阿膠糕在早餐前和睡前吃效果比較好：

1.早前：此新陳代謝比較快，吃阿膠糕身體快速吸收，滋補效果比較好。

2.睡前：此需要靜心安眠，更是身體肌膚休養的時候，吃阿膠糕安眠美容，效果更佳。

吃1-3個月，氣色更好，人更有精神。

吃1-3年，會比同齡人看上去年輕3-5歲。

下午和晚上是陰氣執行的時間，中午和晚上吃阿膠較好。阿膠比較滋膩，在飯後半小時到一小時後服用最好，不可在進食時間服用，一般影響吸收。特別是腸胃不好的人群，容易導致消化不良、腹瀉等症狀，適合飯後吃。阿膠不能過量服用，否則會引起副作用。一般是每天3-9克，加水烊化兌服。

題目阿膠什麼時間吃最好？我的回答是，早晚飯後半小時後服為宜！具體說明如下:

一，阿膠功效

補血滋陰，潤燥，止血。用於治血虛，虛勞咳嗽，吐血，衄血、便血，婦女大姨媽不調，崩中，胎漏，血虛萎黃，眩暈，心悸等。為補血之佳品。

二，題目阿膠什麼時間吃最好？

根據我的臨床經驗，我認為:阿膠早晚飯後半小時後服為宜！由於阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血之效。當遇到血虛，虛勞咳嗽，吐血，衄血、便血，婦女大姨媽不調，崩中，胎漏，血虛萎黃，眩暈，心悸等氣血虛弱和眩暈心悸、缺鐵性貧血一類病症的患者，在早飯後，或晚飯後服用，利於腸胃的吸收，效果最佳！

三，用法與用量

一次3－9克，打粉吃，或單用加水煎服！

四，注意事項

一般的感冒初期、咳嗽、腹瀉或月經期間，均應停服阿膠。脾胃虛弱、消化功能不好的人也不適合食用。

阿膠正常情況都是早一片晚一片的，早上是起床後喝過白開水後吃，晚上是晚飯後一小時睡覺前吃比較合適。

阿膠是補氣血的

為什麼要補氣血呢？

因為現代人80%的氣血虧虛

大腦缺血： 頭暈 ，失眠，多夢

心臟缺血：胸悶、心慌，心絞痛

️四肢缺血：手腳冰涼

腎臟缺血：腰痛，脫髮

️女人缺血：月經不調，面色萎黃

男人缺血：腎虧、易疲勞

️老人缺血：免疫力低下

調補氣血，保持年輕態，

不是備選，是必須！

阿膠滋補節來襲，冬季是滋補養生的最佳時機，

抓住時機補一補，很有必要！

而阿膠糕不僅可以補充氣血，還能提高免疫力，美容養顏。

正所謂“三九補一冬，來年無病痛；今年冬令補，明年可打虎”！讓你笑傲整個寒冬！