可以肯定的回答這樣的習慣是錯誤的，長久以往內分泌系統、消化系統等疾病會逐個“吵醒”作息不規律不吃早飯的你。

這個問題我們要分三段來看：

每天睡到中午，這句話暗含了昨晚睡覺一定很晚——熬夜

熬夜首先就會導致生物鐘紊亂，該睡覺的時候不睡覺，該醒的時候渾渾噩噩。第二天工作或者學習就會精力不集中。長期以往會引起睡眠障礙。

長期熬夜還容易有黑眼圈、眼袋、痘痘、注意力不集中、記憶力減退等等。

長期不吃早餐，對消化道和消化的器官造成損傷，可能會造成胃炎和消化性的潰瘍以及黏膜糜爛，甚至出現膽囊炎、膽結石。

早餐不吃飯，中午會過度飢餓食量大增，暴飲暴食，增加了引發胰腺炎的危險。早餐不吃可以引起低血糖，低血糖一旦出現，對腦細胞的損傷是不可逆的。

不吃早餐也可以出現注意力不集中，反應遲鈍，在從事精密的工作，或者危險工作時，容易發生意外。

長久下來晚上失眠，白天無精打采。黑眼圈，長痘痘，記憶力下降，注意力不集中。

由於不吃早飯，午飯暴飲暴食，會出現胃炎、消化性潰瘍、膽囊炎、膽結石、胰腺炎（急性胰腺炎是會出人命的）。早飯不吃出現低血糖，對腦細胞出現不可逆的損傷。

因為飲食的不規律性，亦會出現肥胖或者消瘦的情況。

我們兒子就時這樣型別的，晚上熬夜玩手機，第二天早上起不來，直到中午兩三點才起床吃飯，然後下午8點又要吃一頓，有時候晚上還吃點零食之類的。長期下去，長得好胖，身高1.85米，體重90公斤。我天天都叨叨他太胖，看著我就心煩。

真希望他能養成好的生活習慣，早睡早起，按時吃飯，認真工作。

道理講了一籮筐也沒有效果。我也不管了。等到他自己的身體出現狀況了他就會明白我的良苦用心。

謝邀！每天睡到中午才起床，只吃兩頓飯，長久下來身體是肯定吃不消的，折壽是肯定的！睡到中午才起來的人，多伴是長期熬夜，晚上很晚很晚才睡，無論是什麼原因的晚睡，對身體的傷害是肯定的，例如中國當代著名的作家路遙就長期為了寫作，敖夜通宵達旦，長期都是到中午才起來，結果四十多點就結束了自己短暫的人生！！故我們一定要養成一個良好的生活休息習慣，正常情況下晚上十一點就休息，睡眠保持八個小時左右，有條件的養成午休的習慣，要知道：健康是一個人最大的財富！！

不會咋樣，但要學會養生，注意休息和身體，保持開朗的心情，注意休息時間和規律，若是這些做的好，一天吃一頓也不出問題

這樣不好，影響身體機能的。

題主和我現在狀況差不多，不過多你一餐十二點夜宵。

我現在在夜宵店上班，下午四點到凌晨二點。這種狀況孩子帶不了，自己除上班好像什麼都沒幹到，就是很緊湊那種。因生活規律不行，中，午那餐根本吃不了兩口，孩子吵鬧休息不好，帶不了孩子，自己身體也有點落差了，現在辭職了，待招到人就不上班了。

題主三餐還是要有，長久下去不好的，對身會倦怠，對心會麻木，還會引起不必要的小病傷疼。還是打點雞血，調整好狀態吧！

謝邀：我有個朋友，比我小好幾歲。天性懶得不可思議。從年輕開始，家務事基本不做。單位下崗後去打工也搞不成。乾脆在家閒。晚上看電視到兩三點鐘，十一二點起床吃午飯。後打小麻將，晚飯還喝點酒。七月份一天中午，上衛生間倒下去就沒了。這大概就是晚睡遲起，一天吃兩頓飯的好處吧？

痴長六七。

聽你這情況就知道你是上夜班了，早餐對人體來說，其實還是蠻重要的一餐。我們大家都知道，晚上我們休息是為了讓體內的臟器排毒。當我們在熟睡的時候，我們的身體是在工作的。各個時間段每個臟腑的排毒時間都不一樣。所以到了早晨的時候我們應該要吃些早餐，因為我們的各個臟腑都剛完成，排毒功能正待吸收營養物質。我們適當攝入一些早餐的話，腸胃就會直接吸收這些營養物質。如果你不吃早餐的話，腸胃就直接吸收，晚上排出的一些毒素。所以早餐對我們一天來說是很重要的，對於你的身體健康是起到重大作用。所以千萬不要長期熬夜，不吃早餐，這絕對是藥石之言。對於自己的健康，希望大家多多重視！

