這兩個相比要屬葡萄柚的營養價值更高，葡萄柚的維c含量更高。

葡萄柚和柚子哪個好吃，個人覺得這是一個偽命題，正如“一千個人心中有一千個哈姆雷特”一樣，每個人對葡萄柚和柚子的看法也不相同，它們在口感上是完全沒有可比性的。

從口感上來說，葡萄柚和柚子都是酸甜酸甜的，但是帶給人的感覺完全不同。葡萄柚的味道會偏甜味多一些，柚子的味道會偏酸一些，有的會帶點苦味。

喜歡吃甜味兒的人會認為葡萄柚更好吃，喜歡吃酸一點兒的會認為認為柚子更好吃，所以我們只能告訴大家這兩種水果的口感，而不能肯定的說葡萄柚和柚子哪個好吃。

1、橘柚葡萄柚是不同的

首先肯定的是桔柚和葡萄柚肯定是不一樣的，桔柚最早是由日本引進，目前主要種植地區有福建、浙江和江西。而葡萄柚約於1750年首先在拉丁美洲巴貝多群島的加勒比海島上被發現。後來在美國種植，又被成為西柚。

桔柚，樹姿開張，樹勢較強。果實扁圓形，緊實，果梗部略呈球形，果頂部平坦，果皮橙黃色，果面不太光滑，剝皮略難，同胡柚相近，帶有橙香味，單果重300克左右、少核。果肉橙色，肉質柔軟，固形物含量12.5%以上，含酸量0.5%以下。11月下旬成熟，採果時風味甜、適口，且很耐貯藏，貯至次年5月底不變味。

葡萄柚對熱量的要求較高，種植地區要求年平均氣溫18℃以上。在年積溫6000℃以上的地方能夠栽種，7000℃以上能生產出優質果實。較檸檬耐寒，耐極端最低溫度-10℃左右。土壤以土質疏鬆、深厚、肥沃，中性到微酸性土壤最為適宜，對雨水需求不多，年降雨量1000mm以上，無論天氣溼潤或乾燥的地方都可以栽種，強光與多陰的天氣都能夠較好地生長結果。西柚能夠滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。

2、桔柚汁功效與作用

1、美容

桔柚汁中含有維生素P可以增強面板及毛孔的功能，桔柚汁有利於面板保健和美容。

2、減肥

桔柚汁含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100毫克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是桔柚汁的含糖份少，減肥食用來補充維他命C最適合不過了。

3、清潔血液

4、增強解毒功能

桔柚汁中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。桔柚汁中的維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。

5、預防貧血

桔柚汁能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質。同時桔柚汁所含的天然葉酸，對服用避孕藥的婦女或孕婦來說，可以起到預防貧血症的功效。

3、挑選好柚子的竅門

1、掂重量

較重的柚子好吃，較重的柚子含水分較多，所以比較好吃，同樣大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二個，注意不要同時使用左右手比較，因為左右手的感覺閾限不同。最好是使用秤量一下。

2、看外觀

上尖下寬的柚子比較好吃，如果上面的頸部比較長，則說明肉少皮多，最好選擇頸短、扁圓形、底部平的柚子。

3、看顏色

柚子表皮的著色比較均勻的，發黃或者是橙黃色的柚子是成熟的，買柚子的時候要選這樣的就對了。

4、用手捏

新鮮的柚子右手一捏感覺很硬實，不新鮮的柚子用手捏起來會感覺比較的軟，再選柚子的時候要注意選擇比較硬實點的。

5、看錶皮

表皮細膩光滑的柚子比較好吃，柚子的表皮如果比較粗糙、太黃，可能是因為放置時間較長或者生長的不好，表皮細潔、成淡黃或橙黃色的柚子成熟好，汁多味甜。

表皮薄的柚子好吃，用刀子切開柚子，如果皮比較厚說明不會太好吃，好吃的柚子一般皮比較薄。或者用手按下表皮，如果較硬說明皮薄，較軟說明皮厚。