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  • 1 # 使用者195085164321

    南瓜餅


    南瓜也是夏季新鮮的瓜果,南瓜不但養胃,還營養豐富,也是不錯食品,用南瓜做餅也是孩子最喜歡的。


    1、南瓜去皮切成塊。放蒸鍋上鍋熟,大約15~20分鐘。南瓜蒸好後,用鏟子把南瓜壓成泥。


    2、加入三分之二的糯米粉,三分之一的麵粉和勻,加麵粉做的南瓜餅容易成形,南餅不粘牙。


    3、麵糰軟硬和做湯圓差不多,根據南瓜量的多少,可以適量增減麵粉。麵糰揉搓成光滑的麵糰。


    4、準備好紅豆沙餡,也可以包芝麻餡或者其他喜歡的餡料。用包湯圓的方法,把豆沙包在中間。


    然後搓圓,搓光滑。


    最後兩手合起來一壓,就好了。


    5、電餅機中放橄欖油適量,我油放多了一點,其實刷一層油就好,後來全倒掉了。選餡餅功能或者煎蛋功能,兩面煎黃。


    直到南瓜餅中間鼓起來,明顯蓬鬆,說明就好了。


    七、番茄雞蛋餅


    早餐雞蛋餅中配上各種果蔬,如胡蘿蔔、番茄、黃瓜等,也是不錯的營養早餐。不但顏色好,口感也不錯,非常的軟。


    1、番茄一個洗淨切成小塊,加少許水用破壁機攪拌1分鐘,打成番茄汁。


    2、往番茄汁中加兩個雞蛋,兩勺子麵粉(我用的低筋麵粉,普通麵粉也可以),小蔥末,鹽適量,注意鹽不要多了,否則影響口感,還可以加少許胡椒粉和香油(這兩樣我都沒有加)。


    3、用打蛋器或者筷子攪拌成糊狀,注意不能太乾,不然影響口感。一定要攪拌到沒有面粉顆粒為止。


    4、平底鍋放油少許,用勺子倒入蛋糊,自然成形。注意小火或者中小火。反面再煎。反覆兩面煎,隨時調節火的大小。直到熟透為止。


    好吃的番茄雞蛋餅就做好了,並沒有番茄的酸,還有淡淡的蛋香蔥油味,很好吃的。


    八、雞蛋蔥花煎餅


    煎餅同樣可以不用揉麵,晚上把面和好,早上煎成薄餅,配上雞蛋或者火腿,好吃還營養。


    1、加水適量,用筷子攪動成流動狀。蓋上保鮮膜,放在冰箱冷發酵一晚上。


    2、早上起來,用刮刀攪動,排氣。


    成這種流動狀就可以了。


    3、用平底鍋或者電餅鐺燒熱,不用放油,用平鏟推刮麵糊成薄薄的麵皮。


    煎到麵皮鼓包,再翻面煎。


    麵皮上打入一個雞蛋、撒上蔥花、花椒粉,鹽,芝麻香油。


    用木鏟子搗勻雞蛋。


    翻面再煎熟雞蛋。


    四五分鐘就能煎好一個。


    這樣做的餅,沒有放油,麵皮特別的軟,根據的個人口味,還可以加入十三香等調料。10幾分鐘就煎了一大盤。


    九、牛奶蔥花雞蛋餅


    牛奶蔥花餅不用發酵,直接用筷子攪動均勻即可,早上10分鐘可以煎一大盤。加上牛奶和雞蛋營養也好。


    1、一瓶牛奶,加一個雞蛋,加適量麵粉,加一點小蔥末,加鹽,糖少許,可以根據自已的口味,加點芝麻粉,還可以加花椒粉和胡椒粉,我只加了一點胡椒粉,再加一點香油。麵粉的量可以根據家裡人的多少,適當地增減。


    2、用筷子攪拌均勻,不要太乾,成流動的狀就可以,注意要煎得薄,最好是像上面圖片中很稀的液體喲。稍微幹了就厚了,口感就差很多。


    3、電餅機,或者平底不粘鍋,開中小火,鍋中刷一層油,注意不能放太多的油,用小勺子把麵糊倒入鍋中,一勺一個餅,讓麵糊自然攤開,自然成形。


    餅下面一面明顯變幹變色,就小鏟子翻面煎。反覆兩面煎,直到煎熟為止。


    簡單的幾分鐘就煎一盤,再配一碗粥,早餐營養又美味。


    十、肉餡餅


    肉餅好吃,面難揉,今天這個肉餡餅不用揉麵的煎餅,用筷子攪動幾下麵糊,冷發酵一晚上,第二天早餐輕鬆搞定孩子愛吃的肉餅。餅的餡料用豆沙,芝麻,或者韭菜雞蛋等。只要有平底鍋或者電餅鐺,不用太多的油,5分鐘一個肉餅,鬆軟好吃。


    1、準備工作:普通麵粉200克,加1克鹽,3克酵母,白糖3克,加適量的水,用筷子攪動幾下,面不要和太乾,成半流動狀就可以。蓋上保鮮膜,放冰箱發酵一晚上。


    2、用早上從冰箱拿出,已發酵成疏鬆多孔的麵糊,用筷子挑起,特別有韌性,再次攪動,排掉氣體。


    3、以免粘手,倒入食用油,我用的菜籽油,手上也抹上油,然後分成小劑子。


    4、肉餡我也是頭天晚上準備好的,有時間也可以早餐起來剁,用五花肉或者夾心肉,也可以用把肉炒成肉臊子,或者雜醬麵的那種醬料。我是直接拌的肉餡,我們家愛吃麻辣的,所以加了辣椒粉。


    肉剁細。加入薑末、蔥末、榨菜末、胡椒粉、花椒粉、香油、鹽、辣椒粉、生抽、味精、雞蛋一個,放水澱粉少許,沿一個方向把肉餡攪拌蓬鬆。當然肉裡面還可以加入胡蘿蔔、黃瓜或者青菜等。


    用包包子的手法包好。


    5、電餅鐺預熱,不用再放油,放入包好的麵糰。用手往外撐大,用勺子刮刀向外壓也可以,撐得越薄越好。


    可以加蓋煎,明顯發泡,鼓大,再翻面煎。


    煎到中間鼓起來,用筷子扎一下中間,如果不粘筷子就熟了,大約5分鐘一個。當然可以直接把餅坯拉大,下油鍋裡面炸,這樣更香,但太油,不適合孩子早餐吃,也不利於健康。

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