夜深人靜的時候，睡不著，只能開燈半歪身看書，實在累，只好閉燈背書。或者在大腦裡過濾剛才閱讀的文字內容。
我的一生，是與失眠戰鬥的一生。比如，失眠嚴重，只能出去散步。一夜走遍全城所有馬路的情況多多。最多的時候，一夜走了50多裡。實在累了，才回去休息。
有一陣子，我被派到城外30多裡的抱犢崮山區扶貧，那裡沒有電視(沒有訊號)也沒有電話(指1990年)，我只能聽一個小收音機。天氣太熱，我在院子裡撐蚊帳一個人睡聽看收音機入眠。
我40多歲，染上酗酒，必須喝酒才能入眠。從外邊酒場回來，必須開一瓶酒，漫漫品嚐，直到大醉，然後倒頭就睡。但這嚴重影響我的身體健康，更誤讀書學習。為了糾正這一惡習。我下了死功夫，一氣練習或學會了冬遊，並且堅持到今。現在找不到地方冬遊，每天早弟一件事，洗冷水澡。這樣，殘的失眠總算治好了。
睡不著的晚上，如果有大雨，我有拿手好戲，穿褲頭到小區外邊跑一陣，我很快樂。
夜深人靜的時候，睡不著，只能開燈半歪身看書，實在累，只好閉燈背書。或者在大腦裡過濾剛才閱讀的文字內容。
我的一生，是與失眠戰鬥的一生。比如，失眠嚴重，只能出去散步。一夜走遍全城所有馬路的情況多多。最多的時候，一夜走了50多裡。實在累了，才回去休息。
有一陣子，我被派到城外30多裡的抱犢崮山區扶貧，那裡沒有電視(沒有訊號)也沒有電話(指1990年)，我只能聽一個小收音機。天氣太熱，我在院子裡撐蚊帳一個人睡聽看收音機入眠。
我40多歲，染上酗酒，必須喝酒才能入眠。從外邊酒場回來，必須開一瓶酒，漫漫品嚐，直到大醉，然後倒頭就睡。但這嚴重影響我的身體健康，更誤讀書學習。為了糾正這一惡習。我下了死功夫，一氣練習或學會了冬遊，並且堅持到今。現在找不到地方冬遊，每天早弟一件事，洗冷水澡。這樣，殘的失眠總算治好了。
睡不著的晚上，如果有大雨，我有拿手好戲，穿褲頭到小區外邊跑一陣，我很快樂。