宇宙不停的運動改變著一切物質的本原。人也是不例外的一種物種，隨著時間的流逝各種生命的產生，各種生命的衰亡已經被人類認知為客觀自然。

人類是具有精神思想的物種，它同樣影響著人類衰老的刻斑，它也與人體的壽命有著不同程度的影響。一個人日升而作，日落而休，這樣辛勤的勞動，人也會慢慢的逐漸走向衰老。然而人一生從不這樣那樣辛勤的去耕耘，這樣的人大家也並沒有看見他又如何的長壽。可見人的一生並不是完全因身體上的辛苦而完全衰敗，也許還有隱藏著更大的層因。那就是不可忽略，這些人存在著思想精神的各種層面。

時光不老人變老，宇宙對萬物中這一點非常的吝嗇，決不姑且每一個人或者每一件事。哪怕人類的生命它也未曾放過，不管你心態如何衰老死亡還是依舊。一個人生存在這個世界上，無需與這個世界一切事物產生斤斤計較，畢竟生不帶來，死不帶去。也可認為你的存在這個世界上畢竟沒有任何什麼意義，這樣又是否人就會有一個良好的心態來面對這個奇特的世界的呢？顯然不能，這樣的人衰老的更早，死得更快，畢竟這個世界似乎與他更無緣。

要想有一個良好的心態來維持自己更年輕更不易衰老；沒有比自己辛勤的勞動更能讓人活得更踏實更和諧。一個不勞而獲的人，他的心總是有一些懸浮，一個人的心態也總是很難以把握。只有踏踏實實做事的人才有一個屬於自己的良好心態，才可以踏踏實實地做好每一件事；才有可能對自己的生命有益，才有可能精神抖擻，這樣才會有一個健康的人生，才能夠活到老活到自然死，才可能有良好的心態來維持衰老，才有可能產生一個人的長壽命。

我認為是綜合因素在起作用。首先是隨著年齡大了，身體狀況越來越不盡人意，甚至發生了病變；再加上飲食習慣不好，頓頓不離大魚大肉，又喜歡吸菸喝酒，對身體檢查不重視，血壓、血脂、血糖增高而不知；長時間從事腦力和體力勞動，工作和生活壓力大，睡眠時間不足，休息不好，內分泌失調，免疫力降低，抗病能力越來越差，對治病、保養身體態度也更加消極。疾病與精神相互作用，互為表裡，加速了人各種器官的功能減退甚至逐漸走向衰竭。實際上，對老年人來說，重視對一些保健知識的學習很有必要，科學養生，適度的參加文藝、體育和娛樂活動，對於保護自己的健康，調整心理狀態大有裨益。人的身體要健康，心理也要健康。而且往往後者比前者更重要。另外，人的視野、心胸比較開闊，對現實生活中的一些雜七雜八的問題要想得開，有些事情我們老年人是無力應對的，有些事情本身也不是應該由我們操心費力的。所以老年人要注意調適自己，為自己“鬆綁”，多做減法，儘量以自然平和及寬鬆愉悅的心態面對生活。這樣興許衰老的速度就會慢一點，我們活得更健康、更輕鬆一些。人最終會由衰老走向死亡，這是誰都無法迴避的“鐵律”，所以看淡生死，活得坦然，這也是我們應該能想到的。

很高興回答這個問題。我認為一個人的衰老速度跟休息和心態都有很大關係，如果一個人長期休息不好，睡眠不足，身體消犛就無法得到充足的補充，身體的各個器官由於無法完成新陳代謝，就會造成體內環境失調，造成人體內激素合成不足，長時間就會加速體內器官的老化，人肯定就會加速衰老。

同樣道理，如果一個人心態不好，整天操心這個擔心那個，一樣會加速人的衰老。一夜愁白了頭，這句話雖然有點誇張，但情緒， 心態確實會影響人的老化狀態。現實中發現有些人，因家庭變故或者某些原因，整天擔心過度，吃不好睡不好，才三四十歲的人，短短几年就會迅速變得很衰老，不但滿頭白髮，還滿臉皺紋，看起來比60歲的人還老。

