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1 # 小雪246759683
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2 # 肉臉小胖子
1.首先看一下我們需要的食材:冬瓜半個,蔥姜各適量,洗淨的排骨一份,紅棗、枸杞各適量,放入清水中浸泡一分鐘。
2.先把排骨焯一下水,鍋中燒水,涼水下入排骨,加入薑片,少許料酒去腥,開大火燒開。
3.煮開以後,我們撇去浮沫,然後撈出,用清水沖洗乾淨,再控幹水分備用。
4.然後把排骨倒入砂鍋中,放入蔥段,薑片,加入清水,清水的量最好一次加夠,避免中途加水,影響湯的口感,開中火燒開。
5.在這個時間,我們處理一下冬瓜,先從中間切開,削去外皮,切成小塊,去掉一部分內瓤,再切成小片,放入盆中。
6.等水燒開後,加入少許白醋,這樣更利於析出排骨裡面的鈣質,然後改成小火,連續燉40分鐘。
7.現在排骨已經燉得差不多了,掀開鍋蓋,揀出裡面的蔥段和薑片。
8.然後下入冬瓜,再放入大棗和枸杞。
9.加入適量的食鹽,再加入少許雞精調味,改中火繼續燉5分鐘。
10.好了,五分鐘以後關火,開啟鍋蓋,最後再撒上一點蔥花點綴,美味即成。
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3 # 木不夠
第一步:市場上面買回來的排骨用刀剁成小段的形狀,緊接著用清水將排骨清洗乾淨,將排骨放到清水當中浸泡一段時間,讓排骨裡面的血水全部都浸泡出來。
第二步:排骨泡好了之後放到鍋裡面,緊接著向鍋裡面加入適量的清水,讓清水沒過骨頭之後蓋上蓋子,大火將鍋裡面的水燒開,等到鍋裡面排骨的肉變白了之後就可以關火了。用溫水將排骨表面的浮沫洗乾淨放到一旁備用。 提示:大家一定要冷水下鍋給排骨焯水,如果是熱水下鍋的話不容易將排骨裡面的血水都焯出來。
第三步:排骨放到高壓鍋裡面,緊接著向高壓鍋當中加入足夠量的開水,讓開水沒過排骨即可,開大火將排骨壓20分鐘。 提示:用高壓鍋做排骨湯的主要好處就是快,排骨也會被壓得軟一些,排骨裡面的營養成分會更容易被燉出來。
第四步:冬瓜去皮、去瓤之後切成塊狀,等到排骨壓好了並排出裡面的空氣之後將冬瓜放到鍋裡面,開火等到高壓鍋上氣之後立刻關火,再一次等到高壓鍋裡面的氣排出來開蓋,加入適量的食用鹽攪拌一下就可以出鍋了。
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4 # 使用者8432812689808
用料
排骨 500克
冬瓜 250克
生薑 1小塊
香葉 2片
八角 3個
花椒粒 少許
陳皮 少許
幹辣椒 3個
洋蔥 少許
香菜 1根
小蔥 1根
紅棗 1顆
枸杞子 少許
料酒 2勺
胡椒粉 半勺
鹽 適量
做法步驟
1、一斤排骨洗乾淨,用冷水浸泡1小時,泡出血水。
2、在此期間準備燉肉料:幾個幹辣椒,1小把花椒粒,3個八角,陳皮1片,生薑幾片,用一片洋蔥替代大蔥。
3、縫一個調料包,把以上調料都裝進去,紮緊口子。
4、鍋裡倒涼水,加一勺料酒,下入排骨。
5、把排骨焯水三分鐘後撈出來。
6、用清水洗淨浮沫。
7、鍋里加入足量的水,水燒開後,下入洗乾淨的排骨,調料包,一顆紅棗,加一勺料酒,先大火燒沸,再改用中小火,燉40分鐘。
8、燉排骨期間,準備一塊冬瓜,削皮,切稍厚一點的塊。
9、1根香菜洗乾淨切段。
10、1小把枸杞子沖洗一下備用。
11、切一點小蔥花。
12、40分鐘後,排骨已燉至八成熟。
13、把冬瓜下到鍋裡繼續燉,加2勺鹽讓肉和湯入味。
14、8分鐘後,冬瓜已燉至軟爛,呈透明色,把調料包撈出去。
15、準備一個大湯碗,放上一勺胡椒粉和切好的香菜段。
16、把冬瓜排骨湯盛入碗裡。
17、最後再撒上小蔥花和枸杞子。這樣一鍋味道鮮美,清爽滋補的冬瓜排骨湯就做好啦!喜歡的朋友可以試做一下。
回覆列表
豬排骨剁成塊,冬瓜去皮去瓤,洗淨切片。在鍋中放水,下豬排骨汆出血水,撇去浮沫撈出排骨,放進高壓鍋,加清水、料酒、花椒、八角、薑片等調料壓15分鐘,再加入冬瓜塊燉,加入調料調味後,出鍋撒上香菜。