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1 # 九月的三顆星
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2 # 五福到
兩者區別不大,但黑花生的營養價值要比普通花生高。據北京市營養源研究所分析報告: 黑粒花生蛋白質含量比普通花生高達5%,(精氨酸含量高,男性精子生成最需要就是精氨酸,提高性功能) 黑皮花生的皮比普通花生的皮抗氧化能力要強。 黑皮花生比普通花生脂肪含量略低1%-2%左右 黑皮花生比普通花生糖含量也略高1%左右,黑皮花生比普通花生富含硒元素比較高。
1、顏色方面的區別,與普通的紅衣花生相比,黑花生衣色素的主要成分為花色苷類色素,花色苷具有抗氧化、抗突變、抗腫瘤、降低低密度脂蛋白等功能,黑花生衣色素是水溶性色素,所以在淘洗的過程中褪色是正常現象。
2、營養價值方面,黑皮花生含有更多的花青素和硒。相比於紅色花生來說,黑色花生蛋白質含量要高一些,脂肪含量低一些。
3、營養成分方面,黑色花生與普通花生相比,具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高鉀等特點,黑花生與普通的紅衣花生相比,黑花生衣色素的主要成分為花色苷類色素,花色苷具有抗氧化、抗突變、抗腫瘤、降低低密度脂蛋白等功能。