

“現在的高中生壓力大嗎，辛苦嗎”？這個問題的提出者不清楚是一個什麼身份的人，提出這個問題的目的究竟是為了什麼？

對於絕大數的高中在校生而言，尤其是讀高三的學生可以說壓力非常大，當然也是很辛苦的。

放眼望去，安徽省六安市轄區內的毛坦廠中學，別說學生壓力大，就是家長和每個班的班主任老師的壓力、辛苦程度也是令人難以想象。學生們的一日三餐，都是由陪讀家長將飯菜送到學校的大門外，看著學生儘快用餐。此時的班主任老師已經坐在教室的最後邊等著學生上課呢。

還有河北省的衡水中學，每年高考的升學率名列河北省前茅，除了學校領導班子管理到位，關鍵還是學生有動力、有壓力，當然也還有師生的辛苦努力的結果。

人無動力難進步，人無壓力難成才。學生不辛苦，尤其是高三的學生成績從何而來？古人有頭懸梁錐刺股，臥薪嚐膽的學習方式方法，當今的高中學生雖然無樑可懸，也沒有薪可臥，但是群體的競爭、評比對學生的壓力也是蠻大的。

一所高中學校，特別是名校，動輒上千、幾千人的同年級學生，每次校方所組織的考試，待學生考試成績出來以後，學校按照考試的成績來排名次的。十六七歲的少年，人人都有自尊心，誰也不想當孫山之後的學生。

除了少數學生，由於種種原因的影響，抱著一個無所畏的態度，混一天說一天。也就無所畏壓力不壓力，辛苦不辛苦了。反正就是學渣，反正死豬不怕開水燙，還能咋的？

以上就是本博結合目前高中學生的具體學習生活作出的解答，其詳細情況甚至比本博所談還要有過之而無不及。尤其是中部若干生源大省，名牌大學又少，學生的競爭力度非常大，當然是壓力和辛苦程度就更大。(2020/09/21)

我家小兒子今年進的高中，初中時候放羊式管理，到了高中他才知道什麼叫壓力。

全封閉式管理，他住校，平時不能回家，只有每禮拜六中午放學後兩個小時可以出校門，疫情需求，現在更是三個禮拜六才能出一次，高一高二高三輪流外出。只有國慶節元旦才各放三天假（高三更是隻有一天假）。學校嚴重禁帶手機，上禮拜六他媽去看他，他第一件事就是把他媽手機拿去玩一個把小時。

第二量化式各項記分評估，落後的寫檢討書，班級群每週公佈一個先進和落後名單，我真沒想到我二寶連線幾周進入紅榜，管的多嚴重我舉例說明，我二寶有次早自習下雨人多擁擠遲到了幾秒鐘進教室就在教室外罰站一節課。

學習方面我二寶到是說沒什麼壓力，他說能跟上進度，模擬考試班主任說比進校有時進步，他就是那種越逼越來越能力考好點的那型別。

答案是毋庸置疑的，現在的高中生壓力大，學習相當辛苦。

高中的內容無論從廣度還是深度跟初中不可同日而語，所以高中階段更要努力學習。我家娃所在高中戲稱為養老高中。早上7點半進校門，晚自習9點後出校門。每天晚上回到家作業一般都要做到12點。這還是養老高中的作息時間，那衡水模式的作息時間可想而知，進校第一週白天軍訓，晚上天天考試到10點。現在不吃學習的苦，將來吃生活的苦。學習肯定是辛苦的，擺正心態，努力三年，將來的你一定會感謝現在的你！

當前的高中生可以說壓力非常的大，幾乎是百分百的學生和家長如此認為，所以說明了中國的教育出了很大的問題，可惜沒人重視。