甲狀腺有“結節”的人，該如何飲食對病情有好處呢?

1、黃瓜

黃瓜含有豐富的維生素跟礦物質以及維生素C，有些愛美的女性，會用黃瓜來敷臉，可謂是純天然的面膜，不但可以讓面板變得光滑細嫩，而且還有著夠淡化斑點，延緩面板衰老的作用。對於體內血液瘀滯，甲狀腺有結節的人來說，多吃點黃瓜，不但能夠預防甲狀腺結節，而且還可以在一定程度上減少甲狀腺結節的生長。

2、魚鰾

魚鰾也被稱為花膠，有著“海洋人蔘”的美譽。是名副其實的高蛋白低脂肪食物，魚鰾含有豐富的營養價值。裡面含有大量的膠原蛋白，因此，女性如果經常吃點魚鰾，可以增加面板的彈性，減少皺紋，從而起到延緩面板衰老的作用。另外魚鰾裡面還含有豐富的鈣磷元素，老人經常吃點，不但可以預防骨質增生，而且還可以增加骨頭的緻密性。對於甲狀腺患有結節的人來說，不妨多吃點魚鰾，可以化瘀散結，進而減輕甲狀腺結節對於周圍組織的壓迫。

3、醋

患有甲狀腺結節的人，不妨吃吃醋，對於老年人而言，年紀越大，血管也會慢慢的硬化，這時就可以多吃點醋來軟化血管，預防冠狀動脈粥樣硬化的發生。同時，有甲狀腺結節的人也可以多吃段醋，使甲狀腺結節軟化，甲狀腺結節一旦過硬就會對周圍的組織造成壓迫，因此多吃一點醋可以很好的緩解甲狀腺結節對於周圍組織的壓迫。

因此，有甲狀腺結節的人，不妨嘗試以上食療方法，同時，在平時的生活中，也要多多注意飲食，調理好甲狀腺結節的問題，或許結節會悄悄的好轉。

甲狀腺結節的注意事項

1.甲狀腺結節患者應少吃海鮮，並儘量避免進食含碘量高的食物，如海帶、蝦皮和紫菜等。

2.平常不要吃辛辣、刺激性的食物，儘量以清淡為主。

3.忌食或少食生甲狀腺腫的食物：如：捲心菜，油菜，核桃等。

4.忌菸酒、濃茶、咖啡。

5.避免勞累，要注意多休息。

6.保持心情的舒暢，避免情緒波動。

甲狀腺結節如果確定是惡性結節要儘早手術，如果是良性結節，定期複查就可以。

其實沿海地區每一個人甲狀腺都可能會存在一些問題，我自身甲狀腺也有一個結節，右邊的，但是我每年都會監測它的大小。

其實甲狀腺結節並不可怕，要看彩超報告上的描述，還要定期監測，更要看這個結節是囊性的還是實性的，結節的大小，周邊有沒有血流訊號。

其實受到影響多多少少都會有，但是談不上什麼極大的影響，如果是甲狀腺切除的情況下，也就是最壞的情況下，可以服用優甲樂這些藥物，但是要在醫生指導下用藥。

國家二級公共營養師

註冊營養技師

發現甲狀腺結節怎麼辦？

我相信很多朋友發現甲狀腺結節問題都是通過體檢發現的，平時並無其他不適症狀。

甲狀腺結節問題其實是是臨床常見的病症，是指在甲狀腺內的腫塊，並可隨吞嚥動作隨甲狀腺而上下移動。

病因也有很多，比如甲狀腺退行性變、炎症、自身免疫等都可以表現為結節，但也有結節表現為腫瘤形式，包括良性及惡性結節。可以單發，也可以多發，通常多髮結節比單髮結節的發病率高，但單髮結節甲狀腺癌的發生率較高，因此單髮結節在臨床上尤為關注。

因此，我們發現有甲狀腺結節的時候，一定要到醫院就診，明確甲狀腺結節的型別。

較常見的，有以下幾個型別：

1、炎性結節

比如急性化膿性甲狀腺炎、慢性淋巴細胞性甲狀腺炎可以以結節形式出現，急性扁桃體炎會導致淋巴結腫大。結核或梅毒也會導致結節的發生。

2、增生性結節

碘攝入量過高或過低、食用致甲狀腺腫的物質、服用藥物以及甲狀腺激素合成酶缺陷等。

3、囊腫

結節性甲狀腺腫、甲狀腺癌囊性病變等。

4、腫瘤性結節

腫瘤性結節，也是大家最為關注也最為擔心的型別。包含甲狀腺良性腫瘤、甲狀腺癌、濾泡細胞癌、甲狀腺髓樣癌、未分化癌、淋巴癌等甲狀腺濾泡細胞和非濾泡細胞惡性腫瘤以及轉移癌。

若發現有甲狀腺結節的朋友，首先第一點就是要明確結節的性質，切勿輕視，生活上及飲食上避免過度勞累、熬夜、抽菸酗酒、暴飲暴食，切勿攝入過多的碘，清淡飲食。

若是早期甲狀腺癌，因積極配合醫師診療，早期甲狀腺癌，通過手術、放化療及其他多種方式治療，有效治癒率是很高的，一定要足夠的重視。

1.發物

生活中我們經常會聽到有人說，某種食物是屬於發物，那麼究竟是什麼呢？其實就是哪些營養過於豐富，或者是含有較強刺激性的食物，例如蝦蟹、辣椒、帶魚以及蔥姜等。這類食物在進入到了身體之後，會影響到正常的內分泌，並且會使的結節出現的越來越多。

