快樂是自己去取得的，而煩惱也是自找的。

有不快樂的事情，換個角度考慮一下，把精力及種種別的事情上面去，或者找個朋友談談心、聊聊天！一起出去嗨一下！煩惱，我相信就會消失了，沒有煩惱，快樂就自然而然了。

注意，放好自己的心態，沒有過不去的事情，遇事淡定一些，就不會有那麼多的煩惱。

沒有什麼大不了的事，再大的事也會過去！坦然面對，不要情緒化就好！

第一，首先要對未來的生活充滿自信，堅信遇到任何事情都會過去的。心態非常重要，沒有任何人會幫得到

第二，調整心情，做一些其他事情轉移自己的關注點，旁觀者清，心平氣和的再回過頭處理煩惱的事情

人都有七情六慾，過日子每天柴米油鹽，很容易使人煩躁。等發現自己心情不好感到煩時，就趕緊動起來，離開眼前的人和事，上街上走一圈，吃些自己愛吃的東西。一會就能冷靜下來。還可以找自己信任的朋友啊，姐們啊訴說一下。千萬不要鑽牛角尖。

希望每一個人都能過好每一天！

煩惱都是人為的。人的一生會經歷許多的事情，接觸各類不同的人群。在工作中只要本著誠信處事，哪怕比別人多付出一點，少得到一點，哪怕被人欺騙幾次，都只當是人在成長中所付出的學費罷了。事情既然已經發生了，只有想辦法去解決才是正確的出路，靠煩惱是解決不了任何問題的。

在日常生活中要本著寬容待人的心態，來處理發生在自己身邊的人和事。社會是由不同的人群組成的，由於個人出生的環境，所接受的教育程度，家庭生活的背景，個人的性格愛好等都不一樣，難免會發生一些小的磨擦，有時吃點小虧，只要我們本著:退一步海闊天空，能容別人難容之處的觀點，求大同，存小異，自然會化解許多的煩惱，記住一句名言：生氣是拿別人的錯誤折磨自己，真能做好這些，何來的煩惱呢！

把所有的煩惱都拋開，今天晚上我們一起嗨起來！

開心時不要得意，傷心時不要失意，人世間悲傷的不僅僅只是你我，走過坎坷，迎面的也許就是歡樂。