波黑，全稱波斯尼亞和黑塞哥維那，是巴爾幹半島的一個國家。位於原南斯拉夫中部，東鄰塞爾維亞，東南部與黑山共和國接壤，西部及北部緊鄰克羅埃西亞，南部在亞得里亞海上只有一個20千米長的出海口涅姆。國土總面積5.1萬平方公里左右，首都薩拉熱窩，總人口為353萬左右。官方語言有三種，分別為波斯尼亞語、塞爾維亞語、克羅埃西亞語。主要民族為波什尼亞克族（穆斯林）、塞爾維亞族、克羅埃西亞族等。
波黑位於巴爾幹半島，地形以山地為主，迪納拉山脈（也叫“狄那裡克阿爾卑斯山脈”）的大部分自西北向東南縱貫全境，最高山峰為馬格里奇山。
波黑境內多河流，主要有奈雷特瓦河、博斯納河、德里納河、烏納河和法爾巴斯河，界河薩瓦河（多瑙河支流）為波黑北部與克羅埃西亞的邊界。
波黑北部為溫和的大陸性氣候，南部為地中海型氣候。
波黑礦產資源豐富，其中煤炭蘊藏量達38億噸，圖茲拉地區食用鹽儲量為歐洲之最；波黑擁有豐富的水力資源，潛在的水力發電量達170億千瓦；森林覆蓋面積佔波黑全境面積的46.6%，其中65%為落葉植物，35%為針葉植物。
有趣的是，波黑由波黑聯邦和塞族共和國2個實體和一個特區組成。波黑聯邦由10個州組成；塞族共和國則由8個市和56個區組成；設立布林奇科特區，直屬國家。由於這個原因，波黑形成了“一個國家、兩種貨幣、三個總統”的特殊現象。
另外，波黑法律規定，見死不救者判處1年徒刑，因見死不救致人死亡者，可判處8年徒刑，對見義勇為者，直接晉升為國家公務員。
波黑實行代表團制，代表團由三人所組成，每人各屬一個民族（波什尼亞克人、塞爾維亞人、克羅埃西亞人）。
波黑是歐洲城鎮化程度最低的國家之一，約60%人口生活在農村地區。
歷史上，波黑地區早期居民為伊利里亞人，公元前168年由羅馬帝國佔領，455年時東哥特人佔領該地區，6世紀時東哥特人被東羅馬帝國擊敗，現波斯尼亞和黑塞哥維那南部地區一度成為東羅馬帝國的一部分。
作為以山地為主的地區，波黑在巴爾幹半島一直屬於“欠發達地區”。然而，就是這個窮山僻壤成了列強爭奪的焦點，如果說巴爾幹是歐洲的“火藥桶”，波黑就是巴爾幹的“火藥桶”。
相比巴爾幹其他國家，波黑的歷史比較簡單，公元12世紀，這裡建立了一個獨立的波斯尼亞王國。15世紀末被奧斯曼帝國征服，此後幾百年淪為其附屬地。期間，波黑還淪為奧匈帝國、塞爾維亞王國甚至是傀儡國“克羅埃西亞獨立國”的屬地。
奧斯曼帝國統治時期，土耳其人對波黑境內的斯拉夫人採取同化政策，並取得了一定成功，現今波黑境內超過一半的穆斯林就是這樣形成的，如此三族分立，三教並存，在當今40多個歐洲國家中是獨一無二的。
二戰後歐洲最大規模的一次區域性戰爭便是波黑戰爭。因此，波黑付出了慘重代價。國內僅有的430萬人口中，超過200萬人淪為難民，經濟損失更是不可計數。
波黑在南斯拉夫時期便是聯邦內較貧窮的地區之一，獨立後又發生內戰，經濟受到嚴重損害，如今經濟正在漸漸復甦，但還要進行從計劃經濟到市場經濟的轉型。
波黑各產業處於發展階段，農業以養殖業和種植業為主，農作物為小麥、玉米和土豆；工業行業有食品加工業、能源業、旅遊業、林業和木材加工業、金屬加工業等。其中主要工業產品為電力和煤。服務業處於發展階段，但旅遊業較為興盛，本華人民閒暇時也熱衷於旅遊。
波黑位於前南斯拉夫的中心地區，連線前南與歐洲的部分重要交通幹線經過波黑，交通運輸以鐵路和公路為主。
