最近，“疫情心態變化” 的話題登上網路熱搜，引發千萬網友訴說感想。

疫情反覆，不只有生活節奏被打亂，大家的心態也有了極大轉變。越是這個時候，越需要靜下心來想一想。

以下這些，才是當下最好的生活方式。

01 保持健康，鍛鍊身體

“健康之精神，需要寓於健康之身體。”疫情讓我們明白，健康的身體，是一切的前提。

萬物有常，健康也有道。遵循身體規律，每天早睡早起，抽空做做運動，並堅持下去。

運動的意義，不只為強健身體，更能驅趕陰鬱的情緒。

把運動當做日常，身體才能築起堅實的壁壘，防止病毒入侵，也防止壞情緒的影響。

02 無事多存錢，有事心不慌

疫情讓很多人感嘆“掙錢難”。若突然按下暫停鍵，更是不知所措，恍如熱鍋上的螞蟻一般焦灼。

曾經以為，勤儉節約都是過去式了，人要盡情享樂，才不辜負大好年華。在意外來臨的時候才知道，存款標誌著一個人抗風險的能力，是長遠生活的底氣。

存錢不是用來炫耀或者心理安慰，而是讓你在緊急的時刻有進有退。

成年人的清醒，就是賺錢別矯情，努力工作；花錢別透支， 不被物慾矇蔽雙眼；沒事多存錢，攢一份心裡的安全感。

03 別依賴，求人不如求己

無論是在生活上還是感情上，我們都曾依賴過別人，小時候是父母，長大後是朋友、愛人。

可是每個人都有自己的路要走，人也總有孤立無援的時候。如果過於依賴他人，只會讓自己陷入無盡的憂愁和傷感中。

把依賴減少，努力去做自己該做的事。

鍛鍊自理能力：自我護理，簡單烹飪，整理家務，都應是每個成年人的必備技能。鍛鍊強大的內心：在艱難時刻，心不亂，不害怕孤獨，靜待曙光降臨。

自立自強的人，才有更廣闊的選擇空間，一步步靠近更喜歡的自己。

04 學會自律，尋找內心秩序

迷茫和壓力其實貫穿我們人生的每個階段，並隨著年紀的增長，不斷迭代。但不一樣的是，有人自甘沉淪，有人成為更好的自己。二者之間最大的差別就在於，是否能保持清醒的自律。

有這樣一句話，“解決人生問題的首要方案，乃是自律。缺少了這一環，你不可能解決任何麻煩和困難。”

人也許可以靠著小聰明獲得一時的成功，但能讓你走得更遠的，一定是你的勤奮和堅持。

無論環境怎樣變幻，尋找內心的秩序，堅守自己的節奏，保持行動的自律，不放縱，不衰頹。

05 持續自我提升，應對人生無常

這個時代變化太快了，對人的要求也越來越高了，唯有不斷提高自身的附加值，才能更好地生存下去。

能力素質是個人的根基，自身強硬則無懼波瀾，自身鬆垮便瞬間坍塌。

人要不斷學習提升，最佳化思維和認知，才能突破現實的困境。

平時多讀書，借鑑智者的智慧；專業多鑽研，力爭做得更精；或者學習新的技能，多尋一條出路。

堅持提升自我，修煉謀生本領，不觀望，不停滯，最能應對無常的變化。

06 別多想，活在當下

人生不如意事十之八九。患得患失，會舉步難行；過分在意，註定心力交瘁。

把心放寬，不要疑神疑鬼。擁有豁達的心境，凡事看開一點，人生的憂愁和焦躁才能少一點。

隨著年歲增長，我們會更加明白，身體健康勝過萬貫家財，心間安寧勝過未知快樂，家人平安勝過世間所有。

把有限的時間和精力，留給值得的人和事。陪孩子玩玩遊戲，和父母聊聊家常，同伴侶一起烹煮可口的飯菜......

當下的每一刻過好，就是彌足珍貴；身邊的每個人都在，就是莫大幸福。

人要堅信，用笑裝扮當下，前路必定無憂。

疫情當下，想讓自己的生活以後過得有保障？以下六條建議，我們一定要牢記在心裡面。

1首先呢，一定要養成存錢的習慣。你的收入不足以衡量你的生活質量，但是你的存款決定了你的生活水平啊。一情之下，很多企業受到衝擊，甚至有人好幾個月都拿不到工資。沒有存款該怎麼維持生活呢？從現在開始學會存錢，年輕的月光族們千萬不要再用透支來滿足自己的慾望了。

2：在如今的大環境之下，一定不要輕易地選擇創業，創業本身就存在著極大的風險，在這個特殊時期，辭掉自己原本穩定的工作去創業，後果無法想象。

3：不要輕易把自己的資產拿來買房。在如今啊，疫情反覆的影響之下，想透過房地產來賺快錢基本上是不可能了。特別是一些中小城市，不具備商業投資的條件，如果依然選擇把自己的錢拿來買房，很可能會中了虛假宣傳的圈套，千萬要三思而後行。

4：在日常生活中一定要注意鍛鍊身體，還要注意保持一顆平常心，不要被太多的雜念困擾，控制好自己的情緒，珍惜眼前的一切，知足常樂。

5：這個提醒年輕的朋友少吃垃圾食品，少吃外賣，有條件的話還是要自己在家裡做飯，不僅健康，而且也衛生啊。