所以人啊！千萬不要熬夜，熬夜對身體確實影響太大了，很多的疾病都是因為熬夜熬出來的。心態也要放好點，人的這一生短短兩三萬天，開心也是一天，憂愁也是一天，有些事情已經發生了，我們沒有能力去改變，就讓它順其自然好了。

人的衰老跟心態有直接的關係，休息雖然重要，但休息也跟心態有關，一個豁達開朗的人，休息睡眠自然就好，心態不好，整天心事重重，胡思亂想，今天想這個人的不是，明天覺得那個人不好，心機重，心胸狹隘，這樣的心態又怎能休息好，成天在焦慮不安中生活，在苦腦和痛苦中度日，這樣自然就會很快衰老。所以說心態比什麼都重要。

心態好是減緩衰老的關鍵。心態好，和一個人一生的做人密切相關。如果，一個人一生做好事，則內心必然坦坦蕩蕩沒有壓力。中中國人說，頭上三尺有神明，就是這個道理。並不是說，真的有神明，而是，一個人一生做好事，不會有壓力。必然坦坦蕩蕩。心理好是最重要的。但是人還是要注意飲食起居，要有規規律。病是氣出來的，人要學會寬巨集大量，不要碰到不順心的事，就自己生氣，那是在懲罰自己。所以一生有一個好心情是最重要的。

一個人衰老速度是由各種原因造成的。一般跟人的年齡、心態、休息關係比較大。

人的年齡越大，人體內的各種機能自然就隨著年齡的增長而衰退。

一個人的心態好壞跟衰老速度也有很大的關係。常言道:“人老心不老老也不老，人不老心老不老也老”。這就充分說明，心態好的人不顯老，心態不好的人就顯老些。

休息好壞對身體健康影響很大，這個應該人人皆知的道理。有足夠睡眠時間的人，身體就比較健康。沒有足夠睡眠時間的人，甚至經常失眠或經常休息不好人健康程度就不佳。健康不佳的人自然衰老速度快。

要想衰老速度慢，一切煩心事不要放在心裡。知足常樂點勤鍛鍊鍛鍊身體，定能長壽的。

衰老的速度其實跟心態休息有那麼一點點的關係，最最關鍵的是平時你是否天天堅持鍛鍊，不管是跳舞，武術，打乒乓，打羽毛球，打籃球，游泳，長跑等等只要是鍛鍊，而且要堅持不懈的鍛鍊才有效果，十年後見分曉。有的人60歲退休了就老了，有的人退休了，看上去不老像老小夥子，猜猜年齡不到50歲，這是他（她）平時鍛鍊的效果。而且精神面貌，紅光滿面，神采奕奕，精神抖擻，鬥志昂揚，抬頭挺胸，健步如飛。所以說減緩人體衰老的細胞必須鍛鍊。

與心態有關，在保持良好心態的前提下注意適當的休息。一個胸襟開闊、通情達理、做事從不斤斤計較、不鑽牛角尖、常帶微笑之人衰老速度慢。反之一個胸襟狹小、肚小雞腸、做事斤斤計較、愛鑽牛角尖、常板著臉的人越容易衰老。

一個人的衰老主要是跟經歷有關。一個飽經風霜苦難的人，無論是心態或身體都老的比較快，相反，一個尊尊處優，平安順利的人，一定顯得年輕。

不是常說要勞逸結合嗎？為什麼呢？就是要健康長壽。衰老的快首先是勞累過度有關，得不到充份的休息，營養不良都會導至早衰，二是與人性格有關，經常有好的心態，喜歡說笑外向性格的人老的慢，頭髮白了也顯得人有精神。性格內向的人反之，遇事想不開，與人交流少，老的也快。最重要的是人的生活環境影響很大。體力勞動的人比腦力勞動的人老的早些，農村人比市裡人老的早些，這都和作息時間不合理有關。所以只有得到充分的休息才延緩衰老。