波黑教育體制符合國際教育體制標準，主要大學有薩拉熱窩大學等。波黑大部分學校實行三語教學，那就是三種官方語言波斯尼亞語、塞爾維亞語、克羅埃西亞語，雖然當地是實行免費教育，但實際入學率不足三分之二，當地有錢人家大都送到鄰國上學。
波黑還未加入歐盟，對外重點發展與美國、歐盟關係，並與中國有著緊密的合作。
薩拉熱窩是波黑的首都，也是波黑的第一大城市，是波黑的政治、經濟、交通、文化、旅遊中心，其有著深刻的歷史和文化底蘊。
薩拉熱窩有眾多博物館，包括了薩拉熱窩博物館、Ars Aevi現代美術館、波黑歷史博物館、波黑文學和戲劇藝術博物館和波黑國家博物館（開設於1888年）收藏有薩拉熱窩哈加達、泥金裝飾手抄本和最老的塞法迪猶太人檔案。猶太人哈加達在博物館永久展出，是世界上僅存的一份帶插畫的塞法迪哈加達。
首都薩拉熱窩，還被提名為世界十大較佳旅遊城市之一。另外，薩拉熱窩的電車網路，自1885年起執行至今，是歐洲第一個，全球第二個全天開行路面電車的城市。
1964年，前南斯拉夫舉辦冬季奧運會，薩拉熱窩是舉辦城市。
著名旅遊景點拉丁橋，其舊稱是普林西普橋。這座橋是奧匈帝國的帝位繼承者弗朗茨·斐迪南大公夫妻被加夫裡洛·普林西普殺害的薩拉熱窩事件的現場。橋樑過去是木造橋，後被洪水破壞並重修，在這座橋的北側，大公夫妻被暗殺，成為第一次世界大戰的導火索。為紀念南斯拉夫愛國主義，橋樑曾改名為普林西普橋，南斯拉夫解體之後其名稱恢復為拉丁橋。
另外，莫斯塔爾的橋樑，是該國知名的景點之一。16世紀，奧斯曼帝國建造了這個橋。它具有長達427年的歷史，直到1993年被摧毀。2004年，這座橋得以重建，並向公眾開放。
佩魯西察森林雖然不大，但有許多樹已有300多年的歷史了。在許多地方，由於植物密集，人們無法進入。
波黑一年四季分明，夏季炎熱，冬天非常寒冷。溫暖和乾燥的五月到十月期間是到波黑旅遊的最佳時間。由於這個地區晝夜溫差明顯，即便在炎熱的夏天不要忘了帶上一件可以保暖的衣服。波黑的冬天非常寒冷經常颳大風並且多雨雪。
波黑內戰期間埋下了不少地雷，清理過程比較緩慢。人口密集的城市與國家公園內一般沒有地雷，但如果前往無人居住的村莊、有黃色或紅色標記的地區、不太熟悉的山區（無論是步行還是駕車），則需要非常小心。
當地的自來水水質很差，去旅行千萬別直接喝，建議買瓶裝水，還有酒店一般不提供拖鞋和洗漱用品，只有個別大酒店才有。而且當地大街上的公用廁所一般都收費。
波黑女子通常都是熱情豪爽，往往會主動和遊客打招呼問候。在送女士鮮花時，數量記得最好是買單數（13除外）。
旅遊喝咖啡是波黑人的一大傳統嗜好。工作間歇、業餘及週末等必飲咖啡，因此各式咖啡館和各色街頭咖啡亭在波黑街頭比比皆是，形成波黑街頭一大亮麗風景，人們往往利用喝咖啡聊天、交友、商談業務等。波黑人均咖啡消費量，排名世界第十位。
波黑人還喜愛吃甜食，以核桃仁加蜂蜜及奶油為主的各類甜度較重的甜點為波黑傳統特色。
波黑人還喜歡燒烤，春夏兩季週末或節假日，波黑家庭或朋友還喜歡在河邊、湖邊燒烤聚餐。
波黑人的正餐以味道醇香的波斯尼亞餐為主，主要有貝伊湯、土豆燜小牛肉、烤羊肉、煎烤混合肉及油煎虹鱒魚，此外還有波斯尼亞火鍋，冷盤有燻肉、香腸、奶皮及乳酪等。
波黑極具特色的大眾傳統風味小吃，一是“切瓦比”（一種牛羊肉丸拌洋蔥夾面囊餅）；二是佈雷格餡餅，來波黑的外華人如未品嚐過這兩種大眾風味小吃，則被視為未到過波黑。
波黑和塞爾維亞、聖馬利諾是歐洲對中國實行免籤的三個國家，去波黑旅遊比較方便，而且波黑的異域風景、別樣美食，都是一種不可多得的體驗。
