確實如題主所言，自稱抑鬱症的人越來越多，原因大概有以下幾種：

抑鬱情緒是絕大多數人成長過程中都會經歷的。一個人心理成長的重要過程是分離、告別，哀傷和抑鬱是必經之路。抑鬱情緒的主要表現是情緒低落、沉重、無力、無價值感和無意義感。相當於情緒起伏的低谷。適當調節就會恢復到常態水平。

抑鬱症就上升到了醫學層面的診斷，具有一定的社會意義。在我接觸的來訪者中，只要到醫院確診，都會給一個輕中重度的診斷，然後開藥。

我並不是精神科醫生，個人意見是如果沒有嚴重到常常出現自殺的想法，首先還是應該選擇心理諮詢。

因為抑鬱症的診斷，首先第一個作用是固定一個病人的身份。獲得病人的身份，有好處，例如行為退行，可以有理由不再辛苦努力。但是也會有代價，例如他人看待病人的目光，以及如何擺脫病人的身份。

中國是文明古國，有著悠久的歷史，這一份悠久落在中中國人身上的，就是一份沉重感。我們同樣受到現代社會快速發展的影響，接受了很多歐美社會的主流觀點，例如追求自由等等。

從80後開始，我們和自己的傳統文化已經出現斷裂。到現在，能看得懂古文，懂得中醫的人更是少數。

文化斷裂的結果就是不知道自己的根在哪裡，思想、精神、心靈沒有根，如果鳥兒飛翔，但是卻是一隻無腳鳥，不停地拼命地追逐著，大家認為都應該擁有的房子車子票子等等。

這就是文化對於社會心理的影響。

幸好我們國家現在開始提倡傳統文化，在學校教育中越來越多的加入對自身文化的學習。

回到文化的根，在迷茫中漂浮的人才會落地，抑鬱這一社會現象才會開始減少。

你好，看到你的問題：“為什麼近年來自稱抑鬱症者越來越多？”，自稱是抑鬱症的人，在表達一種自己的內心心理需求，因為不好意思說出口，用這樣的方式表達。如果真的是抑鬱症了，有些人反而不說了。

有一點非常重要，抑鬱症是一種精神疾病，是需要專科醫生進行確診，不是自己說是抑鬱症就是抑鬱症了。但是，外源性抑鬱症是可以自己每天搜尋自己身體上的症狀，然後，變成了真正的抑鬱症，這種情況也有。

所以，抑鬱症分外源性抑鬱，內源性抑鬱，在現實中外源性抑鬱多見。

外源的意思就是說，跟自己身邊的人和事有關的抑鬱，有一次一位自稱抑鬱症的人來做心理諮詢，我問他：“如果你不知道有抑鬱症這個詞，你的現在的反應，你自己怎麼解釋？”，他想了想說：“就是心情不好”，所以，心情不好這個事情是人之常情，其實，抑鬱症並不多見，但是，如果一個人心情不好了，然後，很擔心自己是抑鬱症了，有的人就開始在網路上查抑鬱症的症狀，然後，在自己的身體上搜尋，慢慢的也會把抑鬱症的症狀湊齊，變成真正的抑鬱症，真正的抑鬱症是很難治療的。

自稱自己是抑鬱症的人，需要反思一下自己的性格，就拿外源性抑鬱來說，有的人遇到挫折他們會之恥而後勇，也有的人遇到挫折他們會一撅不振，有這樣不同的反應，是跟本人的性格相關的。

自稱自己是抑鬱症的人也許是有些依賴的性格，或許是有些希望被照顧的特點，然後，不好意思直接說出來，就變成了跟最親密的人說：“我也許是抑鬱了”。

我曾經做過一對夫妻的夫妻治療，他們家的男士曾經跟妻子說過：“老婆，我抑鬱了”，然後，他老婆非要帶他去看病，他非不去，他們就吵起架來了。

妻子覺得很憤怒，很擔心他真的抑鬱了，但是，當跟他交流的時候，問他，你說你抑鬱了，其實你在表達什麼樣子的內心的感受呢？這位男士說：“其實就是想妻子對自己更加關心一些”，這位男士希望妻子看到自己的辛苦，自己每天工作的不容易，他說自己抑鬱了，是想獲得關心。

在有的家庭裡，妻子比較強勢，老公比較不會關心人，他們的另外一半如果要是說：“我抑鬱了”，其實，他們更想表達的是希望你對我溫柔一些。這樣的人他們是不好意思表達自己的需要的，他們很難接受自己表達了對方不理會自己的那種感覺，就換了一種方式來表達自己。

自稱自己是抑鬱症的人除了希望被關心之外，還有其他心理的需求，

治療悲傷最有效的方法就是去學習一些東西。當你受到打擊，經歷挫折，發生這些事情之後，你要學的只有一件事情。學習世事為何如此變化，發生了哪些變化。這是唯一可以讓心永不疲憊，永不疏離，永不後悔的事情。

我是閆錦穩，一個關注家庭幸福度的心理諮詢師

不需要開導（因為所謂開導對一個完全抑鬱症患者根本無用），需要的是社會上健康的人群多一絲理解及少少的關愛，這樣才有助於病人走出漫漫黑夜。

因為有人發明了抑鬱症，且‘且加重一下’有人濫用之。

更年期綜合症,經期綜合症,判逆期綜合症,突發性間歇性精神病,，，會越來越多。

可使民由之，不可使民知之。哇，柳樹前面原來是一村莊。

只要沒住過院沒吃過藥都不算真正的抑鬱症！有些是裝的！有些就是情緒不好也算無病呻吟！因為抑鬱症沒法用儀器檢測出來

自稱抑鬱者，或有山大現實壓力，或是逃避心理作祟，或因社會環境嘈雜……理由眾多、藉口多樣，滔滔不絕、宣洩無力，到頭來，情緒終會壓垮前進的動力。樂觀起來，變負為正，你會收穫不一樣的結果。就好比一匹老馬，以前背一袋貨物，老了老了又給自己加了一袋，名曰老驥伏櫪志在千里！又好比一頭壯牛，年紀輕輕給自己套緊了韁繩，謂之愛拼家為贏！累了，一鞭子下去，走著！生活就是這樣，苦中作樂！

分享網路上三個變負為正的祕訣：1.掌控積極情緒。2.關閉抱怨工廠。3.巧妙應對訴苦。

離婚率高了！怎麼不會多呢？人與人之間的信譽度降低了！連最愛的都不屬於自己了！心情是可想而知的！經濟壓力催誇了一切！

壓力啊！ 越是前線城市生活節奏越快，國家經濟水平提升了但是隨之而來的人要面臨的各種壓力也會有很多。其次抑鬱症是分很多種的，要看具體是什麼導致的！各種情況都不一樣。總之遇到或者周邊有抑鬱症患者一定要多多開導多多關愛他們，不要走歧視心裡。