放在盆裡,自然解凍,到出血水。
提供幾種美味做法~
紅燒雞腿
主料:雞腿
調料:蔥薑蒜,乾紅辣椒,花椒,白糖,鹽,料酒
1.將雞腿剁塊,放開水鍋,煮至有血沫浮出,撈出待用;
2.熱鍋涼油,放入白糖,用炒勺不停同方向攪動,直至變色,冒泡,倒入雞腿上色,(此時油濺的比較厲害,要注意保護自己)翻炒幾下,加料灑,放入蔥薑蒜,紅辣椒,花椒炒,再倒入開水,(如果喜歡吃土豆,也可在此時放入土豆塊)沒過雞塊,加鹽,中火燉;
3.要注意不停的攪拌,以防粘鍋,(尤其是燉土豆時)
4.等鍋裡的湯到粘稠時,即可出鍋.
=======================================================
香酥雞腿
主料:火雞腿,1750克
輔料:粉絲200克,油菜250克
調料:花生油200克,姜50克,大蔥50克,醬油50克,澱粉(玉米)120克,胡椒粉2克,花椒3克,鹽10克,味精5克,料酒50克
1.先剔除火雞腿中的骨頭;
2.蔥和油菜葉切絲;
3.薑切片;
4.然後用胡椒粉、花椒和鹽均勻地搓在火雞腿上;
5.並放上蔥、姜和料酒醃漬3~4小時;
6.再將火雞腿捲來用線固定,入籠屜裡蒸熟後取出;
7.去掉花椒、姜、蔥,將雞腿蘸勻加有醬油的溼澱粉稀糊;
8.炒鍋上火後,倒入花生油,待油燒至八成熱時,放入粉絲炸脆撈出,涼後用手搓成粉花;
9.再將油菜放入油中炸酥撈出,瀝盡油;
10.油菜撒上精鹽、味精製成油茶松;
11.最後在油鍋內放入雞腿,炸至金黃色撈出瀝油;
12.雞腿放在案板上用刀切成1釐米寬的條;
13.兩條腿首尾交叉地碼在盤中,周圍放上粉花和油菜松即成。
紅酒雞腿
主料:雞腿500克
輔料:洋蔥(白皮)100克,胡蘿蔔100克,蘑菇(鮮蘑)30克,紅葡萄酒20克
調料:大蒜(白皮)5克,鹽5克,胡椒粉1克,番茄沙司25克,植物油35克
1.雞腿、洋蔥、胡蘿蔔、大蒜粒、紅酒,放冰箱醃兩天;
2.雞腿抹鹽、胡椒粉,放10分鐘左右;
3.鍋內熱油放入雞腿,煎至金黃色,盛出;
4.鍋內餘油,放白磨菇及醃的洋蔥、胡蘿蔔、大蒜粒,翻
炒;
5.7成熟後,放入雞腿,醃的紅酒汁,少量水,再加入番茄
沙司,翻炒;
6.鍋蓋上,小火燉20分鐘左右,盛出。
小帖士-食物相剋:
雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
粽香雞腿卷
主料:肉雞腿1個(500克),海苔1張,臘腸1根,粽葉適量。
調料:鹽,味精,黃酒,醬油,蔥,姜各適量。
1.雞腿洗淨去骨,加調料醃入味;臘腸卷在海苔內,塞在雞腿肉中。
2.粽葉緊裹雞腿,用保鮮膜裹緊,上籠蒸熟,涼透定形,上桌時去粽葉,切片即可。
粽香雞腿卷的製作要訣:
雞腿卷蒸半小時為宜。
皮蛋雞腿湯
主料:雞腿180克
輔料:松花蛋(鴨蛋)120克,芥菜100克
調料:鹽2克,味精1克
1.雞腿去皮、骨,切成小塊;
2.皮蛋洗淨剝掉皮後,每個切成8塊;
3.芥菜洗淨,切段;
4.雞腿放入鍋中,加入80克水煮熟,再放入皮蛋、芥菜後上
鍋煮7分鐘左右;
5.加入精鹽、味精調味即可。
松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
清燉雙冬雞腿
主料:雞腿500克,冬瓜100克,香菇(鮮)50克
調料:鹽3克,味精5克,花椒2克,大蔥10克,姜5克,豬油(煉製)25克,香油5克,香菜5克
1.將雞腿剁成段,放入沸水鍋中燙透,撈出備用;
2.水發冬菇洗淨去根,斜刀片開;
3.冬瓜洗淨,切成大方丁;
4.蔥、姜均切末;
5.花椒放入碗內加水泡製出花椒水待用;
6.香菜洗淨,切段;
7.將鍋置於旺火上,放入豬油燒熱,放入蔥末、薑末煸炒出香味來,倒入雞湯750克,加入精鹽、花椒水、冬菇片、雞腿段;
8.燒開後改小火燉20分鐘;
9.放入冬瓜丁再燉15分鐘,加入味精,撒上香菜段,淋上香
油即可。
蜜糖檸檬雞腿
主料:雞腿1000克
調料:百里香5克,蜂蜜60克,檸檬汁5克,胡椒粉10克,鹽10克,醬油15克,牛油30克
1.雞腿洗淨擦乾水,拌入蜂蜜、檸檬汁、白裡香、黑椒粉、鹽、胡椒粉、醬油、牛油醃漬20分鐘;
2.取一盤盛裝,加蓋旺火烹調15分鐘,中途需翻動一次;
3.也可用芹菜、檸檬片裝飾。