俺也是這個樣十多年了，不吃早飯，偶爾有非常重要事兒需要做，才起的早，早上睡到十點多，晚上十二點睡覺，也不知好不好，不知道大家能不能給些好的建議

感謝邀請回答這個問題，我覺得每天睡到中午，只吃兩頓飯，長期下來很不好，生活習慣要有規律，現在的人晚上看手機的多了，晚睡晚起精神不好，整個人也覺得懶散了打不起精神吃飯也是不香的，所以還是按點睡按點起最好別熬夜

當一個行為成了習慣，可以想象未來幾十年後你的樣子，成長是從每天24小時開始的，你的時間在哪裡，結果就在哪裡，我們要做有生產力的事情，有意義有價值的消耗，如果三十而立的年紀還不拼，到老就會後悔不已，有沒有想過如果每天睡到中午你能讓家人以後過著衣食無憂的日子嗎？你想買點好的給愛的人不至於囊中羞澀嗎？以後年老體衰去醫院看病能看得起嗎？這些都是要考慮的問題，沒有歲月靜好，只是有哦人為你負重前行罷了。

吃飯是為了活著，而活著不是為了吃飯，現在的社會太浮躁了，節奏也快，外面的誘惑太多，你能不能守住當初讀書時候的初心，為什麼小時候都希望快點長大，希望看到外面的世界，更希望站在山頂看世界，可為什麼終究活成自己最討厭的樣子？當你沒有靠山的時候，你自己就知道怎麼前行了。

這種方式，我已經20年了！自己感覺沒什麼不一樣！沒有眼袋，沒有黑眼圈。也沒有因為少吃一餐就很瘦。一年到頭也很少感冒。上個月剛做了體檢，各項正常。除了上午找不到人，沒什麼問題。

不用兩頓一頓就夠了，省錢。我給起了個英語名叫brunner. breakfast, lunch, dinner.

我覺得最好還是要吃早餐，一日之計在於晨，不吃早餐傷胃，而且有人還想不吃早餐來減肥，這完全不靠譜。

一個人的基礎代謝，也就是你不運動，都會消耗的能量。

打個比喻，你的基礎代謝是1500千卡，你不吃早餐，只是正常吃了午餐和晚餐，這兩餐加起來，一共1200千卡。一天兩天還好，如果你天天如此，每天都是不吃早餐，長久下來，你連基礎代謝都沒吃到，相當於節食，節食不僅傷害傷胃，還會對身體免疫力下降。

免疫力下降身體會變差，基礎代謝會從1500，變成1200千卡。

有人說，基礎代謝變低就變低，跟我沒多大關係。

這就是基礎代謝降低，對我們身體帶來的各種風險。

對於減肥也是毫無作用，這樣越減越肥。

所以我們一日三餐，每天還是照常吃，，也不要少吃一餐，更不要暴飲暴食。

也隨著我們年齡越來越大，有人就抱怨了，我年輕那會，長胖了，稍微減肥一下，就瘦下去了，現在長胖了，太難減肥了。

這就是因為人年齡越大，基礎代謝越低，越年輕基礎代謝來說，相對於高一些。

這也是我們更要愛惜自己的身體。

每天睡到中午才起床，只吃兩頓飯，長久下來會怎樣？可以肯定的說，這是一種不良的生活習慣，肯定會影響身體健康。

1、每天睡到中午才起床的人，一日三餐違反了自然規律，改成了只吃兩頓飯，每天的飲食得不到保障，造成了胃、腸等吸納系統紊亂，血糖不正常，時間久了，整個人的身體素質會越來越差。

2、每天睡到中午才起床的人，說明作息規律已經混亂，有違人體新陳代謝與自然的規律，從中醫養生的角度來說，已經是打破了養生的規律，時間久了，人體氣血會紊亂，精神狀態會越來越差。

3、每天睡到中午才起床的人，一般情況下，鍛鍊的時間也會相對少，加上只吃兩頓飯，所以體力較差，再加上把工作和活動時間往後，推後到了晚上進行，而晚上正常是身體機能修整的時間，時間久了會損傷氣血，早晨人的陽氣越來越不足，體虛。