很多人比較鍾愛的食物之一就是火鍋，尤其是比較辣的火鍋，吃起來特別的美味。但是這類食物，經常食用會使身體的內分泌出現失衡的情況，尤其是在出現了甲狀腺結節之後，食用火鍋會加劇病症，恢復的難度也會變大。

有一些人因為攝取的碘太少了，會使得甲狀腺出現結節，但是有些人可能是因為平時攝取的碘含量太高而出現的。所以不要一味的就多吃含碘量高的食物，而是應該弄清楚自己生病的原因，然後再決定怎麼吃。若是本身就是因為身體碘含量高了，還繼續吃海帶、紫菜等食物，就只會使得自己的病症越來越嚴重了。

這得看是良性結節還是惡性結節。

1、良性結節

沒有特別多的飲食禁忌，養成健康的飲食習慣即可，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物。

還有就是控制碘的攝入，不要短時間內吃太多就好。

2、惡性結節

直接手術，萬事大吉！手術之後，飲食與良性結節差不多，但是要防止手術的各種併發症。

甲狀腺結節比較常見。尤其是現在大家越來越注重自己的身體健康，醫學檢查手段也越來越發達，體檢時，我們時常會發現甲狀腺結節的身影。根據調查，如果藉助B超手段，一般人群中約有20%-67%的人會診斷患有此病。那麼，發現甲狀腺結節嚴重嗎？怎麼辦？飲食注意什麼？會不會對我們身體健康有極大影響呢？我們一一來看。

如果發生甲狀腺結節，不必驚慌。對於本病評估的重點在於其性質：如果是良性的，那麼就算不得嚴重，不會對我們身體健康有什麼大的影響。注意適時複查，如果有變化，及時就診。如果是惡性，即我們常說的甲狀腺癌，屬惡性腫瘤。這個就比較嚴重，需要通過進行手術、TSH抑制劑治療等。大約會有30%的患者可能會復發，所以注意治療後的複查隨訪。在飲食上，甲狀腺結節患者需要注意碘的攝入量，不宜過低或者過高。注意少攝取高脂肪，控制體重指數。

除了上述外，甲狀腺結節患者還需要注意心情。據調查，一個人患甲狀腺類疾病與心情會有很大的關係。一個人長期處於焦慮、抑鬱、生氣、悲觀等負面情緒下會引發或者加重很多疾病。所以，學會調適自己的心情，適當釋放壓力也是十分有必要的。

所以，診斷出甲狀腺結節，首先鑑別性質，以做出不同的應對。良性觀察，惡性手術，注意複查。

本期答主：於丁雯，醫學碩士

甲狀腺結節病是比較常見問題。女性朋友多見。甲狀腺結節病包括兩種情況。

第一，良性病變。比如有高功能腺瘤，瀰漫甲狀腺腫，這樣的結節可以發生甲亢。這類患者避免含碘食物，如海帶。海鮮等，因為甲狀腺生成原件是碘。還有不能分泌內分泌的良性結節病，後者多見。要注意定期隨訪，防止發生惡性腫瘤可能。這類患者飲食不需要過分強調。

第二，惡性腫瘤。比如乳頭狀癌，未分化癌，髓樣癌等病理型別，乳頭狀癌預後好，可以達到治癒。對於癌症手術患者，必須要補碘。因為甲狀腺被大不部分切除，機體相應缺少甲狀腺素，這樣，可以負反饋激發大腦裡面的垂體分泌TSH（甲狀腺釋放激素），用來激發甲狀腺分泌更多的甲狀腺素。研究表明，TSH明顯增多，可以誘發甲狀腺癌的復發！所以，甲狀腺術後患者常規補充甲狀腺素，強調補碘。

其實甲狀腺結節分為兩種良性和惡性 ，良性的其實不影響。平時注意飲食習慣就好了，如果是惡性的建議去正規醫院做個小手術去掉就行，不用太擔心，治癒率極高。保持好的心態即可。

首先應到正規醫院檢查判斷結節的良惡性，要謹遵醫囑。

飲食上宜多吃具有散結消腫的食物，如油菜、芥菜、獼猴桃等。

補充增強免疫力的食物，如木耳、菇類、大棗、山藥及新鮮水果。

忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒，生蔥，生蒜，生蘿蔔，咖啡，茶等

每日保持做20-30分鐘有氧(戶外)運動，可提高心肺的耐力、增強身體素質，工作時不易疲勞。

甲狀腺結節早期沒什麼顯著自發的症狀，只是甲狀腺腺體內出現硬性無痛性腫塊，外貌不平，生長速度較快，形態不端正，運動度差，後期可迅速生長而出現聲音、吞嚥困難、呼吸困難症狀，區域性腫大或出現遠處轉移。

甲狀腺結節危害不僅有包括患者自身，還包括對患者與別人交流方面的影響，甲狀腺結節患者心衝氣促、失眠多夢、勞動及事情效率低下，以致喪失勞動本領。

我們發現了甲狀腺結節，也不必太過恐慌。早發現，早治療，是防治病情發展的最好措施！