板栗燜雞腿
主料:雞腿500克,栗子(鮮)250克
調料:植物油50克,大蔥15克,姜10克,鹽6克,白砂糖8克,料酒50克,味精3克,醬油5克,香油5克
1.雞小腿用熱水泡一下,拔盡細絨毛,清水洗乾淨;板栗洗淨放入鍋內,加清水煮一下後取出,剝掉外殼和內衣放入碗中,上籠蒸至八成熟待用。
2.炒鍋放爐上倒入生油,油溫八成熱時放入雞腿炸一下,見皮黃起皺即用漏勺撈出,再放入栗子肉炸至金黃色時,連油倒入漏勺幹油。
3.油鍋回放爐上,放少量油,下蔥段、薑片煸炒,放入雞腿,加入醬油、黃酒和少許清水,加上蓋用文火燜燒到七八成熟時放入栗子,同時加入精鹽、白糖、味精繼續燜,筷子能戳動時揀去姜蔥,用旺火收汁,淋上麻油出鍋,冷卻後裝盤,雞腿擺成圓形,中間放上栗子即成。
板栗燜雞腿的製作要訣:
1.本菜中選用的雞腿為草雞腿即笨雞腿;黃酒就是料酒。
2.因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
雞腿菇燉筍
主料:豆腐(北)250克
輔料:雞腿蘑(幹)50克,冬筍20克,油菜15克
調料:香油1克,鹽2克
1.雞腿菇洗淨後瀝乾水分;綠菜葉洗淨備用。
2.豆腐切成小塊,以沸水略燙後撈出。
3.冬筍片以沸水略燙後撈出。
4.將雞湯、雞腿菇、冬筍片入鍋同煮,燒沸後放鹽、豆腐塊
和綠菜葉,最後淋入香油即可。
雞腿菇燉筍的製作要訣:
豆腐以嫩豆腐為宜;綠葉菜可依個人喜好選用,雞湯適量。
小帖士-健康提示:
功效:通血,化痰,消食。
本品營養豐富,蛋白質豐富,並含有多糖類、維生素B1、B2、C等,適用於慢性肝炎。
中醫認為:雞腿菇性平味甘,有益胃、清神之功效。
放在盆裡,自然解凍,到出血水。
提供幾種美味做法~
紅燒雞腿
主料:雞腿
調料:蔥薑蒜,乾紅辣椒,花椒,白糖,鹽,料酒
1.將雞腿剁塊,放開水鍋,煮至有血沫浮出,撈出待用;
2.熱鍋涼油,放入白糖,用炒勺不停同方向攪動,直至變色,冒泡,倒入雞腿上色,(此時油濺的比較厲害,要注意保護自己)翻炒幾下,加料灑,放入蔥薑蒜,紅辣椒,花椒炒,再倒入開水,(如果喜歡吃土豆,也可在此時放入土豆塊)沒過雞塊,加鹽,中火燉;
3.要注意不停的攪拌,以防粘鍋,(尤其是燉土豆時)
4.等鍋裡的湯到粘稠時,即可出鍋.
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香酥雞腿
主料:火雞腿,1750克
輔料:粉絲200克,油菜250克
調料:花生油200克,姜50克,大蔥50克,醬油50克,澱粉(玉米)120克,胡椒粉2克,花椒3克,鹽10克,味精5克,料酒50克
1.先剔除火雞腿中的骨頭;
2.蔥和油菜葉切絲;
3.薑切片;
4.然後用胡椒粉、花椒和鹽均勻地搓在火雞腿上;
5.並放上蔥、姜和料酒醃漬3~4小時;
6.再將火雞腿捲來用線固定,入籠屜裡蒸熟後取出;
7.去掉花椒、姜、蔥,將雞腿蘸勻加有醬油的溼澱粉稀糊;
8.炒鍋上火後,倒入花生油,待油燒至八成熱時,放入粉絲炸脆撈出,涼後用手搓成粉花;
9.再將油菜放入油中炸酥撈出,瀝盡油;
10.油菜撒上精鹽、味精製成油茶松;
11.最後在油鍋內放入雞腿,炸至金黃色撈出瀝油;
12.雞腿放在案板上用刀切成1釐米寬的條;
13.兩條腿首尾交叉地碼在盤中,周圍放上粉花和油菜松即成。
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紅酒雞腿
主料:雞腿500克
輔料:洋蔥(白皮)100克,胡蘿蔔100克,蘑菇(鮮蘑)30克,紅葡萄酒20克
調料:大蒜(白皮)5克,鹽5克,胡椒粉1克,番茄沙司25克,植物油35克
1.雞腿、洋蔥、胡蘿蔔、大蒜粒、紅酒,放冰箱醃兩天;
2.雞腿抹鹽、胡椒粉,放10分鐘左右;
3.鍋內熱油放入雞腿,煎至金黃色,盛出;
4.鍋內餘油,放白磨菇及醃的洋蔥、胡蘿蔔、大蒜粒,翻
炒;
5.7成熟後,放入雞腿,醃的紅酒汁,少量水,再加入番茄
沙司,翻炒;
6.鍋蓋上,小火燉20分鐘左右,盛出。
小帖士-食物相剋:
雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
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粽香雞腿卷
