遇事，一生氣就自殘，這大概率，和你的原生家庭有千絲萬縷的聯絡

①比如:自己受委屈的時候，特別渴望被關注，被關愛，然而時間長了，卻得不到正向的反饋，這種逆反心態會隨著時間的推移，而發生未知變化的！

②也可能是生活中，有些不順心的事情發生，與家人朋友相處不融洽，內心的不良情緒得不到合理的宣洩，會通過自殘的方式表現出來

④如果題主有上述情況的話，建議:去當地精神專科醫院精神科門診就診，要進一步明確診斷，門診或住院系統治療

⑤還有就是:要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，再次建議:親自找心理醫生諮詢一下為宜。

(知之甚少，不足之處，還望不吝賜教)

這種情況，很有可能是有暴力傾向和自殘的心理在作祟。當然也不排除可能是心理抑鬱等問題，具體的，你可以找一下Sunny心健的心理測評軟體，自我心理測試一下。

你可以狠狠的砸自己一次，看看有什麼後果，看看問題會不會因此而解決~從某種角度來看，自己還不成熟，還不夠強大~

說明你控制情緒的能力有待提高。

這可能與你的性格以及成長環境中對發生過得事件的應對模式都有關係。

當下次再有類似事情發生時，先覺察並問問自己為什麼要這樣做？可能會有什麼後果？然後做深呼吸5-10分鐘，你的情緒就會慢慢平復……