波黑，全稱波斯尼亞和黑塞哥維那，是巴爾幹半島的一個國家。位於原南斯拉夫中部，東鄰塞爾維亞，東南部與黑山共和國接壤，西部及北部緊鄰克羅埃西亞，南部在亞得里亞海上只有一個20千米長的出海口涅姆。國土總面積5.1萬平方公里左右，首都薩拉熱窩，總人口為353萬左右。官方語言有三種，分別為波斯尼亞語、塞爾維亞語、克羅埃西亞語。主要民族為波什尼亞克族（穆斯林）、塞爾維亞族、克羅埃西亞族等。
波黑位於巴爾幹半島，地形以山地為主，迪納拉山脈（也叫“狄那裡克阿爾卑斯山脈”）的大部分自西北向東南縱貫全境，最高山峰為馬格里奇山。
波黑境內多河流，主要有奈雷特瓦河、博斯納河、德里納河、烏納河和法爾巴斯河，界河薩瓦河（多瑙河支流）為波黑北部與克羅埃西亞的邊界。
波黑北部為溫和的大陸性氣候，南部為地中海型氣候。
波黑礦產資源豐富，其中煤炭蘊藏量達38億噸，圖茲拉地區食用鹽儲量為歐洲之最；波黑擁有豐富的水力資源，潛在的水力發電量達170億千瓦；森林覆蓋面積佔波黑全境面積的46.6%，其中65%為落葉植物，35%為針葉植物。
有趣的是，波黑由波黑聯邦和塞族共和國2個實體和一個特區組成。波黑聯邦由10個州組成；塞族共和國則由8個市和56個區組成；設立布林奇科特區，直屬國家。由於這個原因，波黑形成了“一個國家、兩種貨幣、三個總統”的特殊現象。
另外，波黑法律規定，見死不救者判處1年徒刑，因見死不救致人死亡者，可判處8年徒刑，對見義勇為者，直接晉升為國家公務員。
波黑實行代表團制，代表團由三人所組成，每人各屬一個民族（波什尼亞克人、塞爾維亞人、克羅埃西亞人）。
波黑是歐洲城鎮化程度最低的國家之一，約60%人口生活在農村地區。
歷史上，波黑地區早期居民為伊利里亞人，公元前168年由羅馬帝國佔領，455年時東哥特人佔領該地區，6世紀時東哥特人被東羅馬帝國擊敗，現波斯尼亞和黑塞哥維那南部地區一度成為東羅馬帝國的一部分。
作為以山地為主的地區，波黑在巴爾幹半島一直屬於“欠發達地區”。然而，就是這個窮山僻壤成了列強爭奪的焦點，如果說巴爾幹是歐洲的“火藥桶”，波黑就是巴爾幹的“火藥桶”。
相比巴爾幹其他國家，波黑的歷史比較簡單，公元12世紀，這裡建立了一個獨立的波斯尼亞王國。15世紀末被奧斯曼帝國征服，此後幾百年淪為其附屬地。期間，波黑還淪為奧匈帝國、塞爾維亞王國甚至是傀儡國“克羅埃西亞獨立國”的屬地。
奧斯曼帝國統治時期，土耳其人對波黑境內的斯拉夫人採取同化政策，並取得了一定成功，現今波黑境內超過一半的穆斯林就是這樣形成的，如此三族分立，三教並存，在當今40多個歐洲國家中是獨一無二的。
二戰後歐洲最大規模的一次區域性戰爭便是波黑戰爭。因此，波黑付出了慘重代價。國內僅有的430萬人口中，超過200萬人淪為難民，經濟損失更是不可計數。
波黑在南斯拉夫時期便是聯邦內較貧窮的地區之一，獨立後又發生內戰，經濟受到嚴重損害，如今經濟正在漸漸復甦，但還要進行從計劃經濟到市場經濟的轉型。
波黑各產業處於發展階段，農業以養殖業和種植業為主，農作物為小麥、玉米和土豆；工業行業有食品加工業、能源業、旅遊業、林業和木材加工業、金屬加工業等。其中主要工業產品為電力和煤。服務業處於發展階段，但旅遊業較為興盛，本華人民閒暇時也熱衷於旅遊。
波黑位於前南斯拉夫的中心地區，連線前南與歐洲的部分重要交通幹線經過波黑，交通運輸以鐵路和公路為主。
