首先要注意，低血糖是多種原因引起的以血糖濃度過低為主要特點的綜合徵。低血糖在臨床上以交感神經興奮和腦細胞缺糖為主要特點，一般以血糖濃度低於2.8毫摩爾/升作為低血糖的診斷標準。

發生低血糖時，病人會表現為出汗、煩躁、飢餓、乏力、頭暈、心悸、震顫、面色蒼白、軟弱無力、心跳加快等症狀，甚至出現短暫的大腦功能損害的表現，如嗜睡、譫妄、昏迷、抽搐、認知障礙、視物不清、走站不穩或有躁動、幻覺等。如果搶救不及時，會危及生命。

對於低血糖或疑似低血糖者，若病人神志清醒，應立即補充吸收快的含糖食品，如含糖飲料、糖果、餅乾、點心及饅頭等，量不宜多。15 分鐘後測血糖，如果血糖仍低於2.8毫摩爾/升，則繼續補充以上食物1份。低血糖時不宜喝牛奶、無糖巧克力、瘦肉等以蛋白質、脂肪為主的食品。

建議糖尿病病人在外出時，身邊常備糖果或含糖飲料、餅乾等，在出現低血糖或低血糖徵兆時立即服用，防止低血糖嚴重化。糖尿病病人應該嚴格遵循進食及服藥規律，做到飲食、活動及藥物治療相協調，這樣才能有效避免糖尿病病人低血糖的反覆發作生。

對於糖尿病的患者來說，低血糖是最常見的一種症狀，多數是由於口服藥物或注射胰島素時出現了一種暫時一過性低血糖。出現低血糖的症狀可以出現頭暈，身體乏力，出汗，嚴重的還可以出現休克的狀態。

對於非糖尿病人來說，診斷標準是血糖小於2.8mmol/L。而接受藥物的糖尿病人，如果當血糖小於3.9mol/L的時候，就屬於低血糖的範疇。

1、低血糖發生以後最快、最有效的方法就是用葡萄糖。

如何患者意識清醒，只是出現心慌、出汗的情況，就馬上吃葡萄糖，吃糖塊、澱粉類的糖，其次為可樂等飲料類或水果糖、巧克力、含糖類食物（如蛋糕、甜點）、補充碳水化合物（如麵食、谷薯類）等。一般半小時左右，可以使低血糖症狀得到明顯緩解。

2、意識不清者：需家人幫助，服用沖泡的葡萄糖，減少身體損傷。如果出現休克狀態，建議立即去醫院做搶救治療。

3、在醫院出現昏迷者：臨床上常見的50%的葡萄糖靜脈滴注或胰高血糖素緩解症狀等，直到血糖升到安全範圍內。

1、一般建議糖尿病患者外出時，在口袋內放急救卡，包括名字、地址等。

2、平時隨身攜帶葡萄糖、水果、麵包、水果糖等，以防萬一。

3、在後半夜或清晨發生低血糖的患者，可於睡前服用主食或高蛋白食物。

4、出門運動最好有家人或朋友的陪伴，以防出現意外。

5、活動量增加、攝入減少的患者常發生低血糖，可遵醫囑調整用藥。

糖尿病人發生低血糖的危害主要有以下：

1，引起記憶力減退、反應遲鈍、痴呆，嚴重者昏迷，甚至危及生命。

2，可誘發腦血管意外、心律失常及心肌梗塞。

3，體內的腎上腺素、糖皮質激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加。

4，會刺激心血管系統，促發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。

5，可導致中樞神經系統不可逆的損害，容易引起精神失常、痴呆等。

糖尿病患者平時在用餐時可以配合流健顆粒一起服用，可以降低穩定餐後血糖，杜絕低血糖的發生，流健顆粒以物理控糖作用於人體，隨餐進入體內後，吸附包裹單糖分子，減緩腸道黏膜對單糖分子的吸收速度，但同時，也會根據其他細胞組織的需求，定時定量釋放單糖分子，保證血液中單糖分子的需求量。流健顆粒將人體餐後兩小時血糖高峰值改善為六小時單糖平緩吸收（釋放）。“消峰去谷”避免了由藥物和其他因素導致的低血糖發生的危險。讓血糖維持在生理範圍內

說句中肯的話，還管什麼含糖量高不高，要是有含糖的食物趕快吃下去升糖！

血糖低到表現出種種狀態來，比如題主說的心慌、出虛汗，這個時候已經是較嚴重的低血糖了，平時為了保持血糖穩定的確不易吃含糖量高的食物，但這個非常時期可沒餘暇管這個了，身上有糖、有甜的東西趕快拿出來補充葡萄糖要緊，如果用無法快速升糖的食物，反而會延誤了血糖回升，如果低血糖嚴重出現暈厥可能會有危險！

糖尿病患者日常最難控制的就是血糖，一些糖友可能會由於藥物攝入、胰島素注射量控制不好，胰島素分泌的延遲，或者臨時因為什麼事情無法按時進餐、進餐過程中攝入葡萄糖不足，運動量增大造成低血糖情況，所以最好是隨時在包裡備著巧克力、糖果、小甜點、餅乾、甜飲料等隨時能夠在低血糖快速升糖的食物，低血糖的時候拿出少量補充，不要過多攝入，因為葡萄糖進入血液也是有過程需要時間的，3分鐘內如果沒有血糖的好轉再加吃少量，如果5分鐘內沒有好轉立刻聯絡120。