小結：每天睡到中午才起床，只吃兩頓飯，這是一種非常不好的生活習慣，建議調整為正常的一日三餐和睡眠作息時間。如果確實是因為工作原因，或者其他特殊情況，需要這樣作息，建議最好保證一日三餐，時間上順延調整，將午餐當成早餐，以此往後挪，調整以讓身體適應這種規律，這樣慢慢適應成為一種趨向正常的身體機能規律。

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我覺得工作不是太辛苦勞累，吃兩頓飯還是可以的，沒有那麼大的活動量，特別是現在的人生活水平都很高，很難消化食物的。睡眠我很不贊同有些人的做法，因為我自己不熬夜已經習慣了，對別人的晚上不睡，早上不起總覺得生物鐘會紊亂，與人的身體以及生命都會有影響的。

每天睡到中午才起床，現在這種人不要太多！放眼望去，我身邊一大堆，這些基本都是沒有工作的啃老族或者無聊的家庭主婦家庭煮夫。羨慕他們的同時不禁會有疑問：他們真的不會得胃病嗎？

或許有人會說，年輕，不怕。可是我想說，這麼想的的人到底還是太年輕了，所謂後生無畏啊！我的同事經常因為工作很忙，常常是為了多睡一會，不吃早餐，每天頂著個熊貓眼就來上班了。後來我發現她的面板越來越差，眼角的細紋比同齡人要多，臉色也比其他人差，後來經過我們的勸導，養成吃早餐的習慣，過了好長時間她的臉色才好一點點，眼角細紋是回不去了。

再說一個我的爸爸吧，我的爸爸真的是好懶的，經常早上喝了酒就不吃飯，他常常說酒就是糧食做的，怎麼勸都不聽，直到有一年胃疼得死去活來，去醫院檢查是胃潰瘍穿孔，住院那段時間別說菸酒了，就是水果都不能吃，一吃就疼得要命，當醫生了解到他喜歡喝酒，不吃早餐，每天只吃兩餐飯後，狠狠的批評了他，我們很感謝醫生，因為只有醫生的話在我爸爸那裡才有震懾性，經歷過那一次，他再也不敢以酒代飯了。

因人而異，不能一概而論。

不過整體來說，腸胃估計會不好，精神狀態也會一般。

因為顛倒了人的自然規律，就是一種病態！

你好，一日三餐還是不能少的。有句話叫做早吃好，午吃飽，晚吃少。

早上吃東西的話主要是養胃，你可能吃不了太多，但是你不吃的話，久而久之，你的胃可能就不行了，你就所謂的有胃病。所以早晨要吃東西，不管你吃多少都要吃一點。

中午的話相對來說就是一天當中的正餐。也就是中午的時候，你可以多吃吃飽。

晚上由於你自己要休息，吃完飯之後就直接睡覺的話，對身體消化功能有可能會受影響，所以晚上吃少一點會比較好。

至於你說的每一天睡到中午才起床吃兩頓，那這樣子久而久之你的胃可能會有問題的。所以建議你還是每天早點兒起來去吃點早餐，這樣子對你的胃有好處。及能夠保證你自己的健康，又能夠養成你自己有一個早起的習慣。如果你是工作的話，那可能就必須要逼迫的早起。如果沒有在工作，那可能你這個習慣就會慢慢的對你身體有很大的壞處。

古人云，日出而作，日落而息。又云，一日三餐。俗話說得好，三飽一個倒。就是說，簡單的生活也是有規律的。老祖宗千百年來一直延續下來的飲食起居的規律，是有它的道理的。這應該也是自然的規律。所以我們應該遵循。

至於睡到中午起床，一天兩餐。應該是少數人的行為。長此以往，習以為常，也許沒什麼，也許有問題。沒有案例，不好下結論。

這個問題應該讓我21歲的兒子來回答他有親身經歷，每天晚上不睡12點了還坐在電腦️旁精神的很，晚上我都睡了他還要點外賣吃，早上睡懶覺不起床我都不知道他什麼時候才起來，也是肚子餓了點外賣吃，從來不鍛鍊，腰疼，脖子疼，鼻子不通氣，又是說有焦慮症，還有腰肌勞損反正不如幾十歲的老年人，1.78的身高現在80多公斤，再胖下去門都進不來了，情緒也不好，不會好好說話，說話都和你抬槓。希望趕緊開學滾到學校去看能不能轉變一下，再這樣下去人都廢了，年輕人千萬不能養成壞習慣。