應該是都有關。一個人心情愉快，正常的工作，這樣，只是隨著生理自然慢慢的衰老。如果是又勞累，心態又不好。衰老的速度一定快。但是，要保持工作不過於勞累。心態又愉快。可就不容易了。因為各人，各家都有不同的實際情況如命運等。不過工作的勞累和繁忙有時避免不了。而心態應該是可以自己調解。就是我們所做的一切工作都不是為了自己。這樣，心態就會愉快。如果是退休了。覺得兒女上班很累。在家裡幫助兒女看孩子。接送孩子上學。這樣衰老的也慢。如果每天只顧自己去跳廣場舞，而且又總是看著兒女不順眼。這樣，不但衰老的快而且死的也快。所以，一個人，一輩子。去掉自私是大事兒。帶著自私的。工作沒有輕鬆的時候。頭腦沒有輕鬆的時候。衰老的不快才怪呢？

一個人的衰老有很多因素引起。一夜衰老最明顯的莫過於一個人的精神崩潰；其次是正常情況下比平常人明顯衰老的是心血管疾病的人：精神憂鬱症的人；個子高大上的人和精神代謝較快的人，哦，還有小男生娶老老太婆的人。

人的衰老是不可抗拒的自然規律，但人的衰老速度與多重因素有關：

1、人的衰老是不可抗拒的自然規律。生命是有限的，宇宙是無限的。人過了50歲之後，可以說全面步入衰老期，但衰老的速度因人而異，不盡相同。也有的人可能在40左右就出現了衰老跡象，但決定人衰老的速度與很多因素有關。

2、心態的好壞決定衰老的快慢。常說心態決一切，心態的好壞對人的健康、衰老起決定性作用。心態好積極向上的人，到了七十多、八十多歲等等，看起來依然精神煥發年輕；心態不好低沉的人，很多在四十歲左右就滿頭白髮，臉面瘡老，還有部分人因心理脆弱，一場病魔就直接奪去了生命。

3、生活環境的好壞決定衰老的快慢。人如果長期生活在條件艱苦惡劣的環境中，衰老就快；如果生活在環境優美、生活幸福的環境中，人衰老的速度感覺很慢。

4、勞累的程度決定衰老的快慢。過度的勞累、艱苦的生活，很容易讓人衰老，適度的勞動讓人身體健康，延緩衰老。

5、休息的好壞決定衰老的快慢。都說人就是一部複雜的機器，要想工作好先要休息好。人長時間透支體力休息不好，衰老很快；適當的休息與保養，能延長生命，延緩衰老。

總之，雖然人的衰老不可抗拒，但決定人衰老的速度與人的心態、生活環境、休息、勞動等等密切相關。

一個人的衰老速度不僅與休息和l心態有關，而且給勞累和生活也有關。一個正常工作和生活習慣好，且心態好的人，正常的慢慢的變老是必然的。但是勞動艱苦很勞累，又休息的時間不夠，加之工作不穩定，收入僅能很平淡的養家餬口。這樣的人心態會好嗎？特別是在農村的老農民，六七十歲還要下田地裡勞累，生活又一般般，衰老的速度比城市裡的同齡人要老得多。這都是休息不好，心態不好，生活不好等怎麼不加速人的衰老速度呢？

一個人的衰老肯定是與心態決定未來，心態不好，情由心定，一切事情的決定都是心說了算，，，。心態好心情好，心情不是很好肯定是心裡有點問題，吃的喝的不好不要緊，住的休息的地方差點也不要緊，但是心態好一切都正常。比如說：你吃的山珍海味，住的是超大的別墅，環境也優雅穿的也很好，子女對你都好，但是你少了一件快樂，你的心情不好你的心裡老想不開，，，心裡有問題了心變了，你的常態變了，此時此刻的你心態不好了，你的臟器開始出問題了，頭髮開始變白，發無明火，很多事你看不慣，很多人你開始反感，吃飯不香喝茶無味，喝酒老發瘋，，，你的身體健康出問題了，所以說：心態決定一切，，，不是嗎？

我個人認為我說的對！