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1 # 特金
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2 # 吉祥如意暖陽陽
古話說，人生難買老來瘦。
老年人太胖得各種老年病的機會多一些。去各種地方行動也不方便。
不走極端，不胖不瘦是最好的。
如果非要選擇，人過六十身體健康，瘦些更容易長壽。
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3 # 流浪的老阿姨
謝謝邀請！有句話叫“千金難買老來瘦”，確實，我們知道的長壽老人還真的沒見過有很胖的，微胖的話其實還好，肥胖是會給身體帶來很多壞處的，比如心臟負擔重、比如雙腿承重大。人老都是腿先老，老年肥胖的話首先行動肯定是不方便的。
我身邊有幾位高壽老人，姥爺走的時候虛歲90，爺爺今年90，奶奶87都還健在，兩位老爺子身材都適中，奶奶年輕時候就很瘦，老了也沒變，樓下鄰居老爺爺90多歲壽終正寢，也是高高瘦瘦的。所以人上年紀了就飲食清淡點畢竟消化弱了，健康生活保持好身材好心情。
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4 # 興海亭
應該是順其自然為上，如果極胖或者極瘦，當通過正規醫院檢查，醫生建議怎麼辦再說。即使這樣也不必著急。在醫生指導下調節飲食，適當用藥，合理運動，慢慢調整。
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5 # 涓深漾溪
現在上了年紀的人普遍偏胖，所以，60歲以上的人還是要適當的控制體重。整的太瘦也沒有必要，一是並不好看，二是也不健康。
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6 # 小琴4847
順其自然，胖受不由人，只要身體健康吃什麼都能吃，沒有忌口的病。就挺好有時胖人瘦下來了並不好，第一是疾病，第二是沒精神。
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7 # waizug
稍胖點的相對的有點“抵抗力”，但不能太胖。規律的生活、適應自己的鍛鍊身體要堅持，如果有三高的則小心得針對性治療防犯。歲數越大的人起床、蹲便起身等體位變化時一定要緩慢……
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8 # 應文哥
總得來講，不宜過胖。有人說人的身體是一個由熱到寒的過程。因為人從出生到年老都在不斷調集和消耗能量。從這方面講，適當的保持身材，以壯為目的，這樣才能在生病時有足夠的能量去抵禦病毒。另一方面，年老了，更要鍛鍊身體，鍛鍊至少可以活化血管，加速排毒，但是鍛鍊也需要耗能，太瘦弱的身體越鍛鍊越弱，所以不要過分追求瘦。
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9 # 老䓪
因人而異，我父親身高一米七，體重才90斤，母親一米六，體重130斤，現倆人都90歲了，從體質看，母親更壯實，有病能抗得住，不能一概而論。
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10 # 川渝姚老師
真例項子：我的親爺爺奶奶，爺爺很瘦身體很好每年都檢查長鍛鍊身體但已經過世十多年，我奶奶很胖一身毛病從我記事起她就每天吃著藥，我每年回老家她跟我說得最多的就是自己身體不行啦活不了幾年了，但現在還好好的能吃能睡耳聰目明，今年86啦！她能看到我兒子結婚生子，一定！
所以這個事情真難說
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人到了六十以後還是胖點好看，我周圍有幾個朋友減肥了，很難看，臉色也不好看，脖子也有摺，主要是身體健康為好，不要刻意的去減肥，我今年58歲，我的理念是心態要好，開心過好每一天。