雖然西瓜具有消暑解渴之功效， 但有些人是不宜多吃西瓜的。 一是嬰幼兒不宜食用過度。以中醫的理論和經驗而言，西瓜 性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助溼,嬰幼兒正處在發育階段，身體 抵抗力差，在西瓜旺季，食用西瓜更要適度，家長應注意勿讓其多食。 二是感冒初期患者不宜吃西瓜。西瓜雖是清熱解暑的佳品， 但感冒初期的患者應慎食。中醫認為感冒初期，無論是風寒感冒 ，還是熱傷風，都應採取發散的治療方法，使病邪從表而解。如 果在感冒初期吃西瓜，不但不能表散病邪，反而會因其清熱解毒 作用而行邪心裡，使病情加重或延長治癒時間。因此，感冒初期 不宜吃西瓜，宜在感冒痊癒後或感冒病情加重且有高熱、咽痛時吃。 三是體虛胃寒，大便稀溏。消化不良者不宜多吃。此類人多 吃西瓜會出現腹脹、腹瀉、食慾下降等症狀。腸胃消化功能不佳 者，夜尿多者和常遺精者，更不宜多吃西瓜。 四是腎功能不全者不宜多食。因為腎功能不全者，對水的調 節能力低，如果短時間內大量食西瓜，體內水分增多，超過人體 的生理容量，腎臟對進入體內過多的水分不能調節及排出體外， 致使血容量急劇增多，容易導致急性心力衰竭而死亡。 五是口腔潰瘍者不宜多吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因 是陰虛內熱，虛火上攏，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，可使 體內的熱量隨著尿液排出。口腔潰瘍者若多吃西瓜，則會使體內 所需正常水分透過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏 虛的狀態。陰虛則內熱益盛，從而導致口腔潰瘍的加重。所以， 口腔潰瘍者不宜多吃西瓜。 六是糖尿病患者不宜多吃。西瓜含有約5％的糖分，糖尿病患 者吃西瓜過量，會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會 出現酸中毒昏迷反應。如果一次吃25克至50西瓜，這對糖尿病人 影響不大，攝入的糖只能增加1克至2克，所以糖尿病人吃西瓜時 一碗清熱瀉火湯。如脾胃欠佳，可改用熟薏米，加強健脾效果。

六種人不宜多吃西瓜 西瓜具有消暑解渴之功效，但有些人是不宜多吃西瓜的。 一是嬰幼兒不宜食用過度。以中醫的理論和經驗而言，西瓜 性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助溼,嬰幼兒正處在發育階段，身體 抵抗力差，在西瓜旺季，食用西瓜更要適度，家長應注意勿讓其多食。 二是感冒初期患者不宜吃西瓜。西瓜雖是清熱解暑的佳品， 但感冒初期的患者應慎食。中醫認為感冒初期，無論是風寒感冒 ，還是熱傷風，都應採取發散的治療方法，使病邪從表而解。如 果在感冒初期吃西瓜，不但不能表散病邪，反而會因其清熱解毒 作用而行邪心裡，使病情加重或延長治癒時間。因此，感冒初期 不宜吃西瓜，宜在感冒痊癒後或感冒病情加重且有高熱、咽痛時吃。 三是體虛胃寒，大便稀溏。消化不良者不宜多吃。此類人多 吃西瓜會出現腹脹、腹瀉、食慾下降等症狀。腸胃消化功能不佳 者，夜尿多者和常遺精者，更不宜多吃西瓜。 四是腎功能不全者不宜多食。因為腎功能不全者，對水的調 節能力低，如果短時間內大量食西瓜，體內水分增多，超過人體 的生理容量，腎臟對進入體內過多的水分不能調節及排出體外， 致使血容量急劇增多，容易導致急性心力衰竭而死亡。 五是口腔潰瘍者不宜多吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因 是陰虛內熱，虛火上攏，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，可使 體內的熱量隨著尿液排出。口腔潰瘍者若多吃西瓜，則會使體內 所需正常水分透過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏 虛的狀態。陰虛則內熱益盛，從而導致口腔潰瘍的加重。所以， 口腔潰瘍者不宜多吃西瓜。 六是糖尿病患者不宜多吃。西瓜含有約5％的糖分，糖尿病患 者吃西瓜過量，會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會 出現酸中毒昏迷反應。如果一次吃25克至50西瓜，這對糖尿病人 影響不大，攝入的糖只能增加1克至2克，所以糖尿病人吃西瓜時 一碗清熱瀉火湯。如脾胃欠佳，可改用熟薏米，加強健脾效果。

從中醫營養角度，水果可以分 為寒性和熱性兩大類。通常，一些 “火氣”較旺的人新陳代謝旺盛， 交感神經敏感，排汗也多，容易口 腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可 以幫助降火排毒，但過量食用寒性 水果則會導致氣虛和脾胃不適。 所 以，氣虛體弱的病人在食用寒性水 果時更要謹慎適量。 另外，由於夏 天天氣炎熱，**不要食用熱性的 水果。一般人在這個季節很容易 “上火”，特別是一些氣血旺盛的 老年人，食用過多的熱性水果甚至 會失眠。 通常，我們食用的寒性水果有 香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等； 溫熱性水果則包括荔枝、石榴、龍 眼、榴蓮等。