三國後五胡亂華時東晉期第一戰神是桓溫，是一個影響到歷史程序的大人物。桓溫之後最有名氣的北方是王猛，南方是謝安。

冉閔，十六國的傳奇人物，中華第一猛將，中華第一戰神。

冉閔（322?－352），也有文獻記為“染閔”，字永曾，小字棘奴，魏郡內黃（今河南內黃西北）人，漢族。以勇猛著稱。350年稱帝，建立中國五胡十六國時期的冉魏政權。

最為今人所知的是屠殺胡人的命令，即殺胡令：“內外六夷，敢稱兵杖者斬之！”冉閔是一位頗具爭議性的歷史人物，有的人認為他是拯救了漢民族的抗胡英雄；也有的人因為羯族與匈奴在民族報復中被基本殺絕而對他持否定態度。352年，冉閔為慕容儁所執後斬於遏陘山，後被追封為武悼天王。冉閔後人的墓誌上稱冉閔為“平帝”，有學者認為這可能是冉魏政權給冉閔上的諡號。

冉閔，他不僅是中國歷史上第一猛將，還是第一殺神（放心殺的不是漢人），他在中國古代漢民族最為危機的時候拯救了漢人的命運 而評為第一民族英雄，可以說沒有他，世界上還有沒有漢人還是一個未知數。

在冉閔那個時代，西晉末年，八王之亂後，國力大降、外族入侵、五胡亂華、甚至有中亞一代的外族都殺到了中原。歷史記載長江以北數千萬漢人當時被五胡屠殺只剩得400萬，泱泱中華誰來拯救？ 公元338年，少年冉閔首次參加戰爭，史稱昌黎大戰，此戰後趙諸軍盡潰，唯遊擊將軍冉閔三千漢軍獨全。此戰後，冉閔成名，被石虎提拔為北中郎將，參加了防衛後趙北方邊界的戰事（當時北方燕代之地有內遷的丁零，烏桓，夫餘等各族各部，時常有叛亂，外有慕容鮮卑常發兵寇邊），在戰鬥中屢立奇功（其間也有兩次調到外地作戰）。

迫於冉閔帶領中原漢軍的殺戮，氐、羌、匈奴、鮮卑數百萬人退出中土，返還隴西或河套草原一帶原來生活的地方,一些胡族甚至遷回萬里之外的中亞老家。在返遷的路上這些胡族相互進攻掠殺、搶奪糧食，甚至人肉相食，能成功回去的人十個人中僅有二三人。

諸胡亂中華時，北方漢人被屠殺的只留下四五百萬，最主要的兇手是匈奴人和源於東歐高加索山到黑海草原地區的白種羯族（這個民族有拿人頭祭祀的習慣）。冉閔滅羯趙，殲滅三十多萬羯族與匈奴為主的胡兵，後來在鄴城對羯族屠殺了二十幾萬，加上全國各地的復仇屠殺，羯族與匈奴在血腥的民族報復中被基本殺絕。

公元350年，冉閔率軍於淩水河畔大敗鮮卑燕軍二十萬，擒斬燕軍七萬餘人，斬首上將以上三十餘名，焚燒糧臺二十萬斛，奪鮮卑北燕郡縣大小二十八城，威震中原。後冉閔推翻羯趙，稱帝建國，年號永興，國號大魏，史稱冉魏。挾勝利之勢，突襲各路胡軍。先後經歷六場惡戰。

（1）首戰以漢騎三千夜破匈奴營，殺敵將數名，逐百里，斬匈奴首三萬；

（2）再戰以五千漢騎大破胡騎七萬；

（3）三戰以漢軍七萬加四萬乞活義軍破眾胡聯軍三十餘萬；

（4）四戰先敗後勝以萬人斬胡首四萬；

（5）五戰以漢軍六萬幾乎全殲羌氐聯軍十餘萬；

（6）六戰又以步卒不足萬人敵慕容鮮卑鐵騎十四萬，十戰十捷！ (以步兵打騎兵 夠猛）

幾番大戰，打出了漢家鐵騎的威風，各地漢人紛紛起義響應，史載“無月不戰，互為相攻”。一舉光復山東、山西、河南、河北、陝西、甘肅、寧夏。匈奴、羌、氐等胡人勢力被迫撤出中原。