幼兒如果堅持午睡，首先有利於大腦發育和生長，因為有利於大腦的休息。此外，對於身體各個器官的發育也有很好的幫助，例如人體心臟和肺臟充分休息以後，就會增加身體的含氧量，會使呼吸系統、迴圈系統以及泌尿系統都能夠得到充分的供血和供氧，有利於身體的健康，更有利於寶寶的健康成長。

適當的午睡能夠使大腦充滿活力，有利於增加智慧，能改善寶寶的學習能力和大腦思維能力，對於促進學習的進步有著極其重要的意義。合適的午睡時間也有利於骨骼的生長，如果人體長期站立，或者雙腿過度勞累，可能會影響骨骼的發育，中午休息一段時間能夠促進骨骼快速生長。

睡午覺，可以保持好的睡眠做的一天中精神比較旺盛，也能鍛鍊，孩子們的身體也能提高記憶力，也提高提高寶寶的聰明才智睡午覺，可以讓寶寶安靜一會兒你保持一定的聽力，下午才有更好的狀態進入姐去曲靖人其他的又要活動。午睡好處多。

給寶寶養成午睡的習慣，對寶寶是有一定的好處的。由於寶寶活動了一上午，午睡可以消除疲勞，讓寶寶充分休息，保持旺盛的精力，具有增強記憶力的功效。

飯後容易導致腦供血不足，中午也是最疲勞的時候，睡個午覺，讓寶寶大腦充分休息，午睡能增強寶寶體內免疫細胞的活躍度，讓寶寶免疫力增強。

同時可以避免寶寶白天睡覺少，活動量大，晚上因為太困，過早睡覺，影響寶寶的作息規律。

幼兒午睡的好處主要包括有以下幾個方面：

1、提高記憶力：嬰幼兒的記憶以短時記憶為主，經過上午的玩耍或學習，大腦已經處於疲勞狀態，適當進行午睡能夠讓大腦充分進入休息狀態，可以逐漸讓大腦裡的短時記憶轉變成長時記憶，利於提高記憶力；

2、提高免疫力：嬰幼兒的體質相對較差，運動量達不到標準，經過上午的運動和學習後，身體各方面的機能已經處於疲勞狀態，適當進行午睡可以讓身體中各個器官和系統的機能得到恢復，可以幫助提高抵抗力，改善免疫功能；

3、安撫情緒：剛上幼兒園的嬰幼兒經常會產生分離焦慮，適當進行午睡可以改善嬰幼兒的負面情緒，讓他儘快從分離焦慮症中解脫出來。

這個問題，我太有發言權了。

我姑娘去年中班，現在大班。剛去幼兒園不喜歡睡午覺，老師哄睡，她也不願意睡，回家就哭，其他的都挺好，就是一說睡覺也不想去幼兒園。

後來我找了園長，我也知道午睡對孩子的好處，我覺得好但是不能強迫。

園長也能理解，整個中班上學期，都沒有睡過覺，別人睡覺，她在床上玩，但是不能出聲，這已經很寬鬆了我覺得，下學期開始就睡了。

孩子不睡覺肯定有他的原因，弄清楚了在想辦法解決。不睡覺孩子肯定也很無聊，但是不睡肯定有問題，找到問題，解決問題，理解孩子。

讓老師也多方面瞭解一下，側面講一下午睡的好處，中班了一般都能聽懂！