波黑教育體制符合國際教育體制標準，主要大學有薩拉熱窩大學等。波黑大部分學校實行三語教學，那就是三種官方語言波斯尼亞語、塞爾維亞語、克羅埃西亞語，雖然當地是實行免費教育，但實際入學率不足三分之二，當地有錢人家大都送到鄰國上學。
波黑還未加入歐盟，對外重點發展與美國、歐盟關係，並與中國有著緊密的合作。
薩拉熱窩是波黑的首都，也是波黑的第一大城市，是波黑的政治、經濟、交通、文化、旅遊中心，其有著深刻的歷史和文化底蘊。
薩拉熱窩有眾多博物館，包括了薩拉熱窩博物館、Ars Aevi現代美術館、波黑歷史博物館、波黑文學和戲劇藝術博物館和波黑國家博物館（開設於1888年）收藏有薩拉熱窩哈加達、泥金裝飾手抄本和最老的塞法迪猶太人檔案。猶太人哈加達在博物館永久展出，是世界上僅存的一份帶插畫的塞法迪哈加達。
首都薩拉熱窩，還被提名為世界十大較佳旅遊城市之一。另外，薩拉熱窩的電車網路，自1885年起執行至今，是歐洲第一個，全球第二個全天開行路面電車的城市。
1964年，前南斯拉夫舉辦冬季奧運會，薩拉熱窩是舉辦城市。
著名旅遊景點拉丁橋，其舊稱是普林西普橋。這座橋是奧匈帝國的帝位繼承者弗朗茨·斐迪南大公夫妻被加夫裡洛·普林西普殺害的薩拉熱窩事件的現場。橋樑過去是木造橋，後被洪水破壞並重修，在這座橋的北側，大公夫妻被暗殺，成為第一次世界大戰的導火索。為紀念南斯拉夫愛國主義，橋樑曾改名為普林西普橋，南斯拉夫解體之後其名稱恢復為拉丁橋。
另外，莫斯塔爾的橋樑，是該國知名的景點之一。16世紀，奧斯曼帝國建造了這個橋。它具有長達427年的歷史，直到1993年被摧毀。2004年，這座橋得以重建，並向公眾開放。
佩魯西察森林雖然不大，但有許多樹已有300多年的歷史了。在許多地方，由於植物密集，人們無法進入。
波黑一年四季分明，夏季炎熱，冬天非常寒冷。溫暖和乾燥的五月到十月期間是到波黑旅遊的最佳時間。由於這個地區晝夜溫差明顯，即便在炎熱的夏天不要忘了帶上一件可以保暖的衣服。波黑的冬天非常寒冷經常颳大風並且多雨雪。
波黑內戰期間埋下了不少地雷，清理過程比較緩慢。人口密集的城市與國家公園內一般沒有地雷，但如果前往無人居住的村莊、有黃色或紅色標記的地區、不太熟悉的山區（無論是步行還是駕車），則需要非常小心。
當地的自來水水質很差，去旅行千萬別直接喝，建議買瓶裝水，還有酒店一般不提供拖鞋和洗漱用品，只有個別大酒店才有。而且當地大街上的公用廁所一般都收費。
波黑女子通常都是熱情豪爽，往往會主動和遊客打招呼問候。在送女士鮮花時，數量記得最好是買單數（13除外）。
旅遊喝咖啡是波黑人的一大傳統嗜好。工作間歇、業餘及週末等必飲咖啡，因此各式咖啡館和各色街頭咖啡亭在波黑街頭比比皆是，形成波黑街頭一大亮麗風景，人們往往利用喝咖啡聊天、交友、商談業務等。波黑人均咖啡消費量，排名世界第十位。
波黑人還喜愛吃甜食，以核桃仁加蜂蜜及奶油為主的各類甜度較重的甜點為波黑傳統特色。
波黑人還喜歡燒烤，春夏兩季週末或節假日，波黑家庭或朋友還喜歡在河邊、湖邊燒烤聚餐。
波黑人的正餐以味道醇香的波斯尼亞餐為主，主要有貝伊湯、土豆燜小牛肉、烤羊肉、煎烤混合肉及油煎虹鱒魚，此外還有波斯尼亞火鍋，冷盤有燻肉、香腸、奶皮及乳酪等。
波黑極具特色的大眾傳統風味小吃，一是“切瓦比”（一種牛羊肉丸拌洋蔥夾面囊餅）；二是佈雷格餡餅，來波黑的外華人如未品嚐過這兩種大眾風味小吃，則被視為未到過波黑。
波黑和塞爾維亞、聖馬利諾是歐洲對中國實行免籤的三個國家，去波黑旅遊比較方便，而且波黑的異域風景、別樣美食，都是一種不可多得的體驗。