樓主您好，有些老人認為，養老只能靠自己，所以一定要有個好身體，你怎麼看？這句話還是有一定的深刻道理。作為養老來講，實際上首先是要依靠自己。這是毫無疑問的，你依靠任何人都是一種靠不住的手段。比如說有些人說了我養兒防老，自己有子女，並且子女很多，我可以依靠子女來養老。那其實子女他也有自己的生活，也有自己的家庭，也有自己的工作，不可能無時無刻都陪伴在你的身邊，所以說養老最終還是要完全靠自己，當然有了子女，可能在養老方面自己的養老生活會更加的幸福一些，這是毫無疑問的。

正如我們題目當中所提到的，有一個好身體才能過上一個幸福的養老生活，這是肯定的也是必然的。假如說你沒有一個好身體，身體處在一個亞健康狀態，或者或者說乾脆就是處在一個不健康的狀態。那麼我相信你的養老生活，他一定不幸福，可能更多的錢沒有享受到生活的幸福，反而更多的錢，用來了吃藥去醫院等各類的支出。所以對於身體是基礎是根本，如果說身體不好，那麼一切問題都是空談是毫無意義的。

作為退休老人來講，在退休以後如何去保持一個健康的身體，我認為這是一個非常重要的必修課。要保證自己擁有一個良好的作息習慣，早睡早起，每天堅持晨練，1~2個小時透過這樣的方式循序漸進，日以夜繼，那麼我相信自己一定會有一個良好的身體。千萬不可以懶惰，更不可以覺得退休以後無所事事，想怎麼過就怎麼過，那絕對不好的，因為這樣的話勢必會影響到身體的健康。

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那是肯定的！千好萬好不如自己身體好！別指望別人和子女！當今社會誰都不易！不給兒女增加負擔，就是對下一代人最大的支援。

謝謝邀請！養老只能靠自己，這是肯定的！不能認為孩子們不孝！該為孩子們著想。如：我結婚早，現在退休了卅五年了，孩子們也退休了。他，她們都有自己的家，而且也老了！在這樣的狀態下，應該相互尊重理解，能做的事自己擔當，儘量不麻煩孩子們。但，一定有個前提，就是自己有一個好的身體。這是必須的！心態放好，不能依靠孩子們來防老，可選擇其他方法！當身體出現疾病或不能自理了……！也只有找保姆或去養老院䓁……！當然，現在又的家庭，孩子們不同意把老人放養老院，喜歡輪流服侍老人們，這也順其自然了！

人到了老年，走的是下坡路，身體越來越差，疾病越來越多，行動範圍不斷縮小，記憶力不斷減弱，不知道哪一天，身體的哪個部位，突然出了問題，生活沒有自理能力，這時日薄西山，氣息奄奄。

人老了，身體好，能自理，不給別人添麻煩，不拖累別人，才是最好的狀況。進養老院，可能是迫不得已，如果一個人行動自如，生活自立，好端端的，不大可能選擇這種方式養老。老了，需要找個保姆，也未必是好的選擇，多花錢不說，還要和她磨合，協調好關係，順了還好，若是不順，只能牽就、忍著、受著，讓人無可奈何。

人老了，常常招人嫌棄、惹人厭煩，不受人待見。即使自己的子女，對一個長期病病殃殃的老人，也早失去了耐心。所以，不要指望子女，行孝道、盡孝心，毫無怨言地為老人養老送終。

養老真的只能靠自己，需要有一個好的身體，思維正常，行動正常。人上了歲數，要建立科學的養生觀念，預防疾病，延緩衰老，維持人體代謝平衡，養成良好的生活習慣，心胸開闊，樂觀豁達。有了疾病要及早檢查，及早治療，千萬不能麻痺大意，對待疾病要以“既來之則安之”的心態，樂觀、科學地戰勝它。

一個人一路走過，風風雨雨，朝朝暮暮，活著活著就老了，走著走著就倒了，自己的身體突然間就可能背叛自己，但也別被動、

消極，相信有規律可循，相信有辦法可控，只要不放縱自己，合理飲食，合理運動，保持良好心態，就能健康長壽、安度晚年。

絕對贊成這樣的觀念！

肯定地說，除有一個好身體，還應高度重視自己的老伴，再加上有一個自己的居所（住房），最為關鍵的一點是有足夠的養老積蓄（老底），和幾個擁有正能量樂觀的老友，常能夠互相開導、解悶，原則上，做為一個明白老人，萬不可給兒女們添堵增累，影響他們正常的生活，如今社會，他們能過好安寧，也是當老人的一種福份。

兒女們能把小家庭過好，事業有成，就是對我們的孝敬了。我們如果經濟有寬容，在兒女們關鍵時刻再幫他們一把，這也是我們當老人應該的，同時也增進了親情關係，而不是我們生命結束時，還有大筆存錢，惹得兒女們爭執而傷了親情。

養老靠自己沒錯，那是指，動得了的時期，頭腦清楚，聽力視力好的時期。再好的身體隨著年歲的增加，都會有不同程度的衰退，不能自理，頭腦不清楚的時候。怎麼靠自己？

同意養老靠自己，但不是隻有身體好就行。因為即便是老人身體再好，最後還是需要讓別人幫忙完成最後的事情。所以要在自己清醒時，完成對自己後事的安排。不僅靠自己，還要靠政府。

國家大環境沒有改變的情況下，養老靠自己，有個好身體是對的。自己有個好身體，可以安享晚年生活，不給子女找麻煩，讓他們能安心工作；不給國家添負擔，不過多的消耗醫療資源，那也可以節省不小的經費開支呢。人人都有個好身體，就能節省一大筆錢，用於國家建設。

養老靠自己。這是當下社會老年人最明智的想法。所以，許多老人，都努力保持好的身體狀態，以使晚年生活質量得以保障。這是社會現狀給許多老年人的選擇。因為，現代社會，養老靠兒女已大都不現實。兒女們能經營好自己的家庭，已很不易很不錯了。哪有閒暇和精力給老人養老？再說了，就是他們能給你養老，兩三代人的生活習慣已很難融入一起了。所以，許多老人寧願獨居，沒有好身體能行嗎？至於進養老院，許多老人更是不太情願。所以，保持好身體。養老靠自己，才是當下許多老年人的明智選擇。

只能靠自己這種說法太片面，一定有個好身體不能就萬事大吉。

人老了，擺在面前的就是養老問題。對於養老，是一個比較複雜的事情，又特別是人老了以後，心理和生理都會發生著極大的變化，“死亡和明天到底誰先到”或者“意外和明天到底誰先到”是一個難以掌控的事情。因此說養老只能靠自己，只要有一個好身體不是萬事大吉之事。

那麼，對於養老，首先是要有一個好身體，有了一個好身體，活得才有質量。二是要有一個好鄰居或就近的好朋友，可以藉助他們解決意外發生的事情。三是要有一個孝順的子女，這就是相互的，你對他們好，他們才會對你好。四是一定要有防老養老的足夠積蓄，至少有應急的資金，保命的金錢。五是祝願國家強大，社會穩定，他才是老人的最大的養老依靠。

老人，一定要自私，自私點才能達到以上的目的。