雖然我過雙城生活，有半年在省城生活，有半年在老家地級市小城生活。先談談在小城的生活，我的一天是這樣度過的：

早上7點左右起床，必須在8點前用完早餐，（早餐每天不重複：餃子、饅頭、包子、米粉、麵條、紅薯、玉米、柴魚花生粥、黑米粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥、牛肉粥、豬骨粥等）

9點準時到健身俱樂部刻苦進行塑身訓練、有氧運動、跳舞等，共一個半小時左右。

11點去菜市場或超市買兩天的菜，中午一個人吃午飯，一週每天不重複。（丈夫上班中午在單位吃）12點左右吃午飯。

下午5點半做晚飯，6點半之前吃完晩飯，休息一小時，然後到家裡附近的愛蓮湖散步，（有時跟丈夫一起散步）8點半開始跳廣場舞，9點半回家。

11點半休息！

週末兩天上午到游泳館游泳一個小時左右，有時會約人去郊遊、聚會等。

在省城兒子家生活，也是一天只做一次晩飯，其餘時間也自由支配，上午也會去鍛練身體，也會抽空學畫畫、練書法。

在大城市玩的景點多，格局比較大，每天都出遊，覺得生活無限美好，有用不完的勁，希望自己和家人一直身體健康，希望國家更繁榮穩定富強！

對於這個問題要根據人的年齡段，身體壯況，：不同的崗位，從事的工作等等來過好生命的每一天。

我是一名退休教師今年77歲了，為了過好晚年的每一天，向網友們彙報一下我是這樣度過每一天的（已形成習慣，雷打不動）

每天內容充實話出了晚年生活的價值，決不為夕陽無限好，己是近黃昏而遺憾！