為了預防低血糖，糖友們應該養成規律進餐的習慣，降糖藥什麼時候吃，胰島素什麼時候注射，都應該聽從醫囑，儘量固定時間，可以採用少食多餐的方式，在兩餐之間進行少量加餐，以預防低血糖的發生；運動量適宜，不要過度運動。

糖尿病患者低血糖時，首先感覺肚子餓，但很快就出現盜汗，手腳無力、抖動，視物模糊，語言不清，如未及時搶救可出現休克，甚至危及生命！但很簡單，患有糖尿病的人，在使用藥物其間必須注意？一般人衣袋最好準備幾粒果糖。如果患者碰到以上情況，立即含上一二粒果糖，低血糖症狀立即得到緩解！平時家屬也應懂得相關的小知識！防止低血糖時意外事故的發生。

我們講過，正常人空腹血糖為3.9～6.1，理想的血糖控制:空腹與餐前在4.4～6.6，餐後2小時<10。如空腹<4.4，必須減少降糖藥或胰島素注入量。當各種原因導致血糖濃度<2.75時，可引起腦功能障礙，產生一系列臨床症狀群，謂之低血糖症。心慌、手抖、多汗是典型的低血糖症狀 ，然而這僅僅是表面現象，血糖是腦細胞能量的主要來源，因此腦細胞對低血糖十分敏感，臨床上表現為患者胡言亂語、打人、抽搐。患者血壓升高、心房纖顫、室性早搏、甚至急性心肌梗塞或偏癱、昏迷、甚至死亡。下面重點介紹低血糖的治療原則:1）輕症者立即口服50%葡萄糖液或果汁、蜂蜜和糖類食品。2）重症者給予50%葡萄糖液50～100ml，靜脈注射。3）為防止低血糖反覆，應給予高蛋白飲食。4）病危者及時搶救。5）消除引起低血糖的誘因，如口服降糖藥過量、胰島素過量或使用不當。同時要學會預防糖尿病性低血糖的發生。

糖尿病患者因為血糖控制不穩定，低血糖的發生頻率較高，出現這種情況，不要慌張，牢記以下三點，突發低血糖輕鬆應對：

吃一點

一般來說糖尿病人使用胰島素，磺脲類藥物會出現低血糖。

輕微的就吃點主食，如，饅頭、餅乾等，對於輕微的低血糖病人不必拘泥餅乾種類，任何一種都能起到緩解低血糖症狀的作用；

如果比較重就吃一些含糖量較高的食物，比如蛋糕，含糖飲料等；情況再嚴重的就直接服用葡萄糖。

切忌：如果在逛街時出現低血糖現象，千萬不要依靠冰激凌來升血糖，冰激凌中含有大量脂肪酸，不但不能及時升高血糖還會影響人體對葡萄糖的吸收。

喝一點

如果糖尿病人在使用拜糖平等磺脲類降糖藥物，發生低血糖時最好服用葡萄糖粉，含服或沖水飲用均可。因為拜糖平這類藥物是將碳水化合物分解成葡萄糖，而這個分解過程相對比較緩慢，所以短時間內糾正低血糖比較困難。

如果遇到這類病人突發低血糖，可以先給病人服用葡萄糖粉20-25g，如果服後10分鐘仍不見好轉，可補量，但是加服葡萄糖後依然未起到預期效果，就要儘快送醫院就醫。

加一點

在血糖控制好的情況下，糖尿病人一定要注意加餐，長期服用降糖藥的病人進餐不及時就容易出現低血糖。此外，糖尿病人還要注意定時做檢查，三個月查一次血紅蛋白，一旦糖化血紅蛋白值小於6.5，就要引起注意。

對於糖尿病人，一定要定時定量的使用藥物，如果某一次未能按時服藥，可以補服。對於磺脲類藥物來講，只有服用的是控釋片、緩釋片病人才考慮補服。

低血糖是吃西藥，控制飲食造成的，不吃西藥，不控制飲食，不運動，才能避免低血糖的發生。

西藥降糖不治病，西醫純是忽悠人。只有純中藥才能治癒二型糖尿病。

我們糖友在出現低血糖時，最好的方法就是吃糖，讓血糖快速升上來，因為低血糖遠比高血糖危險的多！嚴重時低血糖會損傷腦細胞，對大腦產生不可逆的傷害！

作為我們糖友身邊應多備一些精緻糖果、含糖飲料等，含糖量越高越好，可以更快的及時糾正低血糖，還可以準備一些餅乾之類的零食。

如果患者出現低血糖距離下一餐比較近，可直接進食15～20克的糖，半小時後複測一下血糖，如果沒有升上來繼續吃糖，一定要讓血糖升上來，如果低血糖過於嚴重應該及時打120到醫院搶救。

如果患者出現低血糖距離下一餐距離比較遠除了吃一些含糖食品外還要進食一些餅乾、饅頭之類的食物，防止過後低血糖。

很多人都有個認知誤區，認為糖尿病患者不能吃糖，其實這是個錯誤的觀點。糖尿病人在必要的情況下是能吃糖的！

當糖尿病人出現心慌，出汗、手抖、全身無力的時候，應該立即喝些糖水以緩解低血糖的症狀！所以糖尿病人的包裡應該有一些含糖的零食，或者是含糖的飲料，最好是備有一些固體的葡萄糖，在出現低血糖症狀的情況下食用。