主料:肉雞腿1個(500克),海苔1張,臘腸1根,粽葉適量。
調料:鹽,味精,黃酒,醬油,蔥,姜各適量。
1.雞腿洗淨去骨,加調料醃入味;臘腸卷在海苔內,塞在雞腿肉中。
2.粽葉緊裹雞腿,用保鮮膜裹緊,上籠蒸熟,涼透定形,上桌時去粽葉,切片即可。
粽香雞腿卷的製作要訣:
雞腿卷蒸半小時為宜。
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皮蛋雞腿湯
主料:雞腿180克
輔料:松花蛋(鴨蛋)120克,芥菜100克
調料:鹽2克,味精1克
1.雞腿去皮、骨,切成小塊;
2.皮蛋洗淨剝掉皮後,每個切成8塊;
3.芥菜洗淨,切段;
4.雞腿放入鍋中,加入80克水煮熟,再放入皮蛋、芥菜後上
鍋煮7分鐘左右;
5.加入精鹽、味精調味即可。
小帖士-食物相剋:
雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
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清燉雙冬雞腿
主料:雞腿500克,冬瓜100克,香菇(鮮)50克
調料:鹽3克,味精5克,花椒2克,大蔥10克,姜5克,豬油(煉製)25克,香油5克,香菜5克
1.將雞腿剁成段,放入沸水鍋中燙透,撈出備用;
2.水發冬菇洗淨去根,斜刀片開;
3.冬瓜洗淨,切成大方丁;
4.蔥、姜均切末;
5.花椒放入碗內加水泡製出花椒水待用;
6.香菜洗淨,切段;
7.將鍋置於旺火上,放入豬油燒熱,放入蔥末、薑末煸炒出香味來,倒入雞湯750克,加入精鹽、花椒水、冬菇片、雞腿段;
8.燒開後改小火燉20分鐘;
9.放入冬瓜丁再燉15分鐘,加入味精,撒上香菜段,淋上香
油即可。
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蜜糖檸檬雞腿
主料:雞腿1000克
調料:百里香5克,蜂蜜60克,檸檬汁5克,胡椒粉10克,鹽10克,醬油15克,牛油30克
1.雞腿洗淨擦乾水,拌入蜂蜜、檸檬汁、白裡香、黑椒粉、鹽、胡椒粉、醬油、牛油醃漬20分鐘;
2.取一盤盛裝,加蓋旺火烹調15分鐘,中途需翻動一次;
3.也可用芹菜、檸檬片裝飾。
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板栗燜雞腿
主料:雞腿500克,栗子(鮮)250克
調料:植物油50克,大蔥15克,姜10克,鹽6克,白砂糖8克,料酒50克,味精3克,醬油5克,香油5克
1.雞小腿用熱水泡一下,拔盡細絨毛,清水洗乾淨;板栗洗淨放入鍋內,加清水煮一下後取出,剝掉外殼和內衣放入碗中,上籠蒸至八成熟待用。
2.炒鍋放爐上倒入生油,油溫八成熱時放入雞腿炸一下,見皮黃起皺即用漏勺撈出,再放入栗子肉炸至金黃色時,連油倒入漏勺幹油。
3.油鍋回放爐上,放少量油,下蔥段、薑片煸炒,放入雞腿,加入醬油、黃酒和少許清水,加上蓋用文火燜燒到七八成熟時放入栗子,同時加入精鹽、白糖、味精繼續燜,筷子能戳動時揀去姜蔥,用旺火收汁,淋上麻油出鍋,冷卻後裝盤,雞腿擺成圓形,中間放上栗子即成。
板栗燜雞腿的製作要訣:
1.本菜中選用的雞腿為草雞腿即笨雞腿;黃酒就是料酒。
2.因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
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雞腿菇燉筍
主料:豆腐(北)250克
輔料:雞腿蘑(幹)50克,冬筍20克,油菜15克
調料:香油1克,鹽2克
1.雞腿菇洗淨後瀝乾水分;綠菜葉洗淨備用。
2.豆腐切成小塊,以沸水略燙後撈出。
3.冬筍片以沸水略燙後撈出。
4.將雞湯、雞腿菇、冬筍片入鍋同煮,燒沸後放鹽、豆腐塊
和綠菜葉,最後淋入香油即可。
雞腿菇燉筍的製作要訣:
豆腐以嫩豆腐為宜;綠葉菜可依個人喜好選用,雞湯適量。
小帖士-健康提示:
功效:通血,化痰,消食。
本品營養豐富,蛋白質豐富,並含有多糖類、維生素B1、B2、C等,適用於慢性肝炎。
中醫認為:雞腿菇性平味甘,有益胃